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Dizem que exercícios físicos aumentam a expectativa de vida. Então porque o coelho que corre vive 10 anos e a tartaruga que não faz nada vive 150? 😒
#Foco #Equilíbrio #Determinação #fitness #ControleAlimentar
Pouco mais de 2 meses e:
🔸-2,3kg🔸-6,6cm de abdômen
🔸-4,0cm de cintura
Poderia ser melhor,mas levando em consideração minha restrição devido a cirurgia no coração,tô evoluindo bem e já consigo resistir mais ao aeróbico.
#ProgramaDeEmagrecimento
#TreinoEmCasa
#ControleAlimentar
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