Top Tweets for #ExtraGYM
しばらくサボってましたがジムトレ再開しました😁
筋力は落ちてなさそうなんでベンチ100kg目指して頑張ろう💪
#EXTRAGYM
金曜日のジム！
仕事の疲れから最後に身体追い込んで今週をフィニッシュです！
ダンベル10kg反動なしで行けるようになってきた💪
そしてトレーニング後のプロテインが美味しい😁
#EXTRAGYM
日程が合わなくて久しぶりのエキストラジム！
ベンチプレス久しぶりにチャレンジしたら80kgまでいけました！
年内100kgチャレンジまで行きたいところ☺️
#EXTRAGYM
今日も今日とて
(写真撮り忘れたので過去pic)
職場の上司がエグい重量上げてることを知ったので自分も近づきたいところ🤔
#EXTRAGYM
さーてトレーニングしましょう
#EXTRAGYM
昨日もエキストラジムでトレーニング！
今回も背筋周りを重視して鍛えてきました💪
来週は会社の健康診断なので結果はいかに…!
#EXTRAGYM
服着た状態、飯食べたり色々不利な状況でも69キロ維持できるようになった
筋肉量増えてこれだからすごいわ
#EXTRAGYM
週末恒例のジム終了！トレーナーさんからのアドバイスを取り入れて最近は移動をチャリに変更！こうした小さな積み重ねの甲斐もあって10年ぶりに60キロ台突入😭😭うれしすぎる
#EXTRAGYM
一番太ってた時に買ったワイシャツすげーブカブカ こういうところで効果を実感する
#EXTRAGYM
だんだん筋肉できてきた？
直前までミラ弄ってたから腕が黒い😇
#EXTRAGYM
ベンチプレス70キロ上がるようになってきた！さらなる高みを目指して胸筋をデカくしていきます
#EXTRAGYM
今週もジムへ
今日は下半身、肩周り、胸筋のトレーニングを実施しました！
少しずつ筋力のバランスが良くなってきたかな？
食事はちょっとカロリーオーバーなので気をつけます😭
#extragym
4ヶ月で腹筋割るチャレンジ始めました
#EXTRAGYM
毎週金曜日はEXTRAGYMでトレーニング！
ベンチプレスに挑戦して70キロはクリアできました💪
腹筋はメニューギリギリクリアでキツかったです😭
#EXTRAGYM
懸垂する松山さん！すげー
https://t.co/QSyBuwKHsL
#EXTRAGYM
以前からお腹のお肉が気になっていたので市川真間駅近くのEXTRA GYMでトレーニングを開始しました！
筋肉はあるつもりなので目標は腹筋を割ることとベンチプレス100kg！
頑張ります👍
https://t.co/yKiG1zK9HQ
#EXTRAGYM
PARP Winners! Congratulations to all!
Our Primary @DArcyMcGeeTCDSB are loving the @OAMEcounts #OntarioMathSupport Coding Dance resources! No-tech options are just as fun and keep the body moving! #ExtraGym #MathFacilitator @rosemortillaro @AnnelyseDeMarco https://t.co/gGLkTzPrFO
Happy National Doughnut Day u donuts! Coupled with the famous Muirfield Village milk shake its gonna be a lovely day! @PGAonCBS #extragym
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