Top Tweets for #DefiALaConS03
#DefiALaConS03 Jour 31
C'était sympa, bon dernier jour a tous
#DefiALaConS03 Jour 30
On approche de la fin
Courage a tous
#DefiALaConS03 Jour 27
A trois jour de la fin, je vous propose 3 nouveaux exercices en plus des Burpees !!
Explications du Pistol Squat apres
Bon samedi
#DefiALaConS03 Jour 26
Dips en digestif 😍
Bonne séance a tous
#DefiALaConS03 Jour 25
Manque de temps ce soir pour préparer les exos de demain, du coup, on regarde si on s'améliore en reprenant le Programme du Jour 1 et 15
Bonne séance a tous
#DefiALaConS03 Jour 24
Tweet suivant pour explication de Suicide Drills
Bonne séance a tous
#DefiALaConS03 Jour 23
Encore Bravo pour les Warriors qui sont encore motivés
#DefiALaConS03 Jour 22
Bon lundi
#DefiALaConS03 Jour 21
Repos mes amis
Le #DefiALaConS03 se termine d'ici 10j, je vais ensuite attaquer le #InsanityWorkout
L'idée est de suivre une vidéo d'exercices 6 jours sur 7 et pendant 60 jours. C'est le programme avec lequel j'ai eu mes meilleurs résultats.
Qui en sera ?
https://t.co/dCKtbfrlQl
#DefiALaConS03 Jour 19
Une dédicace au programme qui ma boosté il y a quelques années !!
Insanity Time
Voir vidéo a la suite du tweet
#DefiALaConS03 Jour 18
Ceux qui ont une corde, faut l'utiliser, au sinon faites comme le tweet suivant
#DefiALaConS03 Jour 16
Petit cadeau avec les mountains Climber Pieds Joints.
Ne me remerciez pas
Explication dans le tweet suivant
#DefiALaConS03 Jour 15
Reprise du jour 1 mais avec plus d'intensité !!
Des progrès ??
#DefiALaConS03 Jour 14
Bon dimanche
#DefiALaConS03 Jour 13
Semaine compliqué, j'ai besoin de souffrir demain.
Je vous propose un seul exercice a faire, si pas possible pour vous, refaite le Jour 10, bien cardio.
Demain, c'est Burpees Over The Bar (vidéo dans le tweet suivant)
#DefiALaConS03 Jour 12
Amusez vous bien avant les BurTrucMachin de samedi
#DefiALaConS03 Jour 11
Ca va marcher comme un cowboy
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