Top Tweets for #Zma

5 months ago

🪖 Pequenos recrutas, grandes descobertas 💪 “Alista-te por um dia” é uma experiência que desafia, ensina e desperta o espírito de equipa desde cedo. Desde sempre a honrar Portugal! #ExércitoPortuguês #ZMA #RG2 #Potencial_Humano #Cooperação_Nacional

Exercito_pt's tweet photo. 🪖 Pequenos recrutas, grandes descobertas

💪 “Alista-te por um dia” é uma experiência que desafia, ensina e desperta o espírito de equipa desde cedo.

Desde sempre a honrar Portugal!
#ExércitoPortuguês #ZMA #RG2 #Potencial_Humano #Cooperação_Nacional https://t.co/xcmc0cRc2b

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6 months ago

✝ Procissão da Morte do Senhor 🫡 O Exército 🇵🇹 mantém uma presença firme nas tradições que marcam a identidade coletiva, afirmando valores que ultrapassam gerações. Desde sempre a honrar Portugal! #ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA #Potencial_Humano #Honra #Disponibilidade

Exercito_pt's tweet photo. ✝ Procissão da Morte do Senhor

🫡 O Exército 🇵🇹 mantém uma presença firme nas tradições que marcam a identidade coletiva, afirmando valores que ultrapassam gerações.

Desde sempre a honrar Portugal!
#ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA #Potencial_Humano #Honra #Disponibilidade https://t.co/4ZOnntT8um

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11 months ago

🔍 Recentemente, o Regimento de Guarnição N.º 1, sediado na Ilha Terceira, conduziu o 4.º Curso de Promoção a Cabo de 2025, elevando competências de liderança próxima, disciplina e domínio técnico. #ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA

Exercito_pt's tweet photo. 🔍 Recentemente, o Regimento de Guarnição N.º 1, sediado na Ilha Terceira, conduziu o 4.º Curso de Promoção a Cabo de 2025, elevando competências de liderança próxima, disciplina e domínio técnico.

#ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA https://t.co/Fpnf88CJmp

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Metanoiam𐚁 @butterfloym

11 months ago

season 4 is here 🔥 @zama still holding 1.9K NFTs after nuking all the bots & trash from S3 new algo = secret for now but the energy is loud real creators >>> spam farms & one post merchants the real builders finally eat Let’s goooo 🥂 #ZamaCreatorProgram #zma

butterfloym's tweet photo. season 4 is here 🔥
@zama still holding 1.9K NFTs after nuking all the bots & trash from S3

new algo = secret for now
but the energy is loud
real creators >>> spam farms & one post merchants

the real builders finally eat

Let’s goooo 🥂
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Duncan Chanda @duncanchanda

about 1 year ago

Better sleep. Better recovery. That’s usually the first thing people notice within two weeks of starting ZMA. Listen to the full podcast https://t.co/MgziTLzWU5 #ZMA #SleepBetter #Recovery #jym #podcast #fyp

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about 1 year ago

So ba #NGOCC in Zambia where r u when pipo are being tortured & murdered ba #LAZ ba #ZMA doing? We a idiots pretending to run responsive organisations

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about 1 year ago

Restless leg syndrome sucks. One supplement could be the fix. Full podcast coming soon! #ZMA #SleepSupport #JYMArmy #science #Recovery #zinic #vitamins #jym #fyp

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about 1 year ago

You might be taking your ZMA all wrong. Pair it with the wrong supplements and you’re blocking absorption before it even works. Here’s why it needs its own time slot in your routine. #ZMA #TrainWithJim #JYMArmy #jym #vitamins #fyp #jym

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گــُلِ اَنــدامᴵᴺǪᴬᴸᴬᴮᴵ @SSatargay

about 1 year ago

THIS is why you need a separate ZMA supplement. Take it on an empty stomach before bed. Better absorption, better recovery, better sleep. Watch to learn more. #ZMA #JYMArmy #NoBSFitness #TrainWithJim #jym #fyp

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about 1 year ago

#Zma Slippers ignore 😜🤪🫣

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about 1 year ago

📢 𝐎 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐧𝐢çã𝐨 𝐍.º 𝟏 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐨𝐮 𝐨 𝟑𝟐.º 𝐀𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬á𝐫𝐢𝐨 👉 A data foi assinalada com um programa que evocou também os 444 anos da Batalha da Salga e os 383 anos de presença militar na ilha Terceira. #ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA

Exercito_pt's tweet photo. 📢 𝐎 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐧𝐢çã𝐨 𝐍.º 𝟏 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐨𝐮 𝐨 𝟑𝟐.º 𝐀𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬á𝐫𝐢𝐨

👉 A data foi assinalada com um programa que evocou também os 444 anos da Batalha da Salga e os 383 anos de presença militar na ilha Terceira.

#ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA https://t.co/AjaQ9ThzW8

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Mii @Mii_tage

about 1 year ago

【note更新✍️】睡眠の質が…爆上がり😳✨ 水泳のトレ強化でZMAを導入。・朝スッキリ目覚めるように・Apple Watchの睡眠ログにも変化が…！？リアルな効果と、ちょっと困るポイント全部まとめました💊 ▼読んでみてね👇 https://t.co/QW8lEIWC31 #ZMA #マイプロテイン #サプリメント #筋トレ女子

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Aybars Atli @Atli_Ayb

over 1 year ago

6️⃣ | Kara Sistemlerinde Dijital Dönüşüm ZMA-X insansız kara aracı modernize edildi, otonom operasyonlara hazır. SARP 100 uzaktan komutalı silah sistemi ve YENER 100-G yeraltı radarları, sahada mutlak kontrol sağlıyor. #İKA #ZMA #ASELSAN

Atli_Ayb's tweet photo. 6️⃣ | Kara Sistemlerinde Dijital Dönüşüm
ZMA-X insansız kara aracı modernize edildi, otonom operasyonlara hazır. SARP 100 uzaktan komutalı silah sistemi ve YENER 100-G yeraltı radarları, sahada mutlak kontrol sağlıyor. #İKA #ZMA #ASELSAN https://t.co/tX9Sz7iRVg

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📢 O 1.º Batalhão de Infantaria da Zona Militar dos Açores, sediado no Regimento de Guarnição N.º 1, levou a cabo um exigente conjunto de atividades de treino operacional, concebido para testar e fortalecer a prontidão e a coesão dos seus militares. #ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA

Exercito_pt's tweet photo. 📢 O 1.º Batalhão de Infantaria da Zona Militar dos Açores, sediado no Regimento de Guarnição N.º 1, levou a cabo um exigente conjunto de atividades de treino operacional, concebido para testar e fortalecer a prontidão e a coesão dos seus militares.

#ExércitoPortuguês #RG1 #ZMA https://t.co/gfrRdJHFdq

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over 1 year ago

📢 No Largo Nossa Senhora da Graça celebrou-se o 32.º aniversário do Regimento de Guarnição n.º 2, assinalado com a cerimónia militar de Juramento de Bandeira do 2.º Curso de Formação Geral Comum de Praças do Exército de 2025. #ExércitoPortuguês #ZMA #RG2

Exercito_pt's tweet photo. 📢 No Largo Nossa Senhora da Graça celebrou-se o 32.º aniversário do Regimento de Guarnição n.º 2, assinalado com a cerimónia militar de Juramento de Bandeira do 2.º Curso de Formação Geral Comum de Praças do Exército de 2025.

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📢 𝐙𝐨𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐨𝐬 𝐀ç𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐬 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐡𝐨𝐫 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨 👉 A Zona Militar dos Açores (ZMA) marcou presença nas festividades do Senhor Santo Cristo dos Milagres, realizadas no Campo de São Francisco. #ExércitoPortuguês #ZMA

Exercito_pt's tweet photo. 📢 𝐙𝐨𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐨𝐬 𝐀ç𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐬 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐡𝐨𝐫 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨

👉 A Zona Militar dos Açores (ZMA) marcou presença nas festividades do Senhor Santo Cristo dos Milagres, realizadas no Campo de São Francisco.

#ExércitoPortuguês #ZMA https://t.co/86ZlG0J3Pr

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