Top Tweets for #AsicsMagicSpeed2
載せ忘れ
2000×4+1000(3’50”/r90)
使用シューズ:asics MAGICSPEED2
アップの時から身体がペースと噛み合わなく3’40”設定でやる予定だったが１つ設定を落としてやった。インターバルの割にはペースがまとめられなかったので次回気をつける。
#asicsMAGICSPEED2
10kmjog
使用シューズ:asicsMAGICSPEED2
先週は、インフルで1キロも走らずに終わってしまったので復帰練の意味も込めてjogをした。正直、きつかったが1ヶ月後に今年のラストレースがあるので少しずつ戻していきたい。
#asicsMAGICSPEED2
新潟シティマラソン
使用シューズ:asicsMAGICSPEED2
28km付近から上半身が痺れ始め完全に身体が動かなくなった。完全に練習不足が出た気がする。コンディションも良く調子も良かっただけにとても悔しい結果になった。しっかり練習を積んでリベンジする。
#新潟シティマラソン
#asicsMAGICSPEED2
鶴ヶ城ハーフマラソン
使用シューズ:asicsMAGICSPEED2
初の公認ハーフだった為公認PBではあるがPB更新は出来なかったので悔しさの残るレースになった。また、14km付近から低血糖に襲われ身体が全く動かなくなったので対策をしっかりしてリベンジする。
#鶴ヶ城ハーフマラソン
#asicsMAGICSPEED2
19km LSD
使用シューズ:asics MAGICSPEED2
高校の先輩と喋りながらゆっくりjogをした。35kmやる予定だったが二日酔いが辛すぎて途中でやめてしまった。甘えてしまったので次やる時は甘えずしっかり走り切れるようにする。
#asicsMAGICSPEED2
10km jog
使用シューズ:asics MAGICSPEED2
ゆっくり長くjogをするつもりだったが走り始めから身体が重く動きも鈍かったので10kmに変更した。貧血かもしれないので食事を見直し鉄分をしっかり摂って対策をする。2週間後にレースが控えているのでコンディションをしっかり整える。
#asicsMAGICSPEED2
45分jog
使用シューズ:asicsMAGICSPEED2
高校の時の先輩と通話をしながら走った。久しぶりに近くの約1kmくらいある坂のコースを走った。ペース的には楽だったが坂が苦手なので定期的に走っているがきついとフォームが崩れてしまうので気をつけたい。
#asicsMAGICSPEED2
Buat rasa2 join session koc din... "project 59"....
Menu speedwork.... Rasa nak tercabut 💔🦵💥💥💥
#crewlove
#runwithoutlimit
#nakedspiritrunners
#asicsmalaysia
#asicsmagicspeed2
@nakedspiritrun
50分jog
使用シューズ:asicsMAGICSPEED2
本番を意識してレースで履くシューズでjogをした。気持ち速めのjogだったがそこまで辛く感じなかったのでレース前に最近できていないポイントを一回入れてレースに臨めるようにする。
#asicsMAGICSPEED2
応援や邊見さんを始めとする運営スタッフの皆さん、ボランティアやペーサーの皆さんのおかげで完走することができました。PBを更新する事は出来ましたが目標を達成する事は出来ませんでした。まだまだ練習が足りていないのでもっと練習をしてリベンジします。
#Beyond2022
#asicsMAGICSPEED2
2000+300×5(4’00”/55)
使用シューズ:asics MAGICSPEED2
最近ゆっくりしたjogが続いていたので最終刺激の意味も込めて大臀筋や心肺機能に刺激を入れた。風が強く心拍が普段より上がっていたが強度としてはそこまで高くない練習だったのでいい練習ができた。
#asicsMAGICSPEED2
怪我明けの先輩のペーサーをする予定だったので寝坊した自分が悔しく、初めて地方に住んでいることを恨んでしまった。寝坊したのは100%自分が悪いのでしっかり自己管理をし睡眠時間を確保してレースに挑むようにする。このかりは絶対Beyondで返してみせる！
＃asicsMAGICSPEED2
＃Jヴィレッジハーフ
結局一口飲んで残りはそのまま捨てたので勿体なかった。往復約10キロのコースを2周だったが海風が強くペース的には楽なのに辛かった。強い風が吹いても耐えれる身体作りをする。公式記録は3日後なのでそのときに改めて振り返りたい。
＃asicsMAGICSPEED2
#若林宮城野シーサイドマラソン
15km jog
使用シューズ:asics MAGIC SPEED2
いつもより少しペースを上げて走った。寒さに慣れるためにあえて夜走り昼間の寒い時間に走ってもハーフやフルを走り切れる身体作りを意識した。
#asicsMAGICSPEED2
富山マラソンから4日後、FShokai ヒルトラックにてfartlek 1分1分で別メニュー
初めは恐る恐るペースアップ...
4分20-10あたりで走れました！
ラストおかわり1本追加400mも余裕ある走りができました。
#fshokairunning #asicsmagicspeed2
10kmTT
使用シューズ:asics MAGICSPEED2
10kmTTをやる予定だったが前から痛めていた腸頸靱帯が少し痛くなったので5kmでやめた。残りはダウンも兼ねてjogをした。余力は結構あったのでこのペースで10kmないしハーフを走れるように頑張る。
#asicsMAGICSPEED2
今年のテーマカラーではないのですが、PUMAもアシックスも、ニュートンもイエロー💦
#レースデイシューズ選び
#pumaディヴィエイトニトロ2
#asicsmagicspeed2
#newtonグラビタス
60分jog
使用シューズ:asicsMAGICSPEED2
MAGICSPEED2の転がされる感じは慣れないが慣れれば違和感なくスピードにも乗れると思うので練習で使っていきたい。しっかりケアをして怪我をしないように気をつける。
＃asicsMAGICSPEED2
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