はる

心穏やかに暮らすためのあれこれ𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

[はる @haruchan201]

豆乳ヨーグルトで作ったクリームチーズ🥯
一つひとつ工夫して、食べたいものを食べる😋
それがとても楽しい。

[はる @haruchan201]

@junsan94470531 あら☺️すてきすてき🫶
手づくりっていいですよね。

[はる @haruchan201]

@tatitutetokie 同じくです☺️
いりこの粉は栄養も取れるしいいですよね！みりんも美味しいのを使いたいなぁって思っています。

[はる @haruchan201]

枝豆も🫛☺️

[はる @haruchan201]

収穫🍅
トマト、ラディッシュ、ミョウガ、ニラ😊

[はる @haruchan201]

@pokapokanahibi 10円玉もいいですね！
やってみま〜す🙌

[はる @haruchan201]

海苔の乾燥剤を下駄箱に入れて２週間。お取り替えの時期は海苔を食べ終えたとき😊
もう、こんなに膨らんでる👀

[はる @haruchan201]

@pokapokanahibi 小梅太夫的解決法（わかります？）いいですね😁
私もやろう〜「チックショー」って！

[はる @haruchan201]

自分の中の鬱々としたものを、誰かにぶつけたくて仕方のない人が沢山いるんだね。
それはきっと、誰でもよくて目についた「気に入らない」モノをターゲットにするんだね。
そんなことをし続けているから鬱々とするのにね。
自分の人生に集中すればいいのにね。
悲しいね。

[はる @haruchan201]

@jyunko55 自分の大切なものを再確認したくてポストしました🍀
その軸はぶらすことなく居たいなぁって思っています。

[はる @haruchan201]

モノやコトを削ぎ落としていった結果、わかった事。
それは「日常」がいかに尊いかということ。
青い鳥は遠くにはいないんだっていうこと。
自分の身の周りにあることを一つひとつ愛おしむこと🍀

[はる @haruchan201]

今日も夫のオープンウォータースイミング🏊の付き添いで神奈川まで。
あいにくの雨天でしたけど、夫1500mをマイペースに完泳🙌
いつものことながらもホッとします。
その後、小田原まで行っておつかれさまランチして帰宅。
日帰りイベント、今年も終了です🌱

[はる @haruchan201]

@pokapokanahibi 「勿体無いなぁ〜」から始めましたがこれが意外とヒットでした😊
一年中これです💪

[はる @haruchan201]

@pokapokanahibi ゆるでやるんなら、続けられそうです😊✨
体調管理のために頑張ります〜！

[はる @haruchan201]

へバーデン結節になって、１ヶ月半。
嬉しいことに、腫れと痛みが軽減👀
日常生活に支障ないところまで改善しました🙌
カフェイン断ちは、慣れれば意外とへいき。
これまで、身体をシャキッとさせるためにカフェインへの依存をしていたけれど、それともおさらば。
これからも食事制限は続けるつもり☺️

[はる @haruchan201]

痛みのない生活にしたくて始めた「食事の制限」。
ゆる四毒抜きをしていたので、カフェインを断つことのみだったのが幸い。
１週間を過ぎ、気付いたのは「指のピリピリ感」がなくなったこと。腫れも引いてきたねぇと夫も。
ここから、「何が炎症を起こしているのか」を調べるつもり。

[はる @haruchan201]

@pokapokanahibi それが一番ですよねぇ。人に当たっていいことなんかひとつもないですもん😊

[はる @haruchan201]

炙り出されていくね。
腹に抱えているものがどす黒い人が。

[はる @haruchan201]

3ヶ月目だった😁

[はる @haruchan201]

無農薬・無施肥の家庭菜園2ヶ月目🌱

[はる @haruchan201]

@TBF_since2023 🫡

[はる @haruchan201]

@okuyarisu 簡単でおすすめです〜😊✨
ついでにできていいですよ🙌