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Sabes que es el entrenamiento de fuerza, para que sirve, quienes la deben entrenar... ❓
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#salud #rendimiento #entrenamientodefuerza #mindeporte
🔰Que es, que importancia tiene, cual es su función, que pasa cuando perdemos musculo?
📲Escríbenos, dejanos saber lo que piensas 💭
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🔰Que es la composición corporal❔
Escríbenos en los comentarios ⚠️
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🔰Conocimiento del siglo XX, que ya a sido superado.
Escríbenos en los comentarios si has escuchado o te han hecho este tipo de recomendaciones🎯💪🔝
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🔰Bajar de Peso❓❔
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🔰Es la mejor estrategia de prevención y la forma más efectiva de evitar los efectos negativos del #Covid_19.
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🔰"...Con el entrenamiento de fuerza me he sentido más fuerte, más integro... gracias por nunca dejarnos de apoyar" jonat_han1301
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🔰Trabajar por sueños, no por quincenas, este es nuestro sueño, nuestro compromiso, mejorar la salud, bienestar, calidad de vida y rendimiento de todos ustedes💪👍🔝🔝
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🔰Circuito de Fase de Potencia, 3ra fase de nuestro sistema de entrenamiento.
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🔰"He visto cambios en mi cuerpo, soy más disciplinada, más activa, no me canso tanto haciendo los ejercicios y en las actividades normales del día..." paulapoveda04
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🔰"Me han ayudado a mejorar muchísimo mi rendimiento sobre la bici, a crecer como persona....los planes de entrenamiento son muy organizados y muy detallados..." maycolmoya7
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🔰#highperformance & #welltrainingsr TEAM
Parte de nuestro TEAM @pachon_nikol juanpkolme un nuevo comienzo lleno de grandes objetivos y sueños, trabajando y apoyando el ciclismo Colombiano🇨🇴lleno de… https://t.co/Fyt2KYolrn
🇨🇴Nación de campeones🇨🇴
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#20deJulio #IndependenciaDeColombia
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🔰Full Body, entrenamiento corto pero muy completo 💪
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🔰Circuito de Fase de Fuerza, enfocuqe en tren inferior la carga va sobre el primer ejercicio(alcance anterior) los otros 2 ejercicios son compensatorios.
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🔰"...Es una herramienta que nos ha ayudado mucho... nos premite fortalecer en estas épocas de cuarentena, nos permite dar un 100% en la bici y mantenernos en forma..."
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🔰Esforzados, valientes, no se detienen, lo dan todo por su familia, son verderos campeones 🏆 💪👍🤗
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🔰Charla hábitos de vida saludables 😖🍽️🚴🏽♂️👨🏫
Los esperamos en nuestro Facebook Live este domingo 31 de mayo.
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