Top Tweets for #GRITSTRENGTH
#朝活
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#運動記録
#筋トレ
#脚トレ
#有酸素運動
#ボディステップ45
#ボディパンプ45
#Gritstrength
ジム離脱。
21kgバーと5kgプレート２枚
お腹空いて、頭に糖分いってない。阪神百貨店で休憩
#朝活
#昼活
#運動記録
#ボディステップ45
#ボディパンプ45
#Gritstrength
新曲１回目。
Grit のバーピージャンプチャレンジ、きついな。
できたらやりたいけど、課題として残そう。
こんにちは☺️
#GRITstrength のお時間です！
#宅トレ 🏠トラック28。
やった事ないやつだった😥
やった事ないと回数とか分かんなくて画面ガン見しちゃう。イントラさん英語で何言ってるか分かんないんだもん（笑）
あ、スナッチとバーピーだけは聞き取れました😆
バーベル8kgでトライ中
#筋トレ
#昼活
#有酸素運動
#ボディコンバット45
#Gritstrength
帰宅中、冷房きいてないぐらい暑い
新曲はフォーマット変わったらしく、クリーンアンドプレス→フロントスクワットが鬼のようにきつかった
こんばんは！お久しぶりです。
とっても久しぶりに #GRITstrength のお時間でした☺️トラック34（#宅トレ ）
7月でケアマネ研修終わり資格申請手続きしてる最中です！
あと会社スタッフがコロナで相変わらずの連勤中です😢
トレーニング本格的に再開しますので、改めて宜しくお願いします🙇♀️
#筋トレ
本日のメニュー
デッドリフト 40kg 20分
久しぶりにやったので、フォームを確認しながら丁寧にやった。
チェストプレス26kg全部で15回
プルダウン33kg8回
レッグプレス 85kg 8回2セット
#virtual #GRITstrength No.44
バーベル7kgから5kgに途中で減らした😢久しぶりのGRITキツかった
#筋トレ
Major change of scene today after a difficult week - thanks @LesMills for a top event #lesmillslive #lesmillslondon #gritstrength
レッグプレス
95kg 15回以上…？マシンのカウント壊れてて数が途中で分からんくなった。
105kg 15
115kg 15
なんか、全体的に軽かったのだけど…あのマシンなんか壊れてたのかな？
このあと #GRITstrength ！
なんか、数数えろっていってる🥲数えながらやるの苦手…
#筋トレ #筋トレ初級
ついにマンションの方のエアコンがダメになった…
2004年か…
よく頑張ったな…
引っ越しのための片付けしているのだが…もう限界だな…
ジム行くかな…
今日は夕方から #GRITstrength
新曲楽しみだなぁ…
#筋トレ #筋トレ初級 #ダイエット
実家のね、離れ？の片付けをしているのだがね…
蚊が…
母上になんか無いの？って聞いたらゴキジェットと蚊取り線香出てきたよ。
今日の夜は #GRITstrength の予約をしているので、なんとか片付けを夕方までに終わらせたい‼️
#ジム通い #筋トレ初級
#ダイエット
おはようございます。
こちらが激しい雨と風にさらされているお気に入りの #NIKE の靴下です。
昨夜、干してそのまま寝ちゃってた…。忘れてた🥲
今夜は #GRITstrength だよ〜✨✨
みなさん、お身体冷やしません様にちゃんと拭いたり乾かしたりして下さいませ☔️
#筋トレ初級 #筋トレ #ジム通い
#Apple Watch 忘れた…
長い30分になりそうだ…🥲
#GRITstrength
#lesmills
#HIIT
#ジム通い
#筋トレ初級 #筋トレ
#ダイエット
#今の自分を残す
#オアシスでフィットネス
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