Top Tweets for #kippingpu

over 4 years ago

5/24 #KippingPU 15rp8st@bw #SQ 10rp2st@90/100/97.5/95/92.5kg #PauseSQ 5rp3st@90kg 昨日のラックサック20kgが思いの外残ってて、今日はキツかった…😩 R/R型(R/X型？)の僕にゃ10発はヘビーです💦 まぁ敢えて10×10を組んでるんですけど。いずれメニューは見直さないとなぁ😔

Fenrir. @NoriyukiB1

almost 5 years ago

1/21 #KippingPU 6+8rps8st@bw #Running 5.5km #Romanchairsitup 30rps5st@bw #KippingPU(superset) 10rps5st@bw 先週はヘボいながらもできたButterflyPUが、今日はからきし…😥 う～む、センスがない… 上手な人の動画見て勉強します😔

Fenrir. @NoriyukiB1

almost 5 years ago

1/14 #Running 6km #Romanchairsitup 25rps5st@bw #KippingPU (≒Butterfly PU) 10rps5st@bw(superset) KipPUは4st目からButterflyっぽく。まだまだ中途半端だけど、butterflyもどきできました⤴️ あとちょっとだな～

Fenrir. @NoriyukiB1

almost 5 years ago

11/19 #KippingPU 10rps1st⇒5rps+10rps8st@bw #Running 5km 恥ずかしながら、漸くKPU出来るようになってきた💦 けど、連続だと15回と少しかな～当面は連続20回を目標に頑張ります(￣^￣)💪

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