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FITIME【公式】　大宮 @FITIME_OFFICIAL

2 days ago

#就労移行支援 #就労移行支援事業所 #精神障害 #うつ病 #ADHD #グレーゾーン #ASD #LD #障害福祉サービス #障害者雇用 #FITIME #FITIME大宮 #株式会社スタートライン

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Memin Yeomans🇲🇽 @JavierYeomans

about 3 years ago · Hermosillo

Los compañeros de gym #SabadoDeTio #FiTime #HagamosLasCosasMejor

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🇸🇻Fabrizzio Hernandez💪 @Fabrizziofit

over 3 years ago

Construir una base aeróbica y resistencia general, es fundamental para el éxito de los programas de fuerza en 2 vias: 1️⃣Mejor velocidad de recuperación 2️⃣Capacidad de entrenar a más intensidad. #fisiotipafts #fitime

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🇸🇻Fabrizzio Hernandez💪 @Fabrizziofit

over 3 years ago

En la práctica de la actividad física el riesgo de padecer una lesión es inevitable. Ese riesgo se reduce con: ➡️Calentamiento adecuado ➡️Adecuadas horas de sueño ➡️Equilibrio entre la nutrición y el entreno. ➡️Gradualidad de esfuerzos ➡️Detección temprana de dolores. #fitime

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