Top Tweets for #BODYKE
1695 - 107 Year Old #Irish Farmer Michael Fitzpatrick Reflects on the changes he's seen in his life. He even touches on an eviction that took place in #Bodyke, #CountyClare in June 1887. He recalls it being “very cruel” and seeing women and children thrown out of their homes. I can not imagine how disturbed he'd be by what we've done since his generations have passed. We see their kind no more. #RIP
Denis Donahue singing "My Uncle Dan Mcann" on the 15th May 1929.
The smirk when he looks at the camera makes me smirk in return. You can tell he beams with character and confidence. How many young men today wear a shirt and tie whilst enjoying such innocent pleasures? #Ireland
A piercing, mesmerising face stares at us from #Ireland's past. This is one of the O'Halloran girls from #Bodyke, Co #Clare, in the year 1887. Her eyes, freckles, and smiles resemble many within my own family and remind me of various names both lost and living.
Eerie, colurised footage of #Ireland in 1929. The audio is genuinely as wholesome as the video. The laughter they share encapsulates their stoic grit and brings a smile to my face. The times and the work were hard, but they had each other, and the appreciation of what that meant.
年内、最後の #Bodyke に行ってきました🔥
T-shirtはBYWEARのホワイト😍
先日、NTP ファウンダー兼クリエイターで梱包もできるNIKOさん(@fukusta343)に送って頂いたものです⋆⸜💖️⸝⋆
るこがちょっとぽってりしてますが🤣
気合いを入れて、ガッチリやります🔥
1/3
これから #Bodyke で🎄クリスマストレーニング🧑🎄です⋆⸜💖️⸝⋆
師走は忙しいですね💦
しっかりトレーニングできてないのですが、脚の宅トレで筋肉痛が出るとか🤣��ワくなってます🌟
怪我なく楽しくトレーニングしてきますね～⋆⸜💖️⸝⋆
みなさんも楽しいクリスマスをお過ごしください🥰
久しぶりの #Bodyke 🔥
身体がなまってた～🤣
赤のJava Sparrow T-shirtとシューズがいいね⋆⸜💖️⸝⋆
ベンチプレスは25kg止まりどころか完遂できず💦
デットリフトも85kg上げたけど、不完全💦
身体は正直だね👀
でも満面の笑みだよ🥰
1/2
ファラオの皆様、おふぁらおございます。
本日は「SHOWGOの知らない筋トレの世界」でお世話になります。
初心者トレイニー、るこのパーソナルトレーニングによる身体情報をかいつまんで記録しておきます。
＃ファラオDAO
SHOWGOさん(@VVQ_SHOWGO)、たいぞうさん(@taizo_bm )よろしくお願い致します🔥
お年頃のお兄さんお姉さんが気になる健康・筋トレについてプロのトレーナーに教えてもらうよ！
「SHOWGOの知らない世界－筋トレの世界－」
日時:11/8(水)21:30～
講師:たいぞう(@taizo_bm)さん/るこ(@ruppycoppy)さん
サイレントファラオも集まれ～😆
⚠️ファラオDAO限定イベントです🙏
#ファラオDAO
るこの怪力によってちょっと筒の部分がずれてしまった自撮り棒を、＃Bodyke の三谷トレーナーが1秒で直してくれました😍
💞筋肉最高💪
お友達のまーちゃんから「電車の画像を撮ってきて🚃」と任務を受けたので、広島では撮り鉄のるこになりますYO🤣
最後は、デットリフト🔥
本来だったら一番最初による種目なんだけど、これをやったらヘロヘロになるので🤣一番最後にご褒美としてやりました❤️🔥
重量の記録更新とはいかなかったんだけど
85kg✕10回✕3set
70点ぐらいの出来でしたが、しっかり3setできたので大満足です🥰
3/4
#Bodyke
続けて、下半身種目🔥
ガンガン記録更新しました❤️🔥
バーベルスクワット
60kg✕10回✕1set(この前にも軽い重量であげています)
ヒップスラスト
80kg✕12回✕1set(同上)
ブルガリアスクワットとかルーマニアんスクワットで鍛えてるけど、足が太くなったらどうしよう🤣
2/4
#Bodyke
久々トレーニング🔥
一つ上のランクに上がった気がする？
ミルクオーレ T-shirtで参戦❤️🔥
一番苦手なベンチプレスからスタート❣️
22.5kg✕10回✕3set
大胸筋が弱いので、これが限界でした💦
ダンベルプレスとダンベルフライ頑張ってるのになぁ💫
1/4
#Bodyke
#Bodyke でがっつりやって来ました🔥
ずっとグローブつけっぱなし🤣
やる気満々❤️🔥
やっぱりちょっとぽってりしてる🤣(manwiththebabyが隠れてるやんけ💦)
バーベルスクワット
ウォーミングアップ後、
50kg×10回×1set
したら、首痛い💦
カバーをつけてもらって
55kg×10回×1set(記録更新🔥)
1/3
今日は #Bodyke やで‼️
電車が遅れてて、13分遅れになるやんけ💦
体重増加でどうしようとか思ってたけど、朝から1.5kg何とか増��して献血(全血400cc)しようと画策中🔥
とりあえず、Bodyke終わったら磯丸水産に走ってがっつり食べる🤣
アルギニン、シトルリンも飲んだし、EAAも持参したよ💟
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