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【NEW note🔥】
いまやトレーニング方法や指導方法は世の中に溢れている。
それを追求していくことで子供たちの成長スピードを最大化させるかもしれない。
でも、もっと身近なところに目を向けてみるのも大切。
例えばボールサイズとかね！
#PITTOCKROOM #Physio365
https://t.co/tJDEhgv1Gt
【おすすめマガジン紹介】PITTOCK ROOM
フィジカルコーチのイクサポさん@ikusapo_ptを中心としたメンバーが、サッカーコーチ・指導者のためにつくったフィジカル特化型マガジンです。サッカーだけでなく、運動そのもののメカニズムについても情報を発信しています。
https://t.co/ErQeUvpLN9
サッカー指導者、トレーナーの方々は必見です。
サニトレの中身が初公開。
『頭が変われば身体が変わる』
スプリント、ジャンプ共にパフォーマンス爆上がりの内容をご覧下さい！
現場でもすぐに出来る内容ばかりです！
#PITTOCKROOM
#フィジカル
フィジカルコーチはコーチングスタッフと密に連携をとり、トレーニング負荷を決定していく。
そのためには、身体機能のみにフォーカスするのではなく、実際の戦術・技術トレーニングにも介入していく。
監督、コーチがやりたい事と選手にかける負荷の両方を調整していくのが役割。
#PITTOCKROOM
スモールサイドゲームはピッチサイズや人数、プレー時間、休息時間などをコントロールすることで様々な負荷設定で行うことができます。
戦術的意図と同時にフィジカル的負荷をかけていくためにその特徴を知っておくことが大切！
フィジカルコーチもSSGにはこだわります🏋️♀️
https://t.co/fUcFkqFleD
【NEW ARTICLE】
今回は昔から疑問だったことについてまとめてみました🏃♂️
ラントレーニングの後に死にそうになりながらジョギングしてました😵
今まで言われてやってきたことを自分自身で理解していくって意外と大切な作業かもしれません。
#Physio365
#PITTOCKROOM
https://t.co/phJiZZHNUJ
新年からトレーニングパートナー募集中🏋️♀️
少人数成果コミット型なので、1人に対して4人のメンターが付きます‼️
研修期間を終えたらそのまま現場を引き継いで頂くという明確な出口を作りました🔥
興味があるという方はDMでもご連絡受け付けてます🙌
#PITTOCKROOM
【トレーニングパートナー募集🔥】
2020年の最後に企画発表！！
『誰かいい人いない？』と言われた時に、自信を持って推薦できる人は数える程だった。
だから指導を学べる仕組み、稼げる仕組みを作りたかった。
本気で仕事にしたい方はご一読ください🙇♂️
#PITTOCKROOM
https://t.co/EGYmNrVNzV
肉離れを防ぐためのサッカー選手の段階的なスプリントの導入 -加速走からスプリントへ-
Keisuke Matsumoto/フィジカルコーチ
#PITTOCKROOM
https://t.co/42NK45DVwz
#PITTOCKROOM
荒岡さんの記事はこちら👇
https://t.co/uMrzrzpVO0
【選手のジャンプ能力特性の違いから選択するサッカー選手のトレーニング戦略】
ジャンプの種類によって得意・不得意があると思います。
その特性に合わせてトレーニング戦略を考えることで、よりよりトレーニングができるかもしれないです🏋️♂️
#PITTOCKROOM
https://t.co/RVQMAEaGZq
サッカー選手の腕立て伏せ 3つのポイント ~頭から踵を引き伸ばせているか？~｜Keisuke Matsumoto/フィジカルコーチ
#PITTOCKROOM
https://t.co/MFLWNSKQNv
@note_PR さんご紹介ありがとうございます🙇♂️
根拠に基づくフィジカルトレーニングが実施され、選手のパフォーマンスが高まっていくようなサッカーの現場が増えればと思ってます！
指導者や選手の皆さんがグランドでトレーニングを実践できるような内容を今後も発信していきます！
#PITTOCKROOM
【おすすめマガジン紹介】PITTOCK ROOM
イクサポさん@ikusapo_ptをはじめとする3人の現役フィジカルコーチが、サッカーコーチ・指導者のために運営するフィジカル特化型マガジン。身体構造からサッカーに活かせる筋力トレーニングまで、幅広い内容について学べます。
https://t.co/ErQeUvpLN9
おはようございます☀
いきなりですが早朝プレゼント企画！！
今日中にフォローとリツイートしてくれた方で希望者に無料で下記の記事をプレゼントします🎁
https://t.co/4JFaICyvpI
#イクサポ
#プレゼント
#Physio365
#PITTOCKROOM
DJ indexとRJ index 「バネ」のパフォーマンスを数値化する
Keisuke Matsumoto/フィジカルコーチ
#PITTOCKROOM
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