Top Tweets for #Recentrage
@AnnaFormidable @JosephineFrad @I_Emotionnelle @ProtectionArbre @page_alexandre @csibon27 il pleut toutes les 2 minutes.. les odeurs sont sublimes.. en foret ou près de la nature en effet.. , y passer et plonger les pieds dans le gazon mouillé.. effet massage garantit! meme en chaussures rires🫶😇🫶 #Grounding #Ancrage #Recentrage #TempsPourSoi #Zen #Nature #lovers
et surtt surtt le contact avec la nature ! ca remet bien les pieds sur terre. l'etre humain face à la grandeur de cette NATURE. _ #Modestie #Ancrage #Recentrage #Alignement #Grownding ! 🧚♀️♥️🧚♀️
@page_alexandre @ProtectionArbre @csibon27 @LdOptimistes 🫶
Tu t’es dispersé, à force de devoir plaire, faire, prouver.
Viens te recentrer. Simplement. Naturellement. Sans fard. Il est peut être temps de revenir à toi ...
#Recentrage #Authenticité #DéveloppementPersonnel
https://t.co/eFCfFXt6ZW Bien-Être Durable Global Nîmes Alès StG
Au #Maghreb, la tentation du #recentrage de la #France vers le #Maroc – via @lemondefr https://t.co/brAD98h3xm
Se recentrer sur l'essentiel, se reconnecter à ses valeurs, être présent pour soi, savoir s'écouter ... pouvoir s'émouvoir, se remettre en état de marche . https://t.co/eLWdYhFZpO @PatriceAlquier Développement Personnel #recentrage #AgilitéEmotionnelle #IntelligenceEmotionnelle
Quand on est pas bien centré dans l’Unité, forcément qu’on fait des mauvais choix. Forcément que les conséquences viennent juste après. Comme nous ne sommes pas en paix, on en veux aux autres, seulement le départ de toute chose a été ce mauvais choix, le manque de #recentrage.
7/8 En résumé, il existe une variabilité individuelle concernant l'efficacité de la cohérence cardiaque sur: 1. le système autonome 2. l'humeur 3. le sommeil #psychologie #sport #bobsleigh #BMWIBSF #FFSG #individualisé #recentrage #récupération
Résumé de l’étude de QinLong et al. (2022) démontrant une amélioration de l'humeur et la qualité du sommeil chez les athlètes olympiques chinois de bobsleigh grâce au biofeedback.
#psychologie #sport #bobsleigh #BMWIBSF #FFSG #recentrage #sommeil #humeur
6/8 La variabilité individuelle suggère que les bénéfices, provenant de la cohérence cardiaque, peuvent être optimisés par une approche individualisée et centrée sur l'athlète.
#psychologie #sport #bobsleigh #BMWIBSF #FFSG
#individualisé #recentrage #récupération #performance
3/8 Pratiquer la cohérence cardiaque, avant de se coucher, a permis aux athlètes:
-d'augmenter l'activité parasympathique
-de diminuer de l'activité sympathique
(QinLong et al., 2022)
#psychologie #sport #bobsleigh #BMWIBSF #FFSG
#sommeil #compétition #physiologie #recentrage
2/8 La cohérence cardiaque a amélioré l'efficacité du sommeil des athlètes lors des jeux olympiques :
-augmentation % sommeil profond
-diminution % sommeil léger
(QinLong et al., 2022)
#psychologie #sport #bobsleigh #BMWIBSF #FFSG
#sommeil #compétition #recentrage
Déjeuner Sarkozy - Zemmour à la demande de ce dernier : Après avoir critiqué les "reniements" de MLP, opération #recentrage de Zemmour avec un Sarko devenu soutien de Macron avec en vue une probable #dissolution et le retour aux urnes
@KatyRamosBorges PSPP m'a fait pensé à ce courant indépendantiste de la décennie 2010, Option nationale, avant la fusion avec QS. Que ce soit en environnement ou sur certaines politiques sociales, le lent cheminement du PQ vers la gauche, sous PSPP, me semble tangible. #polqc #qc2022 #recentrage
J’aime pas me vanter mais ce WE je ne suis pas d’astreinte ET le sport de la petite est annulé donc ça veut dire 2 (deux) jours consécutifs sans contrainte de réveil. #AlignementDesPlanètes #BienÊtre #Recentrage #MeTime
✨ Souviens-toi des jours où tu priais pour ce que tu as aujourd'hui. ✨
#citation #Gratitude #AutoBienveillance #MomentPresent #Recentrage #Introspection #HappySlasheuse
#méditation du jour 🐞
" L' #humilité ne consiste pas à se considérer comme inférieur, mais à être affranchi de l'importance de soi...
#Introspection #MomentPresent #Recentrage #InstantPresent
💝
" Une nouvelle relation commence toujours avec soi-même.
Elle est basée sur l'amour, mais l'Amour d'être totalement qui vous êtes... un cœur ouvert et complet. "
Kara Schallock
#Recentrage #Introspection #AmourDeSoi #EstimeDeSoi
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