Aspirant (modi ka parivar)

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

Fatty liver

आज के दौर में अगर किसी बीमारी के नाम पे सबसे ज़्यादा लोगों को डराया जा रहा है तो वो है Fatty लिवर|

आज हम सरल शब्दों में जानेंगे इस बीमारी की बारे में।

लिवर आपके शरीर के दायें भाग में रहता है और इसका मुख्य काम पाचन कार्य में मदद और शरीर से toxins को हटाना है। अर्थात् Liver ही आपके शरीर को डीटॉक्स करता है।

अगर आपके शरीर में fat की मात्रा बढ़ जाये तो वो आपके लिवर में जमा हो जाता और fatty liver में तब्दील हो जाता।
अगर सही समय पर ये ठीक नहीं हुआ तो स्वस्थ्य लिवर के cells डैमेज हो कर कड़े हो जाते या यूँ कहें कि cirrhosis में तब्दील हो जाती

इसके मुख्यतः दो प्रकार हैं
१) Alcoholic Fatty Liver Disease
जो की शराब की वजह से होता है।

२) Non Alcoholic fatty liver Disease जो शराब छोड़ कर अन्य कारणों से होता है।
इसमें मुख्य कारण हैं मोटापा, शुगर या बीपी की बीमारी, तेलीय चीज़ों का सेवन, अनिंद्रा, शरीर में अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा। कई दवाइयाँ भी आपके लिवर को damage कर सकती है।

दवाइयों में modern medicine (जिसे आप एलोपैथी कहते हैं) की कई दवाइयाँ जैसे की steroid, aspirin, कई painkillers इत्यादि शामिल हैं।
कई ट्रेडिशनल विधि जैसे की आयुर्वेदिक और होमियोपैथिक दवाइयाँ भी लिवर को damage करती हैं।

लक्षण
शुरुआती दौर में जैसे की Grade 1 में सामान्यतः कोई लक्षण नहीं होते। और routine checkup में ये पकड़ में आता है।

Grade 2 में अपच, गैस की समस्या, भूख कम लगना, कमज़ोरी इत्यादि होती है

Grade 3 में पेट दर्द, वजन का कम हो जाना, जॉन्डिस जैसे लक्षण दिखाई देते हैईं।

अगर इसे कण्ट्रोल नहीं किया जाये तो ये लिवर Cirrhosis और लिवर कैंसर में तब्दील हो सकता है।

इलाज
लिवर शरीर का ऐसा अंग है जो ख़ुद को 90 फ़ीसदी तक ख़ुद से ठीक कर लेता।
और अभी तक ऐसी कोई दवाई नहीं उपलब्ध है जो fatty liver को ठीक कर सके। कुछ दवाइयाँ हैं जो परीक्षण के दौर में हैं।

तो फिर ये ठीक कैसे होता है?

तो जवाब है ये ख़ुद से ठीक होता। आपको बस लिवर को ऐसा माहौल देना है कि वो ख़ुद को ठीक कर सके।
और अगर आपने एक ईमानदार कोशिश की तो ग्रेड 3 फैटी लिवर भी पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

उसके लिए ज़रूरी है कि
1) शराब या नशे का सेवन ना करें।
2) स्वस्थ्य आहार लें।
3) नियमित शारीरिक व्यायाम करें
4 अपने वजन को नियंत्रण में रखें
5) अगर आपको diabetes या उच्च रक्तचाप है तो उसे नियंत्रण में रखें
6) बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवाई (एलोपैथिक/ आयुर्वेदिक/ होमियोपैथिक) का सेवन ना करें

ये सब चीज़ें शरीर से excessive fat को हटाएगी और बाक़ी काम ख़ुद liver कर लेगा।

बाज़ार में आप जितने भी प्रोडक्ट देखते हैं जो आपके लिवर को डीटॉक्स करने का दावा करती है वो सारी फ़र्ज़ी है। क्योंकि लिवर को detox सिर्फ़ लिवर कर सकता है और वो भी आपके स्वस्थ्य ख़ानपीन और शारीरिक व्यायाम की मदद से।
इसीलिए उनमें से कोई भी प्रोडक्ट कुछ नहीं करता।

तो स्वस्थ्य आहार लें, नींद पूरी करें, नशे से दूर रहें, शारीरिक व्यायाम करें और फ़र्ज़ी विज्ञापनों के चक्कर में ना पड़ें।

#health
#healthtips

[Jitu Jirati (Jitendra) @jiratijitu]

गली-गली में शोर हैं।

#केजरीवाल_चोर_है

[Om Birla @ombirlakota]

140 करोड़ भारतीयों का #मोदी_का_परिवार,
"अबकी बार 400 पार" का लक्ष्य करेगा साकार...

#फिर_एक_बार_मोदी_सरकार

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

#IStandWithManojTomar sahi kiya bhai ne

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

Thankyou ❤🙏

[Dr Mohan Yadav @DrMohanYadav51]

हमारी सरकार आने वाले 7 दिनों में 15 हजार से अधिक युवाओं को नियुक्ति पत्र देगी।

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

Thankyou cm sir

[Dr Mohan Yadav @DrMohanYadav51]

हमारी सरकार आने वाले 7 दिनों में 15 हजार से अधिक युवाओं को नियुक्ति पत्र देगी।

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

Thankyou bhaiya ❤🙏💪

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

@CMMadhyaPradesh Thank you cm sahab ❤

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

Thanks cm sahab @DrMohanYadav51

[Jansampark MP @JansamparkMP]

नवनियुक्‍त अभ्‍यर्थियों को नियुक्ति पत्र का वितरण
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मुख्‍यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने आज भोपाल के लाल परेड ग्राउंड में आयोजित समारोह में मध्‍यप्रदेश के विभिन्‍न विभागों में चयनित 8837 अभ्‍यर्थियों को नियुक्ति पत्र प्रदान किए।

@DrMohanYadav51
@CMMadhyaPradesh
#JansamparkMP

[Manish tyagi @Manishtyag8807]

भाजपा सरकार सभी का सपना पूरा करती है ।
जो मेहनती होता है उनका, ना की विपक्षियों द्वारा पोषित संगठन का हिस्सा बनकर ।
#युवाओं_की_मोहन_सरकार
#जय_भाजपा_विजय_भाजपा
#ModiKaAsliParivar
@AHindinews @ArunodayYatri @BJP4India @CMMadhyaPradesh @narendramodi @rshuklabjp

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

अगर गलत होंगे तो जरूर जायेंगे पर तेरी और neyu की जो गंदी राजनीति थी फिर से पेपर कराने की बो तो विफल हो गई अब कहा से पैसे कमायगा टैक्स चोर

[GOPAL SIR OFFICIAL @atulyaacdemy05]

राजस्थान मे सब इंस्पेक्टर के टॉपर के हाल देख लो
फर्जी तरीके से पास किया था, अब तक लोगों को जेल में डालते थे, अब खुद जेल में जायेंगे।
MP में भी हमारे प्यारे टॉपर पटवारियों का नम्बर बहुत जल्द आएगा।

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

धनेबाद मुख्यमंत्री जी ❤

[Chief Minister, MP @CMMadhyaPradesh]

प्रतिभाओं से आगे बढ़ता अपना मध्यप्रदेश

मुख्‍यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने आज भोपाल के लाल परेड ग्राउंड से मध्‍यप्रदेश के विभिन्‍न विभागों में चयनित 8837 नवनियुक्‍त अभ्‍यर्थियों को नियुक्ति पत्र प्रदान किए एवं सभी को उज्‍ज्‍वल भविष्‍य के लिए शुभकामनाएं दीं।

@DrMohanYadav51

[Ram sharma @RamjiSharm70229]

*आप सभी पटवारी साथियों और आपके परिवार को आज के इस शुभ दिन की बहुत-बहुत बधाई...*❤️🙏

आज का दिन आपके लिए बल्कि आपके परिवार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है यह सपना हमसे ज्यादा हमारे घर वालों ने देखा होगा, इस दिन का इंतजार पूरे परिवार ने बेसब्री से किया होगा...🫡
#mp_patwari

[Yogeshwar Dutt @DuttYogi]

हम हैं मोदी का परिवार @narendramodi #ModikaPariwar

[Kapil Mishra @KapilMishra_IND]

पूरा भारत है #ModiKaParivar

[SHUBHAM S. TIWARI @shubhamtiwarihq]

आप सभी आज जीवन की एक नई शुरुआत करने जा रहे हैं आपको और आपके परिवार को बहुत बहुत शुभकामनाएँ।😊

ईश्वर का नाम लेकर प्रारंभ करें और अपने आप को सेवा के प्रति और स्वयं के प्रति निष्ठावान रखने की प्रार्थना करें 🙏🏻

प्रबिसि नगर कीजे सब काजा।
हृदयँ राखि कोसलपुर राजा॥

#mppatwariniyukti

[Aspirant (modi ka parivar) @harsh58v]

फ़र्ज़ी टीचर तुझे इतना नही पता की जो भोपाल के पास बाले जिलो के चयनित छात्रो को बुलाया है थोड़ी तो शर्म कर ले टैक्स चोर

[GOPAL SIR OFFICIAL @atulyaacdemy05]

मध्यप्रदेश सरकार द्वारा नियुक्ति पत्र कार्यक्रम मे भिंड, मुरैना, ग्वालियर जिले के चयनित टॉपर पटवारी को क्यो नही बुलाया जा रहा है ??

#MadhyaPradeshNews #Bhopal

@DrMohanYadav51 @CMMadhyaPradesh @JansamparkMP

[Jyotiraditya M. Scindia @JM_Scindia]

.@BJP4India के शीर्ष नेतृत्व ने मुझे गुना के बहनों-भाईयों की सेवा का जो अवसर दिया है, वो मेरे लिए बहुत सौभाग्य की बात है।

इस विश्वास के लिए मैं प्रधानमंत्री श्री @narendramodi जी, गृह मंत्री श्री @AmitShah जी और राष्ट्रीय अध्यक्ष श्री @JPNadda जी का हार्दिक धन्यवाद करता हूँ।

मुझे आशा और विश्वास है कि गुना की मेरी भगवान समान जनता मुझे अपना आशीर्वाद देगी। मैं अपनी तरफ से उनकी उम्मीदों पर हर प्रकार से खरा उतरने का पूरा प्रयास करूँगा।

फिर एक बार मोदी सरकार!

[sanjay dangi @sanjayd91318235]

पटवारी नियुक्ति के लिए माननीय मुख्यमंत्री मोहन यादव जी को धन्यवाद।
@BJP4MP
@DrMohanYadav51
@rshuklabjp
@DainikBhaskar
#युवाओं_की_मोहन_सरकार

[Govinda dawar @govinda_da28395]

@TheLallantop @saurabhtop @DrMohanYadav51 परीक्षा के समय पर सब चुप रहें,

रिजल्ट के दिन सब चुप रहे,

नियुक्तिया रुकी रही सब चुप रहे,

इतने मतलबी लोग है कि इनको नियुक्तियों के समय ही पेट में दर्द हो रहा है🤦