Top Tweets for #PequeTips
A veces solo necesitas una caguama banquetera y seguir con tu vida !!!
#PequeTips
2 cosas a las que no me resisto: nuez de la India y galletas oreo. Descubrí que si como cosas que me gustan tanto que no puedo parar de comerlas la mejor opción es comprar paquetes pequeños. Así aunque quiera más, solo tengo lo Justo #pequeTips
Es correcto ☝🏻…
#PequeTips
En esta cuenta se dice la verdad: costará trabajo. Porque estamos programados por nuestros hábitos y adquirir nuevos cuesta trabajo. Pero valdrá la pena #pequeTips
Piérdele el miedo a la báscula y comienza a verla como un recolector de datos. No determina quién eres ni lo que estás logrando #pequeTips
este martes 8 pm hablaremos de salud mental y la alimentación
Trabaja en algo que te divierta, vístete bonito , siéntete bonito y no te metas en la vida de nadie #pequetips
Temes ganar kilos en navidad? Empieza en noviembre recortando calorías para tener más margen de maniobra #pequetips
Hoy entrene tan duro que me dieron unas punzadas horribles en la cabeza #pequeTips se me olvidó la importancia de la respiración
Una manera de maximizar tus entrenamientos (cuando tengas poco tiempo) es haciendo intervalos #pequetips más no es más, más es mejor
Usar o gastar en cajas para intentar moldear la figura es un poco https://t.co/s7NeLf8xQj funciona. Fin del comunicado. Para lo que sirve es únicamente para tirar tu dinero #pequeTips
L es un error entrenar oblicuos o laterales con peso ya que lo que estamos haciendo es crecer el músculo, lo ideal son los ejercicios isometricos es decir donde se mantiene el cuerpo en la misma postura( por ejemplo plancha lateral) #pequeTips
OJO si quieres bajar de peso el puro cardio no es la mejor opción. Si bajas de peso así además de que habrá mucha flacidez estarás perdiendo músculo. La mejor manera de quemar grasa es combinado ejercicios de fuerza y cardio #pequeTips
El peor enemigo de tu dieta no es la grasa. La grasa buena es necesaria para el cutis, cabello y salud.
Cuídate de el azúcar proveniente de pasteles,helados y refrescos. Son calorías vacías que dan energía momentánea solo para darte el bajón de nuevo #pequeTips
OJO con “las calorías líquidas”puede que estés comiendo súper bien en porciones y nutrientes pero el café de Starbucks de sabpr(que es puro jarabe dulce) el refresco de dieta y todas las bebidas pueden añadir muchísimas calorías y sabotear la dieta #pequeTips
Cuando no comemos el cuerpo emite una señal de alerta y se pone en modo “hambruna” es por eso que no comer hace lento el metabolismo. Comer 5 comidas al día 3 fuertes y 2 colaciones acelera el metabolismo #pequeTips
Neta que esta cuarentena los tiene súper irascibles ... nada les parece!
Jálensela , metanse los pinches dedos o algo pero a qui no vengan a fregar!!!
#PequeTips
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¡Tú puedes!
(Solo deja de hacerte pendejo)
#PequeTips
¿Por qué llorar por alguien que no te quiere? Cuando puedes estar cogiendo con alguien que... tampoco te quiere, pero coge rico.💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️
#PequeTips
Lo importante no es que con el paso del tiempo no te veas con arrugas, lo importante es que te veas FELIZ!!!
#PequeTips
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Métete a tu casa, así como te metes en lo que no te importa! 💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️
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