Top Tweets for #TaskChute
スケジュールの余白は「サボり」ではなく、急なトラブルやチャンスに対応するための「バッファ（緩衝材）」です。詰め込むだけが策ではなありません。バッファを上手にとることが、一日を、一週間を、一カ月を上手にデザインする秘訣です。
#タスクシュート #TaskChute
気分が乗らない時は「最初の30秒だけ」本気を出してみましょう。エンジンさえかかれば、あとは勝手に進んでいくものです。そのスタートにだけ集中して全力を出せば、あとは自然と続きます。
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習慣は「自分を律する鎖」ではなく、迷いを減らして「自分を自由にするための地図」です。なので、習慣と思っていることが苦しく感じたら、設計自体を見直すべきです。苦しんでまで続けるべき習慣など、存在しません。
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たとえ誰にも褒められなくても、今日まで歩んできたあなたの足跡には、確かな価値と物語があります。その物語を見ている人はきっといますし、何よりあなた自身が最高の観客ですよね。
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「成功するかどうか」でうまくいかず疲れてしまったら、いっそ「話のネタになるかどうか」で動いてみるのも手です。自分の失敗さえもいろんな資産に変えられる人は、最強です。
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完璧主義は、自分を閉じ込める「見えない檻」です。いつの間にか行動の自由を奪われて、息苦しさを感じてしまうことでしょう。だから、たまには「適当でいいよ」と笑う自由な自分を解放してあげましょう。
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時計を見るより、自分のバイオリズムを見るのが吉です。眠い時の1時間は、冴えている時の5分に劣ることを知っておきましょう。だからこそ、バイオリズムを知る記録は大切で、その記録をレビューしてバイオリズムをつかむことはもっと大切なのです。
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最高のコンディションで1回だけやるより、寝不足でも体調が悪くても「形だけ」何回もやる方が、習慣の回路は太くなります。そして、太くなった回路はちょっとのことでは壊れなくなるのです。
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遠いゴールが見えなくて不安なら、足元の「次の一歩」だけを見てください。どんなに遠くても、前に進む限りゴールに近づきます。一歩一歩の積み重ねが、気づけばあなたをゴールに運ぶのです。
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「片付け」を習慣にしたいなら、収納場所を決めず、あえて出しっぱなしにしておくも手です。よく使うからあえて「出しっぱなし」で置く場所だけを決めておくのが正解という設計もあります。
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「生産性のなかった一日」は、あなたが「明日を生きるための充電をした一日」です。人間は機械ではないのですから、生産性のなかった一日だった存在して当たり前。休むことも立派なタスクです。
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完璧な地図を探すより、まずは一歩踏み出してみましょう。泥だらけで進んだ道は、最後には誰よりも詳しくなっているはずです。自分が歩いた道こそが、あなたにとっての完璧な地図なのです。
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タスクが山積みに見えるのは、そのタスクの解像度が低いからです。一つを15分単位まで細分化したり、はっきりと見える形に成形すれば、それはただの「単純作業」に変わります。
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