martijn

Eten is de eerste levensbehoefte van de mens, drinken de eerste van een loper.

[martijn @hardlopen]

@JimvanOs1 intressant uw kijk op de nieuwe ggz. Alleen moet
3/4 hulpverleners zelf gedehospitaliseerd worden.
Daarnaast wordt een aankomend "goede" hulpverlener geboren uit een mix van verworvenheden, helaas is dat niet uit studie te halen.

[martijn @hardlopen]

@drbrambakker Geldslurpend en geen bewezen effect.

[martijn @hardlopen]

RECONCILIATIO ET PAENITENTIA

[martijn @hardlopen]

@JDelanoNL dan had je geen gps functie. De organisatie geeft toe dat het parcour 4,66 km was ipv 5 km.

[martijn @hardlopen]

@telegraaf of the Tiger' knokte zich terug in de kwartfinales en zegevierde alsnog glorieus tegen Michael Smith: 5-3. Het werd 5-4 #foutje

[martijn @hardlopen]

@micheldebruijn #youpvanthek het was niet goed.

[martijn @hardlopen]

aangezien ik al voor 1dec elke dag loop, doe ik mee aan de #runningstreak.
Een uit de vs overgewaaide trend.

[martijn @hardlopen]

vandaag maar eens @tafeltennisen #bolletopspin.

[martijn @hardlopen]

40 km weggetrapt, enorme behoefte aan zoetigheid. Is dit fysiologisch uitlegbaar?
#durftevragen

[martijn @hardlopen]

@eric_timmer zo treiter je de pezen, gewrichten en spieren, alles voor een efficiënte hardloopstijl.

[martijn @hardlopen]

Ik besluit om een uur te gaan traplopen #variatieishetsleutelwoord

[martijn @hardlopen]

de spieren versterken http://t.co/TLZHllbUMq

[martijn @hardlopen]

5 km baanloop @avhylas 17 okt. tijd: 20:00
alkmaar. ik zou zeggen KOM.

[martijn @hardlopen]

vandaag mijn krachttraining spullen binnuh! @ http://t.co/LqRGk7JxoZ

[martijn @hardlopen]

@ElineLuteKuin sterk gelopen vandaag! Voor het 5 km punt haalde je me in.
Die man met het petje #amakloop2014.

[martijn @hardlopen]

Ben jij een #IRONMAN!
#Obstaclerun.
Waar: @Geestmerambacht ( noordholland)
Wanneer: 14 sept.
Afstand: 6, 12, 18km.

Tot dan!

[martijn @hardlopen]

beste hardloper,
18 mei 2014
http://t.co/FwxOGCXyvL
kosten: gratis.
afstand: 4 en 8 km.
tot dan !

[martijn @hardlopen]

@omtrent_deedee je garmin stats staan in statuut, zet het om in metrix en je leest hoeveel km je heb afgelegd.

[martijn @hardlopen]

Wie nog mee wilt huppelen #brijderloop2014 april 06.

[martijn @hardlopen]

ik loop nu 4 min per km in een 30 min dat komt neer op 15 km per uur #omdathetkan.