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Consejos para correr en frío. Bueno yo recomiendo salir a correr cuando esté abajo de 10 grados. Saben, es muy difícil correr en frío cuando está a 30 grados. #Tipsrunners 🏃🤣
#Tips Es muy importante realizar estiramientos luego de entrenar. Evita lesiones #running #tipsrunners #run
#TipsRunners: Los codos deben estar ligeramente separados del cuerpo. Presionarlos contra el cuerpo afecta la eficiencia en la carrera.
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