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about 2 months ago

#iSupportSonam ❤️🫶🏼🫡 #cockroaches #protest उपवास (fasting) के कई लाभ है.. यह कई प्रकार की होती है.. 1. एक है #intermediate_fasting . इसमें कम से कम एक meal से दूसरे meal के बीच 15 से 16 घंटे का gap रखा जाता है। Metabolism को बढ़ाने के लिए बहुत कारगर होती है। 2. दूसरी होती है #juice_fasting . इसमें फलों के juice को पीकर कई दिन रहते हैं। यह weight control, body cells की repairing में बहुत उपयोगी होती है। 3. तीसरी होती है #water_fasting . इसे करने वाले कई दिन तक सिर्फ पानी पीकर रहते हैं। इसमें weight भी loose होता है साथ ही body में अगर cancerous tissues बन रहे होते हैं, वह नष्ट हो जाते हैं। अगर आप इनमें से दूसरी और तीसरी category कि fasting करने में सफल हो जाते है, तो आप चौथी type की fasting के लिए eligible हो जाएंगे। 4. वह होती है भूख हड़ताल या आमरण अनशन वाली fasting. इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि अगर #AAP की @gand में सरकार गिराने का कीड़ा पैदा होता है तो वह म₹ जाता है.. 👍🏼

_iAmDrAshish's tweet photo. #iSupportSonam ❤️🫶🏼🫡
#cockroaches #protest
उपवास (fasting) के कई लाभ है..
यह कई प्रकार की होती है..

1. एक है #intermediate_fasting . इसमें कम से कम एक meal से दूसरे meal के बीच 15 से 16 घंटे का gap रखा जाता है। Metabolism को बढ़ाने के लिए बहुत कारगर होती है।

2. दूसरी होती है #juice_fasting . इसमें फलों के juice को पीकर कई दिन रहते हैं। यह weight control, body cells की repairing में बहुत उपयोगी होती है।

3. तीसरी होती है #water_fasting . इसे करने वाले कई दिन तक सिर्फ पानी पीकर रहते हैं। इसमें weight भी loose होता है साथ ही body में अगर cancerous tissues बन रहे होते हैं, वह नष्ट हो जाते हैं।

अगर आप इनमें से दूसरी और तीसरी category कि fasting करने में सफल हो जाते है, तो आप चौथी type की fasting के लिए eligible हो जाएंगे।

4. वह होती है भूख हड़ताल या आमरण अनशन वाली fasting.

इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि अगर #AAP की @gand में सरकार गिराने का कीड़ा पैदा होता है तो वह म₹ जाता है.. 👍🏼

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