Top Tweets for #Triathron
【🏃♂️テンポ走（2.5km×3Set）＠皇居二重橋前】
＊設定ペース：5:20〜5:25/km。ｾｯﾄ間休憩3分。
＊結果：Mission Complete!!!
TOTAL： 距離7.34km 時間41:07
ペース5:36/km （注：ｶﾞｰﾐﾝ計測不調）。
👟ASICS GT-2000 10
🌧,24-23℃,94%,7m/s
#swiming
#riding
#running
#Triathron
【🏊♂️プール練】
しごおわでジムへ。９月開始のレッスン＋コソ練。
＊ポイント：力を抜いた基本姿勢、ケノビからプッシュ、プッシュの仕方、腕の切り返し等
＊結果：40:00,DISTANCE 1.1km,PACE 3.38/100m（おおよそ）
#swiming
#riding
#running
#Triathron
【🏃♂️１０kmTT＠マイクロレース多摩川】
この季節のガチレースで、メンタル鍛えられました。
＊設定ペース：4:50/km
＊結果：Mission failed!!!
TOTAL MOVING TIME 55:07,DISTANCE 10.05km PACE 5:29/km
👟 ASICS HYPER SPEED
🌤,26℃,84%,2m/s
#swiming
#riding
#running
#Triathron
【🏃🏻♂️ジョグ４５分】
月末でバタバタなため、ゆるほぐしジョグ。
＊設定ペース：6:00/km
＊結果：Mission Complete!!!
TOTAL TIME 45:01,
DISTANCE 7.47km PACE 6:02/km
👟 ASICS GT-2000 10
🌧,24-23℃,100%,4-3m/s
#swiming
#riding
#running
#Triathron
【🏃🏻♂️ジョグ４５分】
STRYDが久しぶりに戻ってきた！今日のジョグ４５分を使ってのハンズオン。
＊設定CP：170W
＊結果：Mission Complete!!!
POWER ：179W、TIME 47:10,
DISTANCE 7.03km STRESS 67 RSS
☁️,29℃,84-89%,4-5m/s
👟 ASICS GT-2000 10
#swiming
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#running
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川沿いラン。
周回コースよりは根気良く走れそうだ。
夏になったら水分を持って走ろうかな。
#running
#jogging
#triathron
#offroadtriathlon
#xterra
#ぬちまーす https://t.co/pUwZ728dN6
10km Run Done🏃♀️🌞🌈
ずっとやってみたかったやつー🌊
半裸で歩くメンズ達うらやましい。笑
#Triathron #Triming #Running
#皇居ラン #仲間がいれば2周いけた
野尻湖トライアスロンのゴール順位間違いで感動の涙！！今見てもめちゃめちゃ恥ずかしいでもいいコースでした！！
https://t.co/q24RFr0Wc6
#トライアスロン #triathron #野尻湖トライアスロン #団長トライアスロン #めちゃめちゃキツかった
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話上手だけども #197｜もりしたけん #note
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敵になる #196｜もりしたけん #note
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最小限で最大限を #195｜もりしたけん
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ピンチはチャンスなのか #194｜もりしたけん #note
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段階を踏んでいく #192｜もりしたけん #note
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遠くのものより目の前のもの #191｜もりしたけん #note
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レース直前の過ごし方 #190｜もりしたけん #note
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先手必勝 #187｜もりしたけん #note
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感情と行動を結びつける #186｜もりしたけん #note
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休むのもトレーニング #185｜もりしたけん #note
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信頼を得るには #184｜もりしたけん #note
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いかに継続させるか #182｜もりしたけん #note
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