Top Tweets for #BornToRun2
ランフリープログラムDay55
２速20分+７速1分×3
無性にびくドン食べたくなってチーズバーグ🍴と月見ポテト🎑食欲の秋だから仕方ない。知らん間に値上がりしてたなぁ💦
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ルナサンダル
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラム
Day50 ランオフ
Day51 ２速45分
Day52〜54 ランオフ
今週は残業まみれで走れず。プログラムも週4ランオフのリカバリ週間だったので順番のやりくりで何とかセーフ😮💨
唯一走れた火曜日に取りこぼしのDay47も回収👍
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ルナサンダル
ランフリープログラムDay49
100アップ
ランランジ
１速25分
フェスの合間にメローに。
🍺飲んだら走れんな🤣
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラム
Day45 1速30分
Day46 ランオフ
Day47 残業で走れず（予定は２速30分）
Day48 1速13.8km
プログラムも折り返し地点過ぎて体感的には接地が大分改善されてきた？一日ビハインド分はどっかで2部練で挽回せんといかん😅
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ルナサンダル
ランフリープログラムDay44
100アップ
レッグスティフナー
スキッピングフォーハイト
2速20分+７速30秒×5+5速6分×3
休日に上司からの連絡＝拷問。ランニング＝解放。差し引きゼロ。ワラーチャオ🦶
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ワラーチ
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay43
フットコア
ランランジ
2速30分
一難去って、二難去って、追加でまた一難😅まぁ、最後は結局うまくいく行くモードに入っているので問題無かとですけどね👌
ノースリは流石に寒かった🤣
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ワラーチ
#PMA
ランフリープログラムDay42
2速12.8km + 7速30秒×7
iOS26に上げたらモバイル通信エラーでドツボにはまったよ🤣時間かかったけどなんとか復活✨災難続きだけど最後は何とかなるスタイル✊
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ワラーチ
#ランニングフォーム矯正中
#PMA
ランフリープログラムDay39〜41
3日分まとめてポスト😅ズボラ🤣
衝撃理不尽案件で怒り？落ち込み？で2日ほどモヤモヤしてましたがリフレッシュ✨自分じゃどうしようもない事は考えても仕方がない👊
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ワラーチ
#最後は結局うまくいく😁
#PMA
ランフリープログラムDay38
フットコア3セット
ランランジ2セット
その場ラン3分×3
ランオフ
18時に帰ろうとしたら…仕事が舞い込んできて結局21時まで残業…明後日のメニューと入れ替えてランオフ。走れなかったモヤモヤをビールで紛らわす🍺
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
ランフリープログラムDay37
1速20分
今日は仕事の都合で東京🗼午後からは長野に戻って出勤、残業予定だったので朝ラン🏃♂️都会の道は人も多いし、信号も多いしまぁ走りにくい😅都会ランナーリスペクト🙏＆田舎環境に感謝🙏
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay36
フットコア
ウォールスクワット
2速50分
🍜からの〜🍺からの〜🏃
腹パンパンで走れん🤣
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay35
ウォールスクワット
ランランジ
1速45分
ラン中左足だけペタペタ着地音、ラン後左足に軽い違和感…ストレッチサボってるから動きが悪くなってるのか🤔ワラーチ先生は色々考えさせられるので良い👍
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ワラーチ
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay32
ウォールスクワット3セット
ランランジ2セット
2速30分
シャワーランと気合い入れたら雨やんだ🤣
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay30
100アップ
レッグスティフナー4セット
スキッピングフォーハイト
スティッキーホップ2セット
2速20分+7速1分4セット+5速5分4セット
先週一週間無かった事になったので順調にプログラム30日達成！残り60日やり切る🔥👊🔥
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
ランフリープログラムDay28
完全オフ
今週は出張。移動日が完全オフだったので助かった！出張期間中にプログラムこなせるか踏ん張りどころ🔥👊🔥
アルファ米美味しくて便利🤤
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay26
フットコア2セット
5分間フィックス
2速40分+坂ダッシュ
残業からの〜🏃明日こそは朝から走りたい☀️
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay25
フットコア2セット
1速40分
昨日の。プログラム完遂の為に90日終了までは毎日ポストすると最初に決めたけど、次の日に何とかポストの体たらく😅
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ランニングフォーム矯正中
ランフリープログラムDay23
レッグスティフナー2セット
ウォールスクワット3セット
2速30分+6速30秒×7
#BORNTORUN2
#ランフリープログラム
#ルナサンダル
#ランニングフォーム矯正中
Last Seen Hashtags on Sotwe
Ceifador
Seen from United States
poxymittwoch
Seen from Germany
jav wife father-in-law
Seen from Malaysia
swarla
Seen from United States
TürkiyedeOlur
Seen from Turkey
FieldMarshalSavedWorld
Seen from Pakistan
puijottaret
Seen from United States
denizligay
Seen from Turkey
aydıngay
Seen from Turkey
welovesoi6
Seen from Turkey
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
240.3M followers
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.7M followers
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
Rihanna
@rihanna
97.4M followers
NASA
@nasa
92.1M followers
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
KATY PERRY
@katyperry
87.2M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
81M followers
Lady Gaga
@ladygaga
72.6M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
Virat Kohli
@imvkohli
69.1M followers
YouTube
@youtube
68.6M followers
Bill Gates
@billgates
63.6M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
Neymar Jr
@neymarjr
61.8M followers
X
@x
60.9M followers
Selena Gomez
@selenagomez
60.3M followers