Top Tweets for #restarttrainingprogram
【#ReStartTrainingProgram 04ジャンプトレーニング】
最後に紹介するのは、ジャンプトレーニング。使うのは両足か、��足か、跳ぶ方向は垂直か、水平かで強度が変化します。今の自分に合った強度で行ないましょう。
動画再生リストはこちらから→https://t.co/4yqVdUJYW5
#handballjp #ハンドボール
【#ReStartTrainingProgram 03ステップトレーニング】
フェイントなど、ハンドボールの動作でも活きてくるステップのトレーニングです。プレーにつながることを意識しながら取り組んでください。
動画再生リストはこちらから→https://t.co/EGHohC2hUu
#handballjp #ハンドボール
【#ReStartTrainingProgram 02チューブトレーニングとの連動トレーニング】
昨日ご紹介したチューブトレーニングの応用編です。ジャンプやステップなどの動きが加わり、難易度が上がっています。
動画再生リストはこちらから→https://t.co/QLmkXLMSOf
#handballjp #ハンドボール
【#ReStartTrainingProgram 01チューブ（トーンループ）トレーニング】
今日からは #ReStartTrainingProgram を紹介していきます。 #StayHomeTraining に、チューブで負荷をかけてレベルアップにチャレンジ！
動画再生リストはこちらから→https://t.co/Q22frqVH2a
#handballjp #ハンドボール
【#StayHomeTraining #ReStartTrainingProgram】
現在、再びチーム活動が制限され��いる地域もあるのでは？そこで、今日からGW期間にわたって、2020年6、7月号で紹介したトレーニングを毎日おさらいしていきます。監修は日本女子代表の高野内俊也トレーナー。ぜひ挑戦を！
#handballjp #ハンドボール
Last Seen Hashtags on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.1M followers
Barack Obama
@barackobama
119.1M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
112.6M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.2M followers
NASA
@nasa
92.2M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.4M followers
KATY PERRY
@katyperry
88.8M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
82.7M followers
Lady Gaga
@ladygaga
74.2M followers
Virat Kohli
@imvkohli
71.7M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.3M followers
YouTube
@youtube
68.7M followers
Neymar Jr
@neymarjr
64.6M followers
Bill Gates
@billgates
64.5M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
Selena Gomez
@selenagomez
61.9M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.8M followers