#ANYtraining - Twitter Hashtag

(ok)

@albomamew

about 1 year ago

ปั้นไหล่ 360 องศา THASORN PERFECT SKIN #EucerinxEmi #emiamily #ANYtraining

1

11

13

0

308

AJ(AnYผู้สูงวัย)🦋 @JingleAnn2525

over 1 year ago

hello วันหยุด… 💪🏻💪🏻 ป้าพร้อมไปต่อยกับหลานมาก #ANYtraining

2

11

2

0

502

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@vacantvolcanic @aumaimamu กรี๊ดด กล้ามขึ้นเหนือเข่าสักหน่อย ค่ะ🤣🤣🤣 ล่ำมากกๆ #ANYtraining

1

12

7

0

215

K-bab

@vacantvolcanic

over 1 year ago

@aumaimamu เป็นตัวแทน #ANYtraining ได้เลย 555555 @albomamew

2

3

2

0

139

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

Hi ANYs Start Pull day again จัดท่าให้ถูก จะได้ โฟกัสให้ถูกส่วนนะคะ ABS เพิ่มเติม ให้มี 11 line กันค้าาบ😊 💪💪💪 #ANYtraining

0

11

6

0

628

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@AreYouLydia @Atom_Chuankamon @JingleAnn2525 @sparklingCher27 @supunnikar_s @jillholly_ @ZharKFillZ ค่อยๆ เริ่มได้นะคะ มาฟัง space ฮึกเหิมๆก่อน 😂😂 #ANYtraining

0

4

0

50

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@JingleAnn2525 @Atom_Chuankamon @sparklingCher27 @supunnikar_s @jillholly_ @ZharKFillZ ได้หมดค่าา ฮึบๆ💪💪 #ANYtraining

0

2

0

35

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@ZharKFillZ @Atom_Chuankamon @JingleAnn2525 @sparklingCher27 @supunnikar_s @jillholly_ ทรงนี้อ่านบนลู่วิ่งแหงๆ🤣🤣🤣 #ANYtraining

0

2

0

29

AJ(AnYผู้สูงวัย)🦋 @JingleAnn2525

over 1 year ago

@albomamew @Atom_Chuankamon @sparklingCher27 @supunnikar_s @jillholly_ @ZharKFillZ ฮึบๆ 💪🏻💪🏻 ก่อนไปคอนนี่ ป้าเคลียร์งานจนนาทีสุดท้ายเลยจ้า เดี๋ยวหลังคอน มาส่งการบ้านนะคะ #ANYtraining

1

2

1

0

48

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@Atom_Chuankamon สู้ๆ เดี๋ยวหลังคอนฯ อาจมี space ดีๆ มาให้กำลังใจกันงับ รวมคนออกกำลังกาย @JingleAnn2525 @sparklingCher27 @supunnikar_s @jillholly_ @ZharKFillZ #ANYtraining

4

1

0

79

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

โอ้ ยินดีต้อนรับโค้ช ตัวจริง คุณแมวจ้ม นะคะ เรามือใหม่งับ ยังเล่นท่าไม่ถูกเลย โค้ชสามารถร่วมแชร์ประสบการณ์ให้พี่ๆ น้องๆ ได้นะคะ จักเป็นประโยชน์ยิ่ง ขอบคุณที่ค้นพบนะคะ #ANYtraining

Hi_IamTheOrangeCat @ZharKFillZ

over 1 year ago

ฟิตหุ่นกันค้าบบ ปกติเวทมา3-4ปีแล้วคับ #ANYtraining

1

3

1

0

501

0

4

1

0

225

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@jillholly_ @Otamok รักเรากันทุกคนเลยยย ANYWhey จะเข้าละจ้าา #ANYtraining

0

2

0

11

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@Otamok เล่นหนัก 555 กิน2 จากู๊ป #ANYtraining

1

2

0

40

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

Hi!! ANYs DAY4 Let’s shape those shoulders And Cardio with ANY trainer!!! ✅ Shoulder Workout using Weight Plate ① Standing Driver ② Lateral Raise ③ Front Raise ④ Front Press 4 sets 12-15 reps #ANYtraining

albomamew's tweet photo. Hi!! ANYs DAY4
Let’s shape those shoulders
And Cardio with ANY trainer!!!

✅ Shoulder Workout using Weight Plate
① Standing Driver
② Lateral Raise
③ Front Raise
④ Front Press
4 sets 12-15 reps

#ANYtraining https://t.co/bmvPykipLa

1

8

4

1

1K

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

*เท่าที่ได้ *ยังไงก็ได้ ปรับจูนให้เขากับความสุข มองเป็นเกมส์ระยะยาว อีก10 ปี 20ปี "นี่ก็กินแซ่บคนนึงเหมือนกัน" หนาได้เดี๋ยวก็บางได้ จากคนที่เคย หนามาก +10kg ลงมา-10kg ก็แค่ปรับความกินแซ่บลงแค่นั้นเลยงับ เป็นกำลังใจให้ทุกคนงับ #ANYtraining

1

8

2

0

331

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

จะไปสุดที่ตรงไหน อุนหลาน bodybuild ได้ขนาดนี้เยย !! มาสายโค้ชละนะงับ เป็นกำลังใจให้ ANY ที่กำลังนอนอยู่ทุกคน มาขยับร่างกายด้วยกันน้าา After a tough workout routine, ANY is now our Trainer So proud! 💪💪😅😅 #ANYtraining

albomamew's tweet photo. จะไปสุดที่ตรงไหน อุนหลาน bodybuild
ได้ขนาดนี้เยย !! มาสายโค้ชละนะงับ

เป็นกำลังใจให้ ANY ที่กำลังนอนอยู่ทุกคน
มาขยับร่างกายด้วยกันน้าา

After a tough workout routine,
ANY is now our Trainer
So proud! 💪💪😅😅

#ANYtraining

1

29

10

0

999

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

@Atom_Chuankamon อย่างน้อยๆ ท่านี้ก็ได้งับ😄😄 #ANYtraining

0

2

0

46

(ok)

@albomamew

over 1 year ago

Hi ANYs Day3, It's Leg &Abs day You can do it!!! 🦵🦵!!! #ANYtraining

4

57

15

1

1K

UNICONbluu🦄(rest) @sparklingCher27

over 1 year ago

มะวาน pull day (back&bicep) คิดว่าเป็นอะไรที่ยังทำได้ไม่ค่อยดี โฟกัสยาก สะบักบีบกี่โมง 555555555 bent over row chest supported row single arm row lat pulldown shrugs bicep curl seated row #emibonnie #เอมี่บอนนี่ #ANYtraining