Top Tweets for #VisualHygiene
Impact of COVID-19 Pandemic on Digital Eye Strain (Part -II)
By - Ms Tsering lamu shongmu
Read Part II of this award winning blog (KBRF Innovative Blog) at https://t.co/s5YxjWjKSX
#covid19 #digitaleyestrain #visualhygiene #optometry #visionscience #visionscienceacademy
@buZreyy @MedTweetMYHQ Hi, blue filter lens juz for support for tired eyes during computer work, but not for controlling the power /myopia progression. Besides use the lens, practice visual hygene 20-20-20 rules as well. #visualhygiene
If anyone asking about blue lens filter, sebab ramai seller shopee yang jual dummy lens with blue coat untuk kids.
As optom, I prefer advise visual hygiene 20-20-20 rules, setting screen alarm notification, good posture, and proper lighting.
#VisualHygiene
#MedTweetMy
@amirahahmad_9 Waalaikumsalam, myopia atau rabun jauh perlu di kawal.
Since dah ada Rabun jauh, kawal gajet paling utama, ergonomic mata perlu jaga, pencahayaan yg cukup, and guna tips 20-20-20,rehat mata setiap selang kerja dekat 20 minit.
#visualhygiene
Agree! #optometry must sieze its place in the #global arena now more than ever. #WorkingFromHome #DigitalEyeStrain #Covid_19 #NewNormal #TakeABreak #VisualHygiene #Vision #HealthAndWellness
@DianevanStaden Screen time is a public health concern today. We need a multidisciplinary approach beyond eye care. Mental health and Rehabilitation professionals should be involved as a start.
#PilihSihat dengan mengamalkan #visualhygiene yang betul semasa membaca, menggunakan gajet, dan komputer.
Elakkan mata letih. Rehat setiap kali 20 minit.
Satu cara untuk kawal rabun jauh dari meningkat terlalu tinggi.
#MedTweetMy #202020rules #pilihsihatmata
Penderaan Pada Mata
Membaca/Bermain Gajet Seperti Smartphone Dlm Tempoh lama tanpa rehat sementara memandang jauh.Akibatnya boleh berlaku kekejangan Otot Mata
☝️☝️Penyebab Rabun boleh Bertambah
Dah la lupa nak kelip mata
☝️☝️Penyebab Mata Kering
#MedTweetMY
#Visualhygiene
@Honeygreyyy Tiada tips untuk kurang sebaliknya rabun hanya boleh di kawal kenaikannya.
Tips #visualhygiene #20_20_20Rules
@nurhabibahpawit Power mata untuk org dewasa biasanya akan stabil, tp Kebajikan 025 050 setahun tu normal sahaja. Tips sy cuba kawal aktiviti yg dekat, gajet dan lain lain, guna kaedah ini #visualhygiene tips 20 20 20.
Macammana nak kurangkan visual stress. Jawapan skemanya ialah "stop gajet" 😆😅. haish. Marah semua org nanti. Cuba guna skill ini #visualhygiene tips 20-20-20 rules. Dah main twitter 20 minit tu rehat dulu 20 saat, tgk objek jauh pd jarak 20 kaki.
@SalmanHussin11 Tiada cara suplemen or else. Jika dah mengalami rabun hanya boleh kawal sahaja. Cermin mata dan kanta lekap membantu penglihatan, lasik rawatan menghilangkan rabun. Nak kawal boleh guna teknik #visualhygiene #20-20-20rules
@Unta_semput Waalaikumsalam...
Soalan favor netizen ni 😅😅
So far rabun hanya boleh di hilangkan dengan pembedahan LASIK sahaja, cermin mata / kanta lekap untuk membantu penglihatan jelas.
Rabun boleh kawal,kurangkan gajet / near task dgn follow rules ni
#visualhygiene #20-20-20rules
Kajian Mengenai Myopia ( Rabun Jauh)
Punca
1) banyak kerja dekat
2) kurg aktiviti outdoor
3) pencahayaan kurg
4) tulisan terlalu kecil
5) diet tak sihat
6) tiada #visualhygiene
#MedTweetMy
#RabunJauh
@imjohnny_MFZ After umur 20 ++, boleh bertambah lagi, puncanya mata kerap eyestrain dgn gajet atau reading, postur membaca tidak betul, tidak jaga #visualhygiene, power yang tidak dibetulkan terlalu lama. Power lg banyak meningkat
Tips kawal rabun untuk yg byk melihat gajet/buku/ near work
#VisualHygiene lihat hashtag #202020rules https://t.co/08mMwzLWYj
@sabrinazaini28 @khairul_hafidz Anda tak perlu pakai sebenarnya. Juz keep #visualhygiene.. Cermin mata tetap tak salah alamat. Hanya org tertentu shj yg mmg perlukan
@syahidanrhisham Guna tips ni #visualhygiene 20 20 20 rules.. U need rest, and get proper eye check up
@mawar_9630 Lets do #visualhygiene 20 20 20 rules, controll gajet, balance lifestyle. Atau awak masih nak membesar lagi ke?Sebab tu power belum stabil
Last Seen Hashtags on Sotwe
اقفيت_وانا_اكبر
Seen from United States
شَُـميلاتَُ
SummerRain
Seen from United States
MadrePuta
เลสเบี้ยนเท่านั้น
Seen from Thailand
Onelasthope
Seen from United States
bourboncountbrandcoffeestout2016
Seen from United States
SOOGOODmedia
Seen from United States
IbuAslam2023
Seen from United States
brosis
Seen from United Kingdom
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.7M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.5M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.9M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
84M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.4M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.5M followers
Bill Gates
@billgates
65.2M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers