Top Tweets for #endoriente
🎯 QUE ES EL VO2 máximo y como subirlo 🎯
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Jugo de naranja , vitamina c , gripa
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DEBES TENER OBJETIVOS
Saber el estado actual
Mover esas mitocondrias
Y saber para dónde vas
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NO SE TE PARA ?
No te inyectes testosterona
Primero busca la causa
DISFUNCIÓN ERÉCTIL
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UNA COSA ES TENER HAMBRE
Y OTRA TENER HAMBRE Y COMER MAL
UNO PUEDE TENER HAMBRE Y SELECCIONAR BIEN LOS ALIMENTOS.
Y SOBRE TODO, SELECCIONAR BIEN LO QUE VA A TOMAR.
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Como disminuir el colesterol LDL entre un 15-25% ?
Journal of lipidology 2023 (1-24)
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Esta informacion es para quienes utilizan
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ANTES DE APLICARTE TESTOSTERONA LEE ESTO.
1. CUANDO MEDIRLA?
si tengo depresion
Disfunción sexual
Falta de deseo sexual.
2. Cual medir?
TESTOSTERON TOTAL
3. Y SI ESTA BAJITA?
÷UBIQUE LA LESION
HIPOFISIS O TESTÍCULOS.
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Que sucede cuando una persona sin diabetes y sin resistencia a la insulina se hace el examen de carga de glucosa de 75 gramos?
Vean el detrás de cámaras
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SI TIENES ANTECEDENTE MATERNO DE DIABETES.
TU PANCREAS PUEDE SER UN RENAULT 4.
CUIDALO PARA QUE DURE, SINO VA A SAXAR LA MANO.
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Diabets tipo 2 es como una refinería en llamas
El incendio no se va a apagar a menos que
1. Aprendas a combinar carbs, proteína y verdura en las porciones corrctas.
2.gastes energía haciendo ejercicio
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No se trace metas inalcanzable.
Lo primero es adquirir el habito.
Una vez lo tenga,... Vuele alto.
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En esos casos, recomendaría no hacer estas dietas
Y mejor pensar en dietas basadas en plantas.
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Hoy domingo 21 de mayo 7pm
MONITOREO DE GLUCOSA Y RELACION CON LOS ALIMENTOS
Instagram live
@endocrinogustavoparra
Responderé todas sus preguntas.
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Gaseosa zero con aspartame o acesulfame no sube la glucosa
La recomiendo?
En vez de una bebida azucarada si.
Ojala sea un puente a dejar las bebidas azucaradas.
Para finalmente desistir de su consumo.
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La primera tarea no es dejar de comer
Es seleccionar lo que voy a comer.
Es fácil
Sin drama ni sufrimiento.
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El #cafe sin #azúcar
No modifica la concentración de azúcar en la sangre.
Ademas el consumo moderado 3-4 tazas al dia es saludable para el corazon en personas no hipertensas.
#coffee
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👀👀Experimento jugo de fruta despues de hacer ejercicio en ayunas.
📟Ver como se comporta la glucosa con un monitoreo continuo de glucosa.
Observen todo.🔥🔥
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