Top Tweets for #FuelCellSuperCompEliteV5
2026/02/11
150〜160′Long Run
42.34km 3′45″/km
👟#FuelCellSuperCompEliteV5
2026/02/14
1000+12km r3′くらい
2′51″-3′18″/km
👟#Streakfly2
👟#FuelCellSuperCompEliteV5
週間160.76km
2026/02/09
前回の完全休養から2週間経ったのでレスト
東京赤羽ハーフ。来月の京都マラソンへの弾み、ペース決めで出走。しかし不安しか残らない結果。
Km4をどの位の出力で走れるかを試してみたところ、やはりアディオスプロ4やエッジ東京の方が瞬発力はある感じ。
フルの際の脚持ちならこのシューズかな。
#FuelCellSuperCompElitev5
#東京赤羽ハーフ
2026/01/14
800×6 r400
👟#Streakfly2
2026/01/18
150′Long Run 36.82km
3:35~4:40/km
👟#FuelCellSuperCompElitev5
ロングランは昨日するつもりだったが、寝不足でやる気がなかったのでジョグにして今日実施した。
1/7
2000×7 r400
6′30″↔︎6′15″ r1′45″~2′00″
👟#FuelCellSuperCompEliteV5
1/10
800×10 r200
2′22″~28″ r50~55″
👟#Streakfly2
1/11 ※チームMRAさん引っ張り役
1000×5 r2′→R10′→30′tempo
2′59″~3′05″+avg3′28″/km
👟#FuelCellSuperCompEliteV5
1/12
完全休養
ハードな1週間だったのでボリュームは抑えて負荷を調整した。
昨夜急遽の懇親会によりタイムトライアル前夜にアルコール摂取🍷
中10Km想定ペースよりKmあたり6秒速く4:24なってしまったけど、平均心拍は約139と目標値以下。
#FuelCellSuperCompElitev5
1/7
2000×7 r400
6′30″↔︎6′15″ r1′45″~2′00″
👟#FuelCellSuperCompEliteV5
1/10
800×10 r200
2′22″~28″ r50~55″
👟#Streakfly2
1/11 ※チームMRAさん引っ張り役
1000×5 r2′→R10′→30′tempo
2′59″~3′05″+avg3′28″/km
👟#FuelCellSuperCompEliteV5
1/12
完全休養
ハードな1週間だったのでボリュームは抑えて負荷を調整した。
2026/01/04
ヒルスプリント6本
👟#PegasusPlus
朝7時に出力MAXで走ったから、終わった後眠かった。
これで9.5連休終わり。総距離233.31km。
最初の6.5日間は脳筋有酸素期間と称して頑張って200km走った。残りの3日間はJogの日も1部練にして次の日までリカバリーに当てた。
元旦ランオフして今日の自分史上最長ロング走に備えました。
身体が楽に動くままの脱力ランでこのペース。
都心は信号待ちによるストップ・アンド・ゴーが多く、34Km過ぎから筋肉疲労を感じました。後6Kmならイケるかな。
#FuelCellSuperCompElitev5
今日で月間最長走行距離更新の474Km。
FuelCell SuperComp Elite v5で4:45キープを楽できるか確認ラン。
ペース維持は楽だったけど、これまでの蓄積疲労や昨日の飲み会ダメージのせいか思ったよりキツかった。
#FuelCellSuperCompElitev5
散財していますが、シューズ瞑想の旅は続く…
脚が残りやすいと聴いて初のNew Balance。
幅狭が心配で、0.5センチ大きくしたら大丈夫でした。
これまでの最小エネルギーでこのペースを維持できた感じ。
#FuelCellSuperCompElitev5
2025/12/12
MO：10km Jog
👟#Vomero17
帰宅ラン：120′Long Jog
👟#Vomero18
2025/12/14
90′Medium Long Run☔️
途中6.75km 3:20/km前後
👟#FuelCellSuperCompElitev5
朝6時の雨は流石に寒かったが、雨のおかげで終始集中出来た🧘♀️
2025/12/10
2000+すぐ履き替えて12000
5′57″-40′54″
👟#Dragonfly2eliteJI
👟#FuelCellSuperCompElitev5
歳取りました。オジへの階段登ってます。
※2000年生まれなので2000m、12月生まれなので12000mにしたわけではありません。
2025/12/10
2000+すぐ履き替えて12000
5′57″-40′54″
👟#Dragonfly2eliteJI
👟#FuelCellSuperCompElitev5
歳取りました。オジへの階段登ってます。
※2000年生まれなので2000m、12月生まれなので12000mにしたわけではありません。
2025/12/07
お伊勢さんマラソン
1°06′34″ 1位🥇,SB
👟#Vaporfly4proto
今更ながらに欲しい🙂↕️
#FuelCellSuperCompElitev5
2025/11/27
2000+すぐ履き替えて12000
5′52″-40′30″
👟#Dragonfly2eliteJI
👟#FuelCellSuperCompElitev5
久しぶりに2000mからのテンポ走。
テンポ走序盤のジワジワ感がミソ。
2025/11/19
2000×7
👟#FuelCellSuperCompElitev5
🎽#LI_NING （@HARUBOstore で先日購入🧺）
👖#NikeRosa2022
いつもはメーカーをなるべく揃えるが今日は全身バラバラ笑
2025/11/16
神戸マラソン
25km DNF
👟#Alphafly3
・
📷@hasiruyo0717 さん
・
最近良くなってきた胃酸トラブルで今回はこっ酷くやられて、意地でも完走するか迷ったが、今後の予定も考えて途中棄権。
同じ収容バスに乗ってたMartin MUSAU選手と仲良くなって帰ってきた…笑
マラソンやる度に思う。3:05/kmより3:20/kmの方がきつい・不快なの何故
Last Seen Hashtags on Sotwe
venezolana #madura
Seen from Venezuela
animeartai
Seen from United States
teenageee(***)***************** filter:videos
Seen from Germany
TheyAreNotHuman
Seen from United States
brosis filter:native_video
Seen from Turkey
verityxmob
Seen from Belgium
snapchat
Seen from Turkey
ديوت_بدويٌّْ
Seen from Thailand
MGAI
Seen from Turkey
Lilylovebraids
Seen from Germany
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.5M followers
Barack Obama
@barackobama
118.8M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.5M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.3M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
84M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.5M followers
Bill Gates
@billgates
65.3M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.2M followers
CNN
@cnn
61.7M followers
X
@x
60.7M followers