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Pasó 2, Gestión del stress: identificarlo, reconocerlo, reducirlo y afrontarlo mediante técnicas como, la meditación, respiración, ejercicio y la relajación . #TestimoniosCodigoInfarto @gabrielaborray3 @jloriac1 @Tu_IMSS @ALE_LOFA
La segunda oportunidad en la vida para mejorar la salud cardio cerebro vascular es entre los 25-50 años, siguiendo los siguientes 7 pasos: #TestimoniosCodigoInfarto @gabrielaborray3 @jloriac1 @Tu_IMSS @ALE_LOFA
El mejor momento para aprender a mejorar la salud cardio cerebro vascular es entre los 3-6 años, es cuando conocemos los alimentos que se deben consumir, se adopta el hábito del ejercicio y a controlar emociones. #TestimoniosCodigoInfarto. @gabrielaborray3 @jloriac1 @Tu_IMSS
La salud cardio cerebro vascular se aprende desde la infancia, al conocer cómo funciona el cerebro, corazón y el cuerpo, los niños deben aprender a cuidarse . #Testimonioscodigoinfarto. @gabrielaborray3
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