発達凹凸アラサー女子のひとりごと

1994年生まれの29歳。自閉スペクトラム、学習障害、境界知能（IQ70）があります。見た目では分からない障害を持ち生きづらさを感じていますが、それでも工夫しながら日々の生活を送っています。日々思うことや自分自身の障害特性に関して発信していければと思っています。 （起業系やエロ系は混乱するのでフォローお断りします）

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

新たな職場に入職すると、見た目では
全く分からないから、初めは期待されて
熱心に指導してもらえるけど、
日を重ねる毎にボロが出てきて、
理解力は悪いは報連相は出来ないわで
「こいつヤバいな」ってなって
周囲の態度が段々冷たくなってくのが
肌身で分かるんですよね。

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季節の変わり目が苦手で、
昨日から鼻水が止まらない。
仕事の時下を向く事が多いから
余計に悪化してる。鼻炎薬を
飲んでるけど、喉が渇いて仕方ない。
辛いな💦

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何回も同じ事を言ってしますが、
３０代を目前に控え、自分の将来を考える
中で「結婚したい」という思いが強い。
でも見た目には分からない障害を
持っているのと、そもそも出会いがないのと
で躊躇してしまう。でも時間はかかるかも
しれないけど、いつかは結婚してみたいな。

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10月に入ってからバタバタしていて、
投稿できていなかった💦
「あれもこれもしたい」と衝動的に
なってしまうから、結局疲れてしまう。
それでも今まであまり色んな事に対して
経験不足なところがあるから、何事も
まず挑戦してみたいな。

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涼しくなってきたからできるだけ
ウォーキングする様にしてるけど、
距離感がわからないから車や
自転車が前を通るたびビクビクして
しまい変な汗をかいてしまう。
それでも歩くと脳も活性化するし、
鬱々とした気分も晴れるから継続
していこう。

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出かけるのは好きだけど、
聴覚過敏と後は風にあたるのも
苦手なのもあって一歩外に
出るだけで疲れ果ててしまう。
感覚過敏があると休日でも
休んだ気になれない。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

毎日何かしらやらかして、周りに迷惑を
かけて帰りに自転車に乗りながら
1人反省会。子供の頃からこの連続。
ワーキングメモリの低さから、必死に
覚えようと努力しても実をむすばなくて
段々自信を失っていく。
これが生きづらさにつながっているん
だろうな。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

頭が壊滅的に悪い私の覚え方は、
ノートに何度も書き出すか、
手や体で覚えて自分のものにします。
このやり方が本当に良いのかどうか
分からないけど、周りから「やりながら
覚えるしかない」と言われるから、
従っている感じなんですよね。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

健常者の人だったら、一回聞けば
理解できる事が私には1〜2週間経って
やっと100%理解できるんです。
とにかく時間がかかる。そしてその間に
何度も同じミスを繰り返す。そして
メンタルがやられる。ずっとこの繰り返し。
だから新たなことを始めるのに億劫に
なってしまうんですよね。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

何度確認してもどうしても忘れてしまったり
抜け落ちてたりしてしまう。
そんな自分に程々嫌気がさしてしまうし、
同じことで何度も注意を受けるから
段々自信をなくしてしまうんですよね。
忘れっぽいのって辛いな💦

[がっちりマンデー!! @gacchiri_m]

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[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

覚える事が多いとキャパオーバー
して脳が言う事聞いてくれなく
なる。物覚えがいい人が
本当に羨ましいし、覚えられるように
必死に努力するけど、努力が
あまり報われなくて結局覚えるのに
苦労してしまうんですよね。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

テレビや新聞で　#アレ　が話題だけど、
発達民にとっては曖昧な言葉の
代表格だからあまり素直に
喜べなかったりする笑

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

緊張と不安な状態が続くと
どこか遠くに逃げてしまいたい
と思ってしまう。現実逃避
したとしても逃げ切れる訳じゃ
無いのに精神的に疲弊しやすい
からどうしても逃げたくなって
しまうんですよね。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

9月に入ってバタバタしてて、
中々投稿出来ていなかった。
最近思うこと。健康は守られて感謝
だけど、相変わらず頭の回転は悪いし
覚えられないし、毎日注意されるしで
脳疲労が半端ない。でも頭は壊滅的に
悪いけど、体調崩したりしてないし
感謝しないといけないな。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

自分の特性を周りにカミングアウト
出来ていない。
母から止められているのもあるし、
言った所で見た目が普通だから
理解してもらえるとは限らないのも
理由としてある。
でも理解力が悪く何もかも
うろ覚えだったり、無意識に人を
傷つけ困らせる。結局言わなくても
いずれバレてしまうんですよね。

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

29歳になっても社会常識は無いし、
相手の気持ちを押しはかることが
出来ないから、身勝手な行動ばかり
とってしまう。そんな自分が
情けないし、どうしようもない人間
だと思ってしまう。
発達障害があると社会で生きていく
のはホンマに難しいな😢

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

9月になって生活が今までの生活が
ガラリと変わった。変化が苦手な
特性があるからこの先どうなるのか
不安だし、慣れるのが遅いから
疲れ果ててしまうかも知れないけど、
少しずつ今の生活に順応していけたら
いいな💦

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

二次障害で睡眠障害があるから、
寝つくのに2〜３時間かかる日もある。
興奮した状態で寝るのがよくないのかも
知れないけど、毎日過度に緊張して
しまうから、どうしても眠れなく
なってしまうんですよね。
毎日安定的に眠れる様になりたい🥺

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

@kazuki_honya 銀行に行ったら必ずと言っていいほど勧められますが、
「考えときます」と周りくどい言い方をして
毎回断っています。算数障害があるので、お金関係は
気をつけるようにしてます💦

[発達凹凸アラサー女子のひとりごと @hattatu_mypace]

10代の頃夏休み最終日の　#8月31日　が
苦手だった。学校に行くぐらいだったら、
消えていなくなりたいと思ってしまうから。
大人になった今でも8月が終わるこの時期
になると、フラッシュバッグしてきて
気持ちが沈む時がある。
発達特性があると、子供の頃から戦いの
連続だったな。