あやめ彩女～🎵

日本の夏をしっとりと、かつ熱く満喫したい。お囃子連探し。
☆☆☆☆☆
とか言っていた頃から10年経ち、母になりました。舞台とお祭りとあれやこれやに自分を取り戻したい。
🌠🌠🌠🌠🌠
とか言っていた頃からさらに10年。自分の楽しみを少しずつ取り戻しています。

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

当事者が演技、って思い切った発想。自覚のある当事者、だろうから世の中の多くのASDとはまた違うのだろうけど。

[Dogo @dogo_cursor]

また「無邪気で子どもっぽくて、でも天才だから愛されるASD」かと思ってしまう
発達障害者の苦しさを、そのまま出すと重いから“かわいさ”でコーティングする感じがどうも苦手なんだよ
障害者役を描くなら、当事者俳優を起用する選択肢ももっと普通にあっていいだろ

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

『夏の影』みたいな川で、今年も過ごせた。
というか、昨年はミセスをほとんど知らなかった。大自然でエネルギーをもらったのは同じだけど、『夏の影』を口ずさんで、もっと幸せな時間になった。
夏の終わりと秋の始まりを交互に感じられるような風が吹く季節に🎐
#MrsGREENAPPLE #夏の影

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

今日の流れも、いつもの放送も。
感動してじ〜んわりするのに、泣けない。どうやったら涙を流せる、感動で泣けるようになるんだろう？年令を重ねるって、感情が硬くなること？違うよね…。
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

今日の最後に藤澤先生のお話が聞けて、ダーリンが聴けて、幸せ🍀今更だけど「誰かの私でありたかった」ところがすごく好き。
#ミセスLOCKS　#MrsGREENAPPLE 　　#藤澤涼架

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

ダーリン🥹
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

「話せる人が居るといいんだよね〜」からの。
あっ!ヒトリゴト力❓️
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

大人でもそうですよ。カウンセリングで笑顔でオチ付けちゃったり。どんなお答えが!?
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

力強い!筆圧が!
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

旅先だから寝ちゃいそうで心配だったけど、無事にリアタイできます!「相談」回、今日もじんわり来そう。
#ミセスLOCKS #MrsGREENAPPLE #藤澤涼架

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

色々と知らなすぎて言うのだけど、アルバムに収録される既出曲は、レコーディングし直したものなのかな？それとも昔のシングル→アルバムのように、ストリーミング同じ音源なのかな？
どちらにしても、CDの形で手元に置けるのがとても嬉しい🎶
#MrsGREENAPPLE

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

親心⁉️、からのfamilie🎶最高
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

逆電！良かったぁ～💕どこまで話が続くの？って思ったり。動物トークの時は涼ちゃん先生の声が自然な、張ってない柔らかな声になっていたり。あと、お母さんも素敵な話し方だった。📻️って声に注目できてとても良い。
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

後れ馳せながら📻️聴こうと思ったら、リアルタイムでマカレナが流れていて懐かしすぎた。
#ミセスLOCKS

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

いい番組だな～😌70代から10代まで楽しんで騒いで踊ってる💃もちろん40代も❤️‍🔥
#うたであえたら

[いもようかん @imoyoukannokuni]

藤澤涼架の歌うLoneliness未だに待ってるんですけど👉🏻👈🏻

[精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 @mentalDrTomo]

自分のことを「私は」ではなく名前で考えると、動揺が減ります。

ミシガン大学の研究で、ストレス場面を三人称で振り返った人は、一人称で振り返った人より感情の乱れが小さく、脳の情動処理の負荷も低いことが分かりました。

つまり「私はダメだ」を「〇〇は今しんどいんだな」に変えるだけで、脳は他人事として処理します。

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

大好きだった～🐶あと、和風の花模様のペンとか。

[お茶犬【公式】 @ochakenofficial]

⠀
ペットボトルのおまけ、持っていましたか？
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[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

何だろう？私なにかコンテンツ見落としてる⁉️と思った🤣ここに来て答え合わせする習慣が付いてしまった😓
#藤澤涼架_bubble

[あやめ彩女～🎵 @haruna_ue]

ここまでは気付けたんだけど、わかってもらえないし、負荷を要求されるし、刺激を遮断できなくて辛い。

[こぐにー @s_ss_123_]

脳がフル回転状態になって
エネルギーが枯渇していただけだった。

怠けでも
だらしないでもなかった。

常に周りの空気を読んでいる。
目立たないようにしている。
アンテナを張り続けている。

この「見えない作業」が
一番エネルギーを使う。

筋肉じゃなくて
脳が疲れていた。

視界と動きを遮断して
脳をリセットしていただけだった。

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

あなたが30歳だとして、80歳まで生きるとしたら、お盆休みはあと50回です。夏祭りは毎年行くわけではないから、あと20回。夜空いっぱいの花火を見上げるのは、あと15回。夏の海で泳げるのは、体力や予定を考えれば、あと10回かもしれません。

親と過ごすお盆も、昔の友達と集まる夜も、いつまでも続くわけではありません。毎年夏はやってきますが、同じ人たちと過ごす夏は一度きりです。

嫌いな人のことを考えたり、くだらないことで落ち込んだりするには、夏はあまりにも短いんです。会いたい人に会って、行きたい場所へ行って、花火を見て、海へ行って、思いきり夏を楽しんでください。