ハシビロー@消化器内科医

消化器病・消化器内視鏡・総合内科の3専門医👨‍⚕️

大腸がん／胃がん／潰瘍性大腸炎／クローン病が専門。

「症状がないうちに腸を守る」をテーマに
がん予防・腸活・食事・睡眠を発信中。

難しい医学を、やさしい言葉で。

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

「便秘にいいと聞いてヨーグルトを食べてるのに、効かない…」

実は"あるある"です。

消化器内科医が
・菌株で選ぶコツ
・"逆に便秘"になる理由
・受診すべきサイン
までまとめました🦅

👉 https://t.co/CqMcJRAmJu

#便秘 #ヨーグルト #腸活 #便秘解消 #菌活

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

「痔があるから、細い便も血便も痔のせい」——実は危険な思い込みです。

症状だけで痔と大腸がんは見分けられません。
怖がりすぎず、でも放置しない。見分け方と受診の目安を消化器内科医がやさしく解説👇

https://t.co/1PKLvAtjTR

#大腸がん #便が細い

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【運動が"治療の一部"に】
大腸がんの手術後、「構造化された運動プログラム」を続けた方が再発が少なかった——
そんな試験結果を受け、欧州のガイドラインが2026年、運動を正式に推奨しました🚶
週150分ほどのウォーキングが目安。もちろん体調と相談しながら、が大前提です。
「運動しなさい」ではなく「運動が効く」時代へ。

#大腸がん #運動習慣 #がん予防
内部リンク先候補：https://t.co/Ri6ClFW74L（大腸がん予防のためにできること）

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プロバイオティクス＝体によい“生きた菌”🦠
プレバイオティクス＝その菌の“エサ”🍽

違いはこれだけ。両方セットでとるのが腸活のコツです。
シン・ポストバイオティクスまで、消化器内科医がやさしく解説しました👇

https://t.co/rVcUW9jT8A

#腸活 #腸内環境

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「腸にいいはずのヨーグルトで、逆にお腹が張る」
その原因は"FODMAP"という糖質かもしれません。

ヨーグルト・玉ねぎ・ごぼう・キムチは実は高FODMAP。
過敏性腸症候群でお悩みの方へ、食べていい/避けたい食品一覧を消化器内科医がまとめました🩺
https://t.co/FFqZ0s32vx

#IBS #過敏性腸症候群 #低FODMAP

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「若いのに下痢や腹痛が何か月も続く」
「なかなか治らない痔ろうを繰り返す」

その背景にクローン病が隠れていることがあります。

口から肛門まで、消化管のどこにでも炎症が起こりうる指定難病。
でも今は治療が進歩し、寛解を保てば普通の生活も十分可能です。

消化器内科医がやさしく解説👇
https://t.co/nj5Daz0yU8

#クローン病 #炎症性腸疾患 #IBD #指定難病 #消化器内科

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

クローン病の治療薬「スキリージ」、
これまで点滴のみだった導入療法が
“皮下注射”でも行えるよう承認申請されました💉

通院や時間の負担を減らせる可能性が（※まだ申請段階です）。
消化器内科医がやさしく解説👇
https://t.co/fYFiJGHwcM

#クローン病 #IBD #スキリージ #炎症性腸疾患

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HER2陽性胃がんの治療薬「エンハーツ」に大きな動きがありました。

✅ 3次治療→2次治療へ前倒し
✅ 呼吸器専門医のいる施設と連携すれば、専門医が常勤しない病院でも使えるように

消化器内科医として、わかりやすくまとめました。
👇
https://t.co/LjF61hju47

#胃がん #エンハーツ

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

潰瘍性大腸炎は「腸」だけの病気ではありません。

日本の調査では、治療中のUC患者さんの35%以上に、うつ・不安の"症状"がみられたと報告。
※質問票によるスクリーニングで、「診断」とは別物です🪶

心と腸はつながっている。気づきと相談のヒントを記事に👇
https://t.co/lBQ55w3Aro

#潰瘍性大腸炎 #IBD #脳腸相関 #難病

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ただし"誰でも使える夢の薬"ではありません。
対象は、手術も化学放射線療法も難しいステージ2〜3の食道がんの方。
扁平上皮がん・腺がんの両方が対象です。
詳しくはブログで👇
https://t.co/L1JsvzHGVm

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【世界初】食道がんを"ウイルス"で治す新薬テロメライシンが承認🦠

✅風邪ウイルスを改造し、がん細胞の中だけで増えて破壊
✅放射線と併用・内視鏡で注射（手術なし）
✅臨床試験では36人中18人でがんが消失

#食道がん #テロメライシン #がん治療 #医療ニュース #消化器内科

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

仕組みはシンプル。
がん細胞は"テロメラーゼ"という酵素で無限に増える「不死身」状態。
テロメライシンはそこを逆手に取り、がん細胞の中だけで増えて破裂させます。正常な細胞では増えないので攻撃しません。まさに「毒をもって毒を制す」。

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難消化性デキストリンを知っていますか？
体に良さそうですが落とし穴も💧

✅メリット：お通じ・食後血糖・中性脂肪に◎（トクホ）
❌️デメリット：飲みすぎると「お腹の張り・おなら」が出ることも

大事なのは"少量から"。

医師がエビデンスで解説しました🦤
https://t.co/WSuKJzkgro

#難消化性デキストリン #食物繊維 #腸活

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【IBD治療の最新ニュース】

潰瘍性大腸炎・クローン病の薬「トレムフィア」が2026年6月から在宅自己注射OKに💉
でも、ここ間違えやすいので注意⚠️

✅自宅で注射できる→「200mg・4週間隔」
❌「100mg・8週間隔」は対象外

自己注射を希望するなら投与スケジュールの確認を。
消化器内科医がやさしく解説しました🦤
https://t.co/Vv5uCnIwt7

#潰瘍性大腸炎 #クローン病 #トレムフィア

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

もち麦と押し麦って何が違うの？🌾

実は分け方の“軸”が別もの。
・もち性／うるち性＝品種の違い（お米のもち米/うるち米と同じ）
・押し麦＝加工法の呼び名

もち麦（もち性）はうるち性大麦よりβ-グルカンが約1.5倍（農水省）。
消化器内科医が研究ベースで解説🦤

#もち麦 #押し麦 #腸活 #食物繊維

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

甘いミルクココア、腸活だと思って飲んでませんか？☕️

実は腸活に効くのは"純ココア"。
砂糖の多い製品はむしろ逆効果という研究も。

ココアと腸内環境・お通じの研究を、消化器内科医がやさしくまとめました🦤

#腸活 #ココア #腸活ドリンク #健康

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

治療薬の3本柱（PPI・アコチアミド・六君子湯）と、自分でできる対策はブログで詳しく解説しました📝
https://t.co/J6x3X3dlyW

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

内視鏡で異常なしなのに、胃もたれが続く人。

それ、「機能性ディスペプシア」かもしれません👇

☑️ 食後に膨満感・早期満腹感（PDS）
☑️ みぞおちの痛み・灼熱感（EPS）

日本人の健診受診者の11〜17%にみられる、ちゃんとした病気です🦤

#胃もたれ #消化器内科 #健康 #腸活 #医師監修

[ハシビロー@消化器内科医 @hashibiroh202]

記事はこちら
https://t.co/QyIyNF0stA

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便潜血陽性で「要精密検査」と判定された方の大腸がん発見率は約3%。

「100人に約3人」は低い?でも"様子を見ていい人"は医学的にゼロ。
「1日だけ」「痔があるから」「生理中だから」は精密検査をパスする
理由になりません。

消化器内科医が受診の緊急度を3段階で解説🩺
(詳細はリプライ欄に)

#便潜血陽性 #大腸がん検診 #大腸カメラ