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#MyWorkout #筋トレ
全身スーパーセット！
スーパーセットって強そうな名前やね💦
1時間で、実際の運動は24分くらいやった（残りはインターバル）。スーパーセットでもそのくらいかかるんやなぁ。
#MyWorkout #筋トレ
全身スーパーセット！
セットは、最初スクワット＆ダンベルロウ、次にブルガリアンスクワット＆ショルダープレス。
次の、ダンベルフライとベンチプレスはセットにはしていない。
このアプリで記録初めて400回目！
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