兼松 明日佳｜engawa

非営利団体「心の休憩処 engawa @engawa_abiko」代表。自身のADHD、家族を自死で失った経験を元に、活動中。精神的な不調を抱える人の存在が丸ごと肯定され、あいまいでいられる場をつくっています。鍼灸マッサージ院もやってます。
鍼灸師/NPOの自殺防止相談員/森林セラピスト/ #自死遺族

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

改めて…
＼自己紹介させてください🙇／
縁側と森を好む、平成2年生まれの人です。ADHDもあり社会生活に馴染めないことで悩んでいましたが、馴染まなくていいんだと気付いて、自分で色々始めました。うまくいかないこともあるけれど、「自分を生きている」と思える今を大切にしたいです🌿

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

engawa3周年ドネーションのリターンとして設定していた2つのイベント
①3周年お祝いパーティ🎉 10/14（水）の夜
②森林ダイアローグ🌳 10/21（水）
の開催が決まりました☺️一般募集も今後募りたいと思います〜。

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

【8/22えんがわの日のご報告】
今回は9名の方が参加してくださいました。身体性アートパフォーマンスのワークショップも開催しました。新しいことがあっても、変わらないものがある。それぞれが好きなように過ごしながら、同じ場所にいられる。今回も、そんなえんがわの日らしい時間となりました🐱→

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

昨年参加した社会起業塾からのご縁でNECプロボノ倶楽部のみなさんとのプロジェクトが始まり、その中でハンドブックも作成しました😊

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

【engawa活動ハンドブックできました】
engawaは何をしている団体なのか。なぜ活動をしているのか。どんな価値を提供しているのか。何を目指しているのか。
そんな基本にもう一度立ち返り、改めて一つの形にまとめた「engawa活動ハンドブック」が完成したので、一部を共有します。

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

それぞれの色合いや和紙のモサモサもかわいい…素敵な風鈴が完成しました😊
講師の岩坂さん、参加者のみなさん、ありがとうございました…！

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

6名の方がご参加くださいました。和紙を折って、染めて、ちぎって、貼り付けて…
黙々と取り組むじかんや、お互いのことを話すじかんも、、久しぶりに窓も開けて、気持ちいい風を感じながらのひとときでした🍃

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

14時から、始まります😊🎐涼しくなりそうでよかった…。

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

えんがわの日の説明画像もつくってみました🐱🍵

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

＼9月の予定／
9月のengawaの予定をお知らせします☺️
いつものイベントに加え、1日まったり楽しめるえんがわカフェも開催します☕何かと忙しかったり、心が休まらない…そんなとき、少し休憩するひとときも大切にできますように。。オンライン&対面で、ゆるっとお待ちしています🐱🍵イベントの詳細は→

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

満席だそうです。当日が楽しみです〜☺️

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

【主体性育むメンタルヘルスケア
　2日間集中ワークショップのご案内】
精神科医の工藤由佳さんが企画されており、私も運営委員として関わっているワークショップのご案内をさせていただきます。何かを変えようとする前に、まずは本人の声に耳を傾け、一緒に考えてみる。その実践を学びます。詳細は→

[Minami🧘‍♀️しらかばヨーガ 我孫子 @mi_daponce]

ヨーガ療法ルーム しらかばヨーガ🌿
少人数制ヨーガ の日程です☺️
9月12日MOEGI @hari9moegi と
26日 白樺教育館 ご予約大歓迎✨
🔷心と身体のバランスを整えて健康に！
クラスの詳細は👉 https://t.co/j5hsnLhRNx 
お待ちしてます😌
#しらかばヨーガ我孫子 #ヨガ #我孫子ヨガ #ヨーガ療法 #白樺教育館

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

【engawa Voice No.12】
休むことで少しずつエネルギーを充電して、少し立ち止まってみることや次のステップに進むことを、ゆっくり考えることもできるような気がします。あいまいさ、そんな風に感じていただいていることがとても嬉しいです。温かなお言葉、本当にありがとうございます…🥹✨

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

鍼灸院、engawa、相談員の3つを掛け持ちしているのですが、なかなかうまくバランスがとれず…やりすぎて 時々体調を崩してしまうことがある。自分の中で理想のバランスはあるけれど、そこになかなかたどり着けないしんどさ…。無理なくやろう。

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

こちらの運営委員会での対面mtgに参加してきました。当日の流れを確認したり、ワークショップを体験したりして意見を出し合いました。有意義な2日間になりそうです。残席わずか、まもなく満席とのこと。ご希望の方はお早めにどうぞ…🙇

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

【主体性育むメンタルヘルスケア
　2日間集中ワークショップのご案内】
精神科医の工藤由佳さんが企画されており、私も運営委員として関わっているワークショップのご案内をさせていただきます。何かを変えようとする前に、まずは本人の声に耳を傾け、一緒に考えてみる。その実践を学びます。詳細は→

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

@gan0918 ありがとうございます…！心強いです🥹✨

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

プロボノのみなさんと、法人化についてのmtg。これまで向き合えてこなかったお金のことに、一緒に真摯に向き合って考えてくださり… 1人ではないんだなと思えた。とても厳しい状況だけど…「全力でサポートするよ」の声に、本当にうれしくて、ちょっと泣きそうになった。全力で取り組みます。

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

何気ない会話が、すごく沁みることってあるんだなと、相当疲れてるんだなと実感。。😂私が施術を提供する側なのだけれど…やっぱりいつも何か提供されているような気がする。そんな双方向性はと自分のなかでとても大切にしたいことだなとしみじみ。今日もありがとうございました🍀

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

えんがわの日全体では、9名の方がお越しくださいました。初めての方も数人いらっしゃり、ゆっくりしていただけてよかったです☺️持ち寄りのお菓子もたっぷり…😭✨ありがとうございました！

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

身体性アートパフォーマンスは、3名の方がご参加くださり…なんとも自由でかわいい仕上がりになりました！みなさん、楽しそうでした〜☺️最後にビリビリにして、紙に貼ったりしてお守りみたいに。。

[心の休憩処engawa🌿 @engawa_abiko]

明日のえんがわの日は、サポートメンバーつっきーさんの身体性アートパフォーマンスのワークショップも行います！🎨時間が変更になりましたので、ご注意ください〜🙇

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

自分のことを想像してもらえただけで嬉しかった。そんな相談者さんからの言葉を聞いて…想像しかできないけれど、精一杯に巡らせて自分の中から出てきた考えや言葉を伝えて、対話していく。その繰り返しをひたすらしているのかもしれない。自分は微力だけど、無力ではないと信じたい…