Top Tweets for #OneHandRow

Rossy ロッシー @_poiuy_

3 months ago

#筋トレ 20260506 Wen #LatPullDown 40kg×10 ×10 ×10 60×10 ×10 ×10 #PulleyRow 胸40×10 ×10 ×10 臍40×10 ×10 ×10 #OneHandRow 20×10 #DumbbellTatePress 12.5+12.5×20 ×20 ×20 #DumbbellSideCurl 12.5×10 ×10 ×10 #肩Combination A B #ArnoldPress 12.5+12.5×10 ×10

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Rossy ロッシー @_poiuy_

4 months ago

#筋トレ 20260402 Thu #LatPullDown 60kg×10 ×10 ×10 #PulleyRow 臍40×15 ×15 ×15 #肩combination A6+6×6 B12.5+12.5×10 ×10 #BackRaise 6+6×20 ×20 #OneHandRow 12.5×15 22.5×10 Wet Sheetが復活してた昨日は出し忘れか？

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中山さとし @satoshinakayama

about 3 years ago

天井低いから吊り革導入。 #workout #bodymake #backday #chinning #sternumchinup #bentoverrow #pulleyrow #onehandrow

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チャンクリ@ちょっと大きめのホームジム建てたおじさん @kintre_chankuri

over 3 years ago

W12 D1の分本当はBPもメニューに入ってたけどこのまま続けたら日付けが変わる手前までかかりそうな感じだったので無しにしました😑 SQの高レップこんな重さでもキツイわぁー🙃 #筋トレ #筋トレ初心者 #SQ #ONEHANDROW #筋トレMEMO https://t.co/mHgLxrGKTB

kintre_chankuri's tweet photo. W12 D1の分
本当はBPもメニューに入ってたけどこのまま続けたら日付けが変わる手前までかかりそうな感じだったので無しにしました😑
SQの高レップこんな重さでもキツイわぁー🙃
#筋トレ #筋トレ初心者 #SQ #ONEHANDROW #筋トレMEMO https://t.co/mHgLxrGKTB https://t.co/PLI03Po1E7

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ぱんぴんぐあいあん @Chamanwannabfit

about 6 years ago

美味いビールを飲むためののトレーニング笑デッドリフトの後のワンハンドロー #onehandrow

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野田彩加 @ayaka_noda

about 7 years ago

monday training💪 30分くらいでやるもんじゃない笑一気に疲労感がはんぱない🥺 #training #trainer #personaltrainer #背中day #latpulldown #bentoverrowing #rowing #onehandrow #5set #interval #投げ出そうかと思った笑 #やり遂げた時の達成感 #背筋 #広背筋 #肩甲骨 https://t.co/pbfVZvw7Du

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