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✨ Tip Saludable by B LIFE
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Tip para seguir la recomendación de las #GuíasAlimentarias: Elige cereales integrales o de granos enteros
➡️ Agrega 2 cucharadas de avena, salvado o amaranto a tu fruta
Encuentra las Guías en: https://t.co/QsqCydWQBE
#Recomendaciones #TipsSaludables #TipSaludable
Estos sencillos tips pueden ayudarte en tu día a día. Si crees que son de utilidad compártelos #TipSaludable #TipsDeSalud #tipsdesaludybienestar #RT #LIKE
#TipSaludable. Es importante que sepamos que es bueno para nuestros hijos, aquí te informamos lo que es el #Lunch y puedan tener una dieta saludable.
Si deseas una piel saludable, toma en cuenta este #TipSaludable 👇
En esta temporada de calor 🥵 mantente hidratado con agua simple y conociendo la jarra del buen beber, una guía de las bebidas que debes preferir y sus porciones. ¡Conócela!
#TipSaludable #HealthWeek | 1/5 🍽 ¿Cocinas?
La recomendación de hoy va de encontrar un equilibro. 🤸♂️ Trata de cocinar más y de adaptar las porciones. Suma a ello, un reflejo: elige siempre que puedas las escaleras en vez del ascensor.
#DíaMundialSalud #EarlyCancerDetection
¡Actívate y mejora tu #Salud!
Un #TipSaludable para realizar #ActividadFísica es andar en bicicleta 🚲.
Mira los beneficios: 👇
El #TipSaludable de hoy: Descubre cuántas tortillas de maíz debes comer al día para no subir de peso
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🤔 #SabiasQue agregar grasas saludables, como aguacates, a tu dieta puede mejorar tu energía y bienestar?
Descúbrelo aquí. 🌿✨
Transforma tu salud con este simple tip. 🚀
¡Comparte y comenta tu consejo saludable favorito! 👇
#Salud #VidaSana #TipSaludable #SabiasQue
Esta posición te ayuda a fortalecer las muñecas, brazos, la espalda y tonifica los glúteos. El estiramiento proporciona ayuda a contrarrestar la mala postura.
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#TipSaludable si eliges las escaleras en lugar del ascensor no solo te aporta salud y bienestar, sino que además te permite oxigenar el cerebro mientras caminas.
¿Cambiarías el elevador por las escaleras?
#TuConcejalDeLaSalud
Si sufres frecuentemente de #estreñimiento y los laxantes se han vuelto parte de tu día a día, esta información podría interesarte. 👇
#tipsaludable
#TipSaludable: Algunos estudios han demostrado que el agua de coco tiene diferentes beneficios para nuestra salud, entre ellos está la pérdida de grasa, ya que cuenta con excelentes propiedades hidratantes, antidiabéticas y diuréticas. Desde #CSSI lo recomendamos
#TipSaludable: El perejil ayuda en la digestión, es antiinflamatorio, es rico en minerales, es diurético, protege los huesos y es un gran antioxidante. Desde el #CSSI recomendamos incluirlo en sus comidas.
#TipSaludable: El maíz proporciona más del 10% de la ingesta diaria recomendada de fósforo, magnesio, potasio, vitamina C y la vitamina B, también es una buena fuente de provitamina A, vitamina E, hierro, manganeso, selenio, sodio y zinc. Desde el #CSSI lo recomendamos
#TipSaludable: La yuca aporta vitaminas C y B, dispone de fibra que reduce el apetito, beneficia el sistema digestivo, proporciona almidón sin gluten, es un gran aliado para celíacos y combate el estreñimiento. Desde el #CSSI la recomendamos.
#TipSaludable: La carne de conejo aporta más del 100% de la cantidad diaria recomendada de vitamina B3, casi el 40 % de vitamina B6 y el triple de las necesidades de vitamina B12, esta carne es de las más saludables que existen en el reino animal desde #CSSI la recomendamos
El primer paso para prevenir la obesidad es actuar cuando los niños son pequeños para que desarrollen hábitos saludables a lo largo de su vida
#DudasdelConsultorio #TipSaludable
Si al principio te cuesta “no picar” entre comidas, elige alimentos poco calóricos como frutas o vegetales (jícama, pepino) para hacerlo, en lugar de productos dulces, chatarra, o frituras
#DudasdelConsultorio #TipSaludable
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