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@doctorinigo El producto final de la glucólisis es el lactato.

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@NTSAcademia @jsolalo Es mucho más eficiente😁

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@JMValverdeM @juangremo @NTSAcademia Lo que se debe exigir es realizar una Antropometria para determinar % de grasa, % masa muscular, Peso oseo y así tener una mirada clara de lo realmente importante, la composición corporal.

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@JMValverdeM @NTSAcademia El IMC no dice nada, no es un marcador válido, pues no me dice en realidad como esta la composición corporal, es solo un cálculo matemático.

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@NTSAcademia Alactic??

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@victorhugopenag Solo hay uno idóneo y preparado @Saldatraining

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💪🏻 Es cuestión de actitud y disciplina.

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5️⃣ Establece metas en tu alimentación: Ten cambios progresivos y constantes que mejoren tu salud y estado físico.

¡Si te gustó comparte🔄 reacciona❤️ y cuéntanos abajo! 💬¿Cuál es tu truco favorito para mantenerte motivado?

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¡Empieza fuerte en el gimnasio! 💪 Aquí tienes los mejores consejos para tu viaje fitness. 🏋️‍♀️

🖐🏻5 consejos infalibles para iniciar tu entrenamiento en el gimnasio con éxito:

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3️⃣ Recuerda hidratarte: Lleva contigo la cantidad de agua necesaria para mantenerte hidratado.
4️⃣ No exageres en el entrenamiento: Más peso, más dolor, más repeticiones, no quiere decir más resultados. Es un mito.

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📅💪🏋️‍♀️ Cada nueva semana es una oportunidad para superarte. Encuentra la 🌟fuerza interior🌟 para iniciar tu viaje de transformación en el gimnasio. ¡Tú eres tu mayor competencia! 🚀

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@NTSAcademia Así es, la deplecion de glucógeno es una instancia estimulante del catabolismo

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@Saldatraining Sería excelente, por obligación se renovaría mínimo el 90%

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@ChicharroJL De menos de 1 min es intermitente, más de 1 min es intervalico.

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@SimonCirnski Strength training focused on FT 2A fibers

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@SimonCirnski Performing Unilateral strength training, pampers load on both limbs It would be the first thing

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@doctorinigo Entonces la forma correcta de los estudios debería ser utilizar personas físicamente activas como grupo control?