Top Tweets for #WhatIsHealth
What is health? Certainly many folks define it by a number on a scale. I think there's a whole lot more to it. #healthcoach #healthaging #whatishealth
https://t.co/sYY6lRHuQ0
"Durante el sueño disminuye la temperatura. Las reacciones se vuelven eficientes, se pierde menos calor.
Los reguladores aumentan la eficiencia de acoplamiento para favorecer la producción de ATP y así, el ANABOLISMO."
#WhatIsHealth 📖
"Evolucionamos para explorar el planeta 🌍 pero ahora multitud de gente está confinada escaneando un artículo, sentadas en cubículos y mirando una pantalla 👩🏻💻
Estas actividades no son gratificantes para nuestro recableado 🧠 por lo que nos desesperamos"
#WhatIsHealth 📙
"Al desvincular la receptividad sexual de la ovulación en las hembras, se favoreció la monogamia y la certeza de paternidad gracias al mayor compromiso en el cuidado y sustento 👨👧👦
Los machos comenzaron a valorar su inversión genética."
#WhatIsHealth 📚
"La cocción 👩🏻🍳 exteriorizó los costes de la digestión y, por tanto, aceleró la expansión del cerebro.
La escritura 📜 exteriorizó los límites de la memoria y, por lo tanto, aceleró la expansión del conocimiento."
#WhatIsHealth 📘
Por el día, el hígado coge los ác.grasos libres del intestino, los polimeriza en grasa y los envía a los adipocitos.
Por la noche, los adipocitos liberan estos ác.grasos para proporcionar energía al hígado y restaurar la glucosa.
#WhatIsHealth 📖
Cuando microbios invaden el cuerpo, a través de comunicación celular interna, el cerebro elevará su temperatura corporal 🤒
El microbio 🦠 sufrirá en esas condiciones para seguir en su estado de equilibrio vital... no tiene "recursos" para mantenerse 🥵
📖 #WhatIsHealth
🧬 La obesidad se ha atribuido a circuitos neuronales construidos a partir de genes ahorradores *milenarios*
Viviendo como recolectores teníamos hambre la mayor parte del tiempo, ahora que la oportunidades de alimentación son infinitas, sufrimos las consecuencias.
#WhatIsHealth
🌍 "En 10.000 años transcurridos desde que poblamos todos los continentes, los cambios en nuestro núcleo cerebral han sido insignificantes.
Los instintos cognitivos, emocionales, artísticos y morales que facilitaron la cooperación, permanecen en todos los humanos."
#WhatIsHealth
El dominio del 🔥 fue clave en el desarrollo del 🧠...
·⬆️ disponibilidad de kcal de alimentos
· Destrucción de toxinas: menor coste de desintoxicación hepática
· ⬇ coste de termorregulación
🔋 Una masiva ganancia energética que se destinó a recursos cognitivos.
#WhatIsHealth
🔂 La adaptación es una respuesta predictiva: el uso predice más uso
🫀 Los tejidos se preparan aumentando la capacidad, no se mantienen constantes, sino que se dirigen al cambio a fin de optimizar el rendimiento para la próxima demanda más probable 🃏
#WhatIsHealth 📕
"Al desvincular la receptividad sexual de la ovulación en las hembras, se favoreció la monogamia y la certeza de paternidad gracias al mayor compromiso en el cuidado y sustento 👨👧👦
Los machos comenzaron a valorar su inversión genética."
#WhatIsHealth 📚
"Evolucionamos para explorar el planeta 🌍 pero ahora multitud de gente está confinada escaneando un artículo, sentadas en cubículos y mirando una pantalla 👩🏻💻
Estas actividades no son gratificantes para nuestro recableado 🧠 por lo que nos desesperamos"
#WhatIsHealth 📙
"El sueño 💤 proporciona la fase óptima para todo tipo de reparación, reposición y crecimiento porque la energía que necesitan estos procesos anabólicos 🌃 no entran en conflicto con las necesidades catabólicas 🌄 de la actividad física diurna"
#WhatIsHealth
"La endotermia fue una inversión energética clave.
Se necesita más energía para mantener al sistema, pero permite a los animales moverse rápido, ver rápido y pensar rápido.
En definitiva, mayor coste energético, pero mayor oportunidad de obtención energética"
#WhatIsHealth 📕
Por el día, el hígado coge los ác.grasos libres del intestino, los polimeriza en grasa y los envía a los adipocitos.
Por la noche, los adipocitos liberan estos ác.grasos para proporcionar energía al hígado y restaurar la glucosa.
#WhatIsHealth 📖
"La cocción 👩🏻🍳 exteriorizó los costes de la digestión y, por tanto, aceleró la expansión del cerebro.
La escritura 📜 exteriorizó los límites de la memoria y, por lo tanto, aceleró la expansión del conocimiento."
#WhatIsHealth 📘
"Durante el sueño disminuye la temperatura. Las reacciones se vuelven eficientes, se pierde menos calor.
Los reguladores aumentan la eficiencia de acoplamiento para favorecer la producción de ATP y así, el ANABOLISMO."
#WhatIsHealth 📖
🗨 "Conservamos la #dieta #omnívora (insectos, frutas, semillas, huevos, pequeños roedores) ya que la búsqueda de estos alimentos se basaba más en la visión aguda y la cognición que en la destreza física."
#WhatIsHealth 📰
La incertidumbre del fracaso limita la búsqueda de placer, pero la certeza de éxito desencadena impulsos constantes de gratificación.
El fracaso refrenaba la producción infinita de dopamina. Nos volvimos resistentes al receptor dopaminérgico.
💪🧠 #Neurociencia #WhatIsHealth
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