#withada - Twitter Hashtag

over 6 years ago

Температура все поднимается, но это позволило впервые обратить внимание на то, как я питаюсь. Первый раз за этот месяц я действительно перелопатила весь свой рацион и приготовила сбалансированный завтрак. Больше полный отказ от вредного сладкого не влияет на настроение #withada

1

0

ays🇵🇸⁷+⁹ @aymseym

over 6 years ago

Делала упражнения но не могла сделать отчёт, вот и делаю сейчас🙌🙌🙌 Выпила уже стаканов 5 воды; Сделала упражнения для похудения три раза; И йогу для начинающих. #withada

aymseym's tweet photo. Делала упражнения но не могла сделать отчёт, вот и делаю сейчас🙌🙌🙌
Выпила уже стаканов 5 воды;
Сделала упражнения для похудения три раза;
И йогу для начинающих.
#withada https://t.co/qSr9bmVWvE

2

12

1

0

ушла @CrazyKoreans

over 6 years ago

#withada Из-за вечерней тренировки теперь бегать и вообще передвигаться невозможно. Простите, что мое тело сдалось так быстро, я вылечу бедро и вновь встану в строй, так что сдаваться из-за травмы не вижу смысла. Легкие упражнения на верхнюю часть тела и питание никто не отменял.

1

21

1

0

efi @notbabybrekkie

over 6 years ago

#withada третий день 🍓🥤 сегодня была поздняя тренировка. я ленилась, но мне стало стыдно, поэтому я выполнила и йогу, и новую треню а как ваши успехи? 💫

notbabybrekkie's tweet photo. #withada третий день 🍓🥤
сегодня была поздняя тренировка. я ленилась, но мне стало стыдно, поэтому я выполнила и йогу, и новую треню
а как ваши успехи? 💫 https://t.co/tEhP7Mi7w4

3

12

1

0

гренка переехала !! @myowuo

over 6 years ago

сегодня я сделала: зарядку✅ 40 приседаний✅ 50 секунд на планке✅ 10 отжиманий✅ упражнения на пресс✅ и только что выпила стакан воды🥺 #withada

2

45

1

3

0

ушла @CrazyKoreans

over 6 years ago

#withada Уже почти 8 часов, а значит закончилась очередная утренняя тренировка. Сегодня расстояние сократилось в силу дождя и слякоти на улицах, но эта погода позволила уделить больше времени тренировки на удары ногами с лентой. Нашла ещё одну цель и а карантин — полный шпагат.

1

17

1

0

УШЛА НА @ariirriinn @ariii_twt

over 6 years ago

ахх после вчерашней тренировки мне очень болят мышцы но я не буду сдаваться!! #withada

2

15

1

0

оксан @butiamOKcosofJK

over 6 years ago

#withada Я и раньше каждый день старалась делать физ упражнения, но питание у меня ужасно, состоит в основном из углеводов, буду исправлять!) А насчет тренировки: 5 мин кардио 25 мин силовая 10 мин растяжка

1

11

1

0

ушла @CrazyKoreans

over 6 years ago

#withada Утренняя разминка и пробежка в 10 км закончились на хорошей ноте, но тело не устало, так что к первой активности добавился комплекс из 10 упражнений. P. S. Ради этого действительно приходится вставать рано, но, честно, оно того стоит)

1

25

1

0

⭑хави🌼 @deardazaii

over 6 years ago

#withada я не особо занимаюсь спортом, но планку каждый день стою 😎 вчера был пюмой рекорд!! 1,5 минуты 😳🖐🏻 надеюсь что в будущем я буду уделять физ нагрузкам больше внимания 💜

3

26

1

0