ビジアス

はじめまして。

朝4時から人生を少しずつ変える。
筋トレ｜朝活｜資格勉強（FP3級合格、簿記3級勉強中）｜草野球（140km、HR量産が目標）｜習慣化｜資産形成 仕事・家庭・趣味、全部あきらめたくない30代会社員。
「自分も頑張ってみよう」と思えるような リアルな挑戦と失敗を発信します。

一緒に鍛えていきましょう💪

[ビジアス @hanley0213]

@103kunnn とーるさん、コメントありがとうございます！記事の購読ありがとうございます😄参考になれれば幸いです😁是非感想も教えてください👍

[ビジアス @hanley0213]

note記事上げました😝勉強や筋トレなど習慣化するために変えたことを書いてます！是非見て頂き、参考になれば幸いです！スキやコメントもお待ちしてます👍
#朝活、#筋トレ、#朝勉、#資格勉強、#習慣化 https://t.co/5o9aTWlxVK

[ビジアス @hanley0213]

おはようございます😌目覚ましより早く起きてしまいました☺️
今日も1日頑張りましょー😁
#朝活、#筋トレ、#朝勉

[ビジアス @hanley0213]

完治ではないですがやっと足の痛みが落ち着いてきて靴も履けるようになったしそれなりに歩けるようになりました😁慌てずしっかり治してから筋トレ再開します🏋️
#朝活、#筋トレ

[ビジアス @hanley0213]

@DsBQc4GgvCPFP3Y アツいお言葉！
Age is just a number（年齢はただの数字）と思って僕は日々トレーニングしてます😁
ちなみに僕はセット間の休憩は30秒〜1分だと思います（正確に測ってませんが）😊時間が限られてるのと心肺機能も少し鍛えたいなという狙いです🫡

[ビジアス @hanley0213]

@103kunnn とーるさん、コメントありがとうございます！
個人的に習慣化に苦戦したので参考になれば幸いです😁

[ビジアス @hanley0213]

習慣化することがなかなか出来てない方がいればリマインドですが是非下記noteを参考にしてください😆
#朝活、#習慣化、#朝勉、#筋トレ https://t.co/AS1aAexsms

[ビジアス @hanley0213]

おはようございます😄
今日も1日頑張りましょー🫡
#朝活、#筋トレ

[ビジアス @hanley0213]

@moburin01 モブりんさん、コメントありがとうございます！
わかります！ただ僕の場合は育児があり長らく野球出来てないので相乗効果でより野球したくなってます😱

[ビジアス @hanley0213]

昨日の日本シリーズを見ててベイスターズにしろホークスにしろ執念を持って諦めないで集中するのが大切だし力を発揮するのだと改めて思った！刺激もらえました😁ワールドシリーズも日本シリーズも楽しいし楽しみだ⚾️自分も野球したい…
#朝活、#筋トレ、#野球、#日本シリーズ、#worldseries

[ビジアス @hanley0213]

@imRuito るいとさん、コメントありがとうございます！
コツコツととよりはやるしかない状況です😅お互い頑張りましょー！

[ビジアス @hanley0213]

痛風で足が痛くてジムに一週間行けてません。デメリットです…
ですが！おかげ（？）で簿記3級の勉強がかなり進みました😁想定より早く試験受けれるかも☺️楽しみになってきた😝
#朝活、#筋トレ、#朝勉

[ビジアス @hanley0213]

おはようございます😊
今日も1日頑張りましょー🙂
#朝活、#筋トレ

[ビジアス @hanley0213]

最近すべての動きの初動は股関節だと思ってます☝️股関節から動くようにしてから（特に末端の）疲れが減少しました😆歩くのも筋トレも野球も“股関節から”が僕の基礎です😝有意識が無意識になるように！股関節、股関節、股関節…（怖）
#朝活、#筋トレ

[ビジアス @hanley0213]

@shikaku_g0kaku 僕も簿記3級勉強してます😀
VIVANT、しっかり当てはめてますね😁
頑張ってください！

[ビジアス @hanley0213]

@isamistudy100 僕も簿記3級目指してる者です！一緒に頑張りましょー😆
いつくらいに受験予定ですか？

[ビジアス @hanley0213]

足が痛くて完治してませんが子供行きたがってる水泳教室行ってきました！負けちゃいましたがこの大谷選手のホームランはきっと彼も足が不完全な中打ったホームランだと思います👍この雄叫びの気持ちも何だかわかります😌勇気をありがとう！大谷選手！
#朝活、#筋トレ

[MLB @MLB]

SHOHEI OHTANI
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[ビジアス @hanley0213]

子供の素直さを見てると自分も間違ったことや知らないことは正直に相手に伝えることが大切だと気づきます😀自分の状態を共有出来たりやるべき道筋を立てやすくなるなぁと😌自分を見つめ直せてます🫡
#朝活、#筋トレ

[ビジアス @hanley0213]

@naosanuma フルマラソン！怪我のないように頑張ってください😁
僕もいつかハーフやフル出てみたいです😄

[ビジアス @hanley0213]

@3vqVmwRZUC40599 蒼さん、おはようございます！
こちらこそモチベーションもらってます😊僕の場合機械的に行ってるだけですが😅
今日もよろしくお願いします🫡

[ビジアス @hanley0213]

おはようございます😝
今日も1日頑張りましょー😄
#朝活、#筋トレ