Top Tweets for #OneHandDumbbellRow

Rossy ロッシー @_poiuy_

7 months ago

#筋トレ #LatPulldown 50kg*10 60*10 *10 *10 *10 #PulleyRow 僧帽筋(胸)45*10 *10 *10 広背筋(臍)45*12 *10 *12 #肩Combination A6+6*5 *5 B6+6*15 *15 #OneHandDumbbellRow 12.5*10 *12 #InclineDumbbellRow 12.5+12.5*15 *20 #DumbbellUprightRow 6+6*20 *20 #ReversePecFly 20*10 *10 *10

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