Top Tweets for #TrainingClub
This shit is for every gym rat and every hustler #armi #againstrulesmakingimprovement #trainingclub #hustleranddreamer
HIT THE GYM
TRAIN HARD
DON'T BE A BITCH
IN ANYTHING YOU DO GO HARD FOR YOUR HUSTLE
NEVER BITCH OUT STAY CONSISTENT
#GonzaloGarcia a star is born? #FIFAClubWorldCup #realmadrid #cantera #fabrica #cies #trainingclub #analysis see https://t.co/M4DuS9UCf6
像今天就從深蹲開始，也嘗試了在日綜學到的四股踏，接著做一個保加利亞分腿蹲。因為開始以腿部為重，最近就幾乎是兩雙地下足袋輪著穿去運動，覺得對於腳掌重心的掌握能力有比較敏感一點。
#健身 #健身房 #自拍 #selfie #workout #fitness #gym #trainingclub #fitnessclub #地下足袋
1ヶ月ぶりのTRAINING CLUB⚽️
参加者自分だけなのに開催してもらえて、個人レッスンみたいた贅沢な環境😂
筋力落ちないよう毎週くらいで開催してもらいたいので、参加者増やしたい！
平日お休みで運動不足に危機感もっているそこの貴方！
八王子で一緒にサッカーしましょう！
#trainingclub
TrainingClubに参加。
ゲームだけやる個人参加型のフットサルと違い、基礎練習があるのが嬉しい。基礎練はマインドフルネスにもなりミッドライフクライシスの年代にはとてもよいと思う。
一緒にいい汗かく仲間募集！！
https://t.co/nM6cS1zWDs
#TrainingClub
#アローレ八王子
TRAINING CLUB初参加
10何年ぶりにパスやシュートの基礎練。
全くミートできなかったけど、楽しかった。
隔週木曜日の 9:00-11:00 アローレパーク八王子 で、人数1人からでもやるそうです。
一緒にいい汗かきませんか？
現役選手もいてかなりきついですが😅
#trainingclub
#アローレ八王子
另外，最近也突然喜歡練戰繩，紀錄拍攝狀況時，覺得新手機好像對遠處物體對焦能力還能在提升，但那戰繩的捕捉滿動感的，沒有糊成一段。
同時，前鏡頭開人像模式的邊緣摳的還不錯耶！
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今天主要連胸，從Viking Press開始，再接上斜胸推、坐式夾胸，後面加上飛鳥練肩與二頭肌訓練到結尾。
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#TRAININGCLUB
ワラーチ部
トレーニング終了後に30分程度のスロージョグをワラーチでを行っています。
足の再生👣
今さらですが、ワラーチって知ってますか？
今天從引體向上當暖身開始，後面集中練胸，做了雙杠撐體、Viking Press，中間夾了臀部訓練緩衝後，最後用站立飛鳥夾胸到結尾。
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硬舉今天挑戰100kg總重成功~雖然想連續多次，但拉兩下後就第三下就拉不起來了，也就試了兩回合，總共拉了4下。也陸續用40kg、80kg多拉一些。
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不知道是不是錯覺，感覺過完年後3次上健身房，人一次比一次還多呀！！
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川崎ユースの仲間で現在は台湾リーグでプレーする薫。同じくユース出身の可児くんがトレーニングに参加してくれています。
Jリーグで活躍してきた2人とトレーニングを共にできて、他の参加メンバーにも良い刺激ビシビシ入ってます⚡️
トレーニングの強度も質も上がってます！
#trainingclub
明日はTRAINING CLUBの今季初練習！シーズンオフで帰国中のヨーロッパ、東南アジアでプレーする現役選手も新たに多数参加予定☺️
現役選手にとってもアマチュア選手にとっても最高のトレーニング環境を創る！
参加希望の選手お気軽にDMください😎⚡️
#trainingclub
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