🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋
مسابقة الإقامة المجانية في مكة المكرمة
بنختار 10 أشخاص ولكل واحد منهم معه 3 ضيوف لإقامة مجانية من تاريخ 4 أكتوبر إلى تاريخ 6 أكتوبر 2026 شاملة الإفطار في فندق فوكو مكة 🏨
شروطها سهلة وبسيطة:
لايك وعطنا كومنت بالتعليقات 💙
وفالكم الفوز والعمرة ياحبايب 🤲🏻
الدكتور خالد النمر :
امضغ جيدًا واستمتع بوجبتك، ولا تُنهِها قبل مرور 20 دقيقة على الأقل .. لأن إنهاء الوجبة بسرعة خلال 10 دقائق ارتبط بـ:
• 54٪ زيادة في خطر سمنة البطن.
• 26٪ زيادة في خطر ارتفاع ضغط الدم.
• 16٪ زيادة في خطر ارتفاع سكر الدم الصائم.
• 54٪ زيادة في خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية.
-
تبدأ الاستعدادات لموسم الحج المقبل مع ختام الموسم الحالي، ضمن منظومة طوارئ شاملة ترتكز على الجاهزية والاستجابة والتعافي.
محمد البكري – مدير قسم الأزمات والكوارث
#من_الميدان
يارب وانت الوهّاب
هب لي نقله جذريه، فرصة، معجزة، فتح مبين
افتح لي ابواب يتغيّر بها مجرى حياتي إلى افضل واجمل حال،
واعطني من فيض كرمك وجودك أكثر مما اطلب واتخيل واسعى له،
أعلم انك على كلّ شيء قديره