はれこんぶ@コスメAll自腹(当選品除く)

アラフォー/乾燥敏感肌/細毛軟毛/ジエノゲスト/イエベ春/低身長/思春期〜30歳過ぎまでお風呂のお湯もしみる万年肌荒れの経歴を持つ/過激な肌荒れから脱出/2024.6〜ライトな美容医療をスタート/2026.3〜運動嫌いからの健康目的にセルフジム入会/食,靴,香水,犬,幻水が好き/写真撮るの下手/無言フォロー失礼します

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ひょんなことから、ちびっ子から駄菓子をお裾分けしてもらった。懐かしいパッケージ。そしてこのソーダガム大好きだったなぁ☺️と思いながら開けたら、まさかの当たり！すっごく嬉しい😆

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オリゴ糖届いた。
粉末は無味に近い甘みと聞いたんだけど、うん、優しい甘さ。味は違えど粉末ビオフェルミンぐらいの甘さ(伝わるかな？💦)
朝のヨーグルトにティースプーン1杯混ぜる生活スタート🥣

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待っていたものが家に届き、喜びの舞い🕺を1人でしていたら
「あれ？そういえばジムに行き始めて数ヶ月立つよね？動きにキレがある！！ちょっとびっくりしてる😳」と夫に言われた。
自分の妙な動きを自分で見ることはないから自分ではサッパリ分からないけど、なんか嬉しい😊

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@maccha5516 土日に楽しみと意気込みを持ち越ししよう🤗週も折り返して、明日は金曜日🗓️週末カウントダウンだーー🍾✨

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@maccha5516 😭
気持ちが上がってるときに目的のものがないのショックだよねぇ丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ

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オムロンの体重計の機能に骨格筋という項目がある。へーぐらいの気持ちで見ていたものの、自分の骨格筋は<++高い>に分類されていることに違和感。やや高い寄りの高いだけど…腰から下は立派な脂肪がしっかりじっくりついている。バランス良い骨格筋を得たいものです🦴💪

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@iris77104718 この季節になって、更に気にいりました😍教えてくださりありがとうございます！

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気温が上がったことで、グンゼのこちらのガードルの通気性に改めて感心している。追加購入しようかな

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📍グンゼhttps://t.co/7uvoLclIaf
見た目通りガードルとしては通気性◯この生地感と伸縮性の割にパワーがある点にやはりガードルの進化を感じる。ブラデリスよりお腹の引き締め力高め。ストッキングとはく時に裾が少しだけ捲られやすい(手でサッと直せる範囲)パワーの割には苦しくないのが凄い

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上橋菜穂子さんの、守り人シリーズ,獣の奏者,鹿の王
これらが児童文学というの信じられない(自分の能力値の問題か…)どれもすごく読み応えと迫力,繊細さがあって、自分が小6〜中3の頃にこれらの本に出会ったら、ちゃんと理解しながら読めたのだろうかと思う。大人も十分楽しめる壮大なファンタジー📚

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うん、シートマスクにはジェルマスク(スキンケアの最後の保湿前に塗って寝るだけのタイプ)とは違う満足感があるね✨
お肌がふわもちでテンション上がる⤴️
めんどくさがりゆえに、最近は後者のマスクがメインになってたけど、シートマスクにはシートマスクの良さがある！またやろっと😊

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キュレルのシートマスクは、うちの近所は10枚入りが手に入らないから、いつも楽天24か楽天24コスメ館で購入してる
https://t.co/geysYBrCzl

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久しぶりのシートマスク
なんだかんだでこのキュレルのシートマスク、とてもお気に入り。一番リピートしてるシートマスク🫶

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3人で「安かろう、とても悪かろうだった！😭」と言いながらオフィスに戻り、冷凍庫にある氷をぶち込みました🫠
ちなみに私たちの後ろにも人は並んでいて、同じ時に同じセブイレにいたスムージー目的の方は皆が同じ思いをしたと思う。同志の皆さん、お疲れ様でした😭想定よりかなり時間かかったよねぇ💦

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本日、セブンイレブンのスムージー半額に職場の子と並んだら、並んでいる人数に対して相当時間がかかり、昼休みはなくなるわ、並んでる間に冷凍された中身は溶け倒すわで出来上がったのはぬるい液体。先にお会計してから機械に並ぶから途中でやめる選択肢もなく…かなしぃhttps://t.co/jKxdNgheRa

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(美容や皮膚科ではなく)昔、体調悪くて個人経営の内科に行ったら、診察中に「病院に行ってください」と言われたことがある。
専門病院、もしくは大きい病院にという意味だったんだろうけど「え？病院だよね？」と思った。尚、紹介状ももらえず、仕事を早退した意味あったのか考えながら帰宅した記憶😂

[咲くらクリニック総院長小林直隆@シミ肝斑ニキビ酒さを治しています @Anjosakuracl]

美容皮膚科あるある。
これはレーザーの副作用かもしれないのでちゃんとした皮膚科で診てもらってください。
→え？あんたのとこ美容「皮膚科」ちゃうの😱

⚠️そんなとこには行ってはいけない…

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@NeruShiori きっとそうだと思います✨子宮エコーとちがって範囲が広いのがマッサージ寄りに感じるのかもしれません💆‍♀️
ご褒美的に健康診断の最後の診察項目にしてほしいです🤣(私の行くところだと、前半に回ってきます)

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ということで、1年後に最初に受けた病院で骨密度検査を受けてみようと思う🦴
保険効かないのが悲しいけど、健康チェックと自分のエンタメということで。

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2月末に人生初の骨密度検査を思いつきで受けたあと、偶然セルフジム行き始めた。その3ヶ月後に別な病院で骨密度検査を受ける機会に恵まれ、運動の成果はいかに🤩？と思ったものの、結果は測定部位が違うので、同じ検査方式なれど、よく分かんないなぁというのが本音(前回は腰と太腿、今回は左腕)

[はれこんぶ@コスメAll自腹(当選品除く) @hareconb]

そういえば、2月末に人生で初の骨密度検査した🦴ジエノゲスト飲みはじめて数年💊1回測ってみるかと完全にノリで(10割負担)
測定部位は
・腰椎(腰の骨)
・左右の大腿骨(太もも付け根の骨)
過去の測定の記録がないので飲む前とは比較はできないけど、この初回を基準にまた気が向いたら受けてみる🦴

[はれこんぶ@コスメAll自腹(当選品除く) @hareconb]

便秘体質なのでオリゴ糖を買ってみた。

オリゴ糖＝どてがい昔ながらのはちみつチューブみたいなのに入ってるもの🍯

という認識をしていたら、粉末のオリゴ糖というものがあるらしい！液体より甘み少なく、オリゴ糖の純度が上がるとのこと。酸や熱にも強いとか。ティースプーン1杯から始めてみよう🥄

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@hima_saaan 家族でお店に来て、それぞれお会計したり別レジに再度並んで買ってる人がいるんだろうなぁと思っています😅確かに行政がある程度管理してくれたら…ですよね。何年か前のトイレットペーパー買えない話を思い出します💦