Top Tweets for #FreeAna

🎙️ Ana Cristina, sakatlıktan dönüş süreci ve mevcut durumuna dair: %100 iyileşmemiştim ve ağrılar nedeniyle biraz daha fazla zorlandım. Hatta ağrılarım arttı. Kontrol altına almaya çalıştık ama kulüp sezonu temposunun nasıl yoğun olduğunu bilirsiniz. Ocak ve şubat aylarında Fenerbahçe ile görüşerek ortak bir çözüm yolu bulmaya çalıştık ancak bu süreçte çıkış yolunu kendi başıma bulmak zorunda kaldım. Spor salonundaki çalışmalar daha çok tüm takım üzerineydi. Kulübün kondisyoneriyle güçlendirme çalışmalarını sürdürdüm ama bana özel bir programla çalışmaya ihtiyaç duyuyordum. Fenerbahçe'nin futbolcularıyla çalışan Brezilyalı bir fizyoterapist ile iletişime geçip anlaştım ve iyileşme, güç kazanımı, hız ve performansa dayalı çalışmalarıma bu şekilde devam ettim. En büyük farkı o dönemde hissettim. Gelişimimde büyük bir sıçrama yaşadım. Hâlâ %100'üme ulaşma sürecinin içindeyim ama kendimi çok daha iyi hissediyorum. Bu VNL maçlarında daha hızlı olduğumu ve oyunu daha iyi okuduğumu hissettim. Yakında %100'üme ulaşacağım. Genel olarak sporcular her zaman bir miktar ağrı hisseder. Ben de hissediyorum ama bu kabul edilebilir bir ağrı. Kontrol edebiliyorum ve beni kısıtlamıyor. Maç ritmi ise zamanla kazanılan bir şey. 🗞️ O Globo