Top Tweets for #Enconcor
Keep on testing my🫀.
Today 3000m in 52 min. 588 kcal🔥 and 133ppm🧡 máx #enconcor 💊 #notsleepwell Borg9🥵 but session Done.🏊♂️⏱️👌
A pesar del #enconcor y no dormir bien, entrenamiento aerobico hecho, corazon🫀trabajado y mente agradecida.
#StiffUpperLip
Pues seguimos dando 🔥 al corazón🫀. Hoy 2200m en 35min. Siempre con palas, para aprovechar trabajo de fuerza resistencia, mientras los hombros aguanten. #keepthefaith en uno mismo. #enconcor frenando y yo quemando 🔥 y colesterol,con la inestimable ayuda de #Atozet. #BonJovi🤟
Pues Hoy tocó doblar a @MichelleAlonsoM 🧜♀️😶 2800m+2000m de trabajo ya de potencia láctica y aláctica, a 2 semanas de las #worldSeries @LignanoSabb @Para_Swimming_ @FEDDI_DI @MidayuT #teamSpain @deportegob.
Yo🙋♂️🫀2300m aer1 con #enconcor. Borg 7. Seguimos!💪
Pues seguimos con el #diaadia.
Hoy doblando @MichelleAlonsoM🧜♀️ 2600m aer1 recuperación +2000m rf alac/lact Mix. Buen entrenamiento💪👌
Yo🙋♂️2000m en mi batalla con mi 🫀.116ppm averg 129 ppm máx. 38min. #enconcor en vena💪 @FEDDI_DI @Paralimpicos @MidayuT @Para_swimming #coaching
Pues seguimos
Hoy buen entreno
Metro a metro,corchera a corchera, #diaadia #todosale. @MichelleAlonsoM 🧜♀️3100m Aer2 acondicionamiento .
Yo 🙋♂️2600m Aer1 FR, 116ppm aver 130 ppm máx #enconcor 🫀💪
@MidayuT
Pues seguimos. Hoy entrenamiento recuperación aerobica Aer1 con trabajo en estilo propio en volumen y técnica @MichelleAlonsoM 🧜♀️ #KeeponCoaching .
Yo🙋♂️ luego, 2100m 116ppm averg 130ppm max🫀y hoy con #enconcor en vena para control arritmias pero bien 💪🏊♂️ @MidayuT #diaadia
Pues primera vez que nado el día de Reyes🤴🤴🏻🤴🏾.Agua salada fría 19°C ,ambiente 16°C .lluvia y viento . Sólo 900m en 17min 🥶🥶🥶 . #aGusto #Enconcor y nuevos retos para mi edad🫀 #quienmeloibaadecir #noqueva
Hoy me costó un🥚acabar los 3000m. Sin apretar pero forzando ❤🏊♂️. Al final te quedas #agusto #nohaydolor #noqueva #enconcor #arritmias #nicaso #diaadia #nuevaetapa
Sirva este Tweet para decir qué maravilla volver a nadar #stent❤ #enconcor #nohaydolor #noqueva #nadarcontralasarritmias 3000m aer1 #vivanlaspalas #acidaliolorenzo #airelibre
Pues aguantamos. Hoy 3100m 62min 580kcal ppm aveg 119 máx 130ppm y borg 6 . Molido pero a gusto. 11600m en esta semana. No está mal para un #stentman con #enconcor y 55 tacos. Dando caña al ❤ #corasao . #nohaydolor #noqueva
Pues 3000m hoy . La primera vez que hago 3000m en una sesión desde 2011. 586kcal ppm avg 126 ppmax 140 borg 6 y 3 días seguidos entrenando💪🏊♂️ con un #stent y #enconcor. Quien lo iba a decir. Hoy @MichelleAlonsoM descansa para ver cómo evoluciona su hombro. #nohaydolor #noqueva
Aer1 con palas. Lo mejor para el #corasao ❤ con #stent . Hoy 2800m 56min 520 kcal ppm 126 y máx 136 . Eso sí con medio #enconcor betabloqueante en vena
Pero cada día mejor. Y luego a entrenar a @MichelleAlonsoM que es una crack, a ver si se va recuperando de su hombro dcho.
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