徳吉陽河（とくよし・ようが）

徳吉　陽河（とくよし・ようが）
一般社団法人コーチング心理学協会 代表理事・講師，一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会 代表理事・講師。

専門分野は，コーチング心理学，ポジティブ心理学，キャリア心理学，認知科学，など。

座右の銘：「私以外は皆先生」

著書：「コーチング心理学ガイドブック」「ポジティブ大全」

[徳吉陽河（とくよし・ようが） @hattoxx]

「新型解決志向療法と解決志向コーチング講座」では，スケーリングを活用した質問法に関するトレーニングアプリを開発しました。解決志向療法と解決志向コーチング講座で活用します。（資格者はダウンロードと利用権も付属します。）再受講の方も歓迎致します。

https://t.co/0YGVSTVmnv

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新型 解決志向コーチング講座では，可能性の科学（アダム・グラント）と解決志向コーチングを組み合わせて，仕事における最適な学びと素早い習得のコツについて実践します。
https://t.co/rbuhAgpTAt

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解決志向療法と解決志向コーチングをリニューアル。
解決志向☓ポジティブ心理学☓進化心理学的な視点を取り入れて，より時代の変化に適応したモデルへ 。私たちは生き残るため（サバイバルのため）にどのように進化すればよいのか？
https://t.co/9XtDJyFZ23

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解決志向コーチングに関わるミルトン・エリクソンアプローチ。現代科学的にマインドフルネスとミルトン・エリクソン催眠療法について探求してみました。解決志向コーチングで紹介をおまけで検討しています。

https://t.co/djTPGU5id6

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✨️解決志向療法と解決志向コーチング講座の資料を更新。
その中で記事を作成しました。一般社団法人コーチング心理学協会でもおすすめのアプローチです。他の団体ではあまり紹介していないユニークなアプローチも採用しています。
#解決志向 #ソリューション・フォーカス
https://t.co/pm7KpFprHV

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ライフクラフティングとは？　ポジティブ心理学との関係性について　#クラフティング #ポジティブ心理学
https://t.co/xOKaYSY4pg

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今の若い方は，褒められるのも苦手と相談され，色々調べたところ，このアプローチがよいと考えています。
自己肯定感が低めになりやすい方，謙虚な方におすすめです。
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ポジティブ・ウェルビーイングへの抵抗感と対処法について，探究を含め記事にまとめました。
　この世界は理不尽で，幸せな人は，ますます幸せになり，ネガティブになると，ネガティブ・ループから，抜け出せなくなることがあります。
　進化心理学的には，誰もが，ネガティブになりやすい傾向（ネガティビティ・バイアス）があるため，自分の体験も含め，ネガティブ・ループから，離れられるように検討を行ってきました。

https://t.co/4zbyYzapMG

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イラスト・図解化に合わせて，新コーチング心理学基本講座などの講座を新しい視点を取り入れて刷新。膨大な資料をイラスト化するのは，かなり大変ですが，イラスト・図解化すると，多少難しくても理解が得られるのでとても良いです。
https://t.co/TRdUOMul7Y

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https://t.co/JilF1PVWE8
エフェクチュエーションと認知行動コーチングの関係をまとめました。#エフェクチュエーション #認知行動コーチング

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エフェクチュエーションとは？　
https://t.co/v1TYrjPLZF

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認知バイアスと脳科学（神経科学）できるだけわかりやすく。バイアスによって場所や脳内ネットワークの連携が異なるので複雑。
#認知バイアス #神経科学 #認知行動
https://t.co/TRdUOMul7Y

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以前から研究してきた内容で，壮大なテーマになってしまいました。

まもなく開催。認知行動に関わる「認知バイアス講座」。バイアスを前向きに活かす方法も紹介。
https://t.co/TRdUOMul7Y

[ポジティブ心理カウンセラー協会 @PosiInfo]

非認知力とポジティブ心理学の記事をまとめました。
https://t.co/bciJvs6fnr
#非認知力 #ポジティブ心理学

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マインドフルネス研究のプロセスで見つけた効果。
どちらかというと，自力本願主義の自分ですが，他力本願も大切かと感じられた研究でした。バランスや相乗効果，相対する場合などもあるので，考えてみれば，複雑ですね。
親鸞や道元らの教えも色々思うところがあり，大変興味深いと思っています。
https://t.co/PWnDCl4Adu

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当協会が採用している「ポジティブ認知行動療法（P-CBT）」・「認知行動コーチングの視点」。ポジティブなアプローチは，最初懐疑的かもしれません。しかし，最終的に報われる傾向があるようです。このアプローチを研究・実践してきた意味はやはりあったようです。
#認知行動療法 #ポジティブ心理学
https://t.co/PWnDCl4Adu

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☓ほめてはいけない。◎ほめてOK。そこから勇気づけにつなげる。

アドラー心理学の研究や実践活動に関わっていると，「ほめていけない」に縛られていて，相手を認めていないケースなどがありました。そもそも，アドラー心理学などを詳しく学んだり，実践したことがない方に影響を与えて，誤解となっているケースもあります。
ほめるから勇気づけにつなげるのもOKだと，ちゃんと伝えたいと思っています。

いきなり具体的に勇気づけるのは，難しいケースもあり，ほめるで一旦，相手の良い点を見つけてから，考える時間を作り，具体的に勇気づけにつなげるのがよいと考えます。

実際，ほめるから勇気づけに変える研究もあるので。

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★【新エニアグラム心理学コーチング実践講座】
エニアグラムと希望の関係とは？　エニアグラム心理学コーチングで学び・実践します。

＊ポジティブ心理学とエニアグラムとは？

◆2026年1月24-25日（土日）
◆9：00から17：30 ＊楽しく実践！（初心者歓迎）
◆【申込】：https://t.co/cC5WDcvT9c

#自己理解 #キャリア開発 #パーソナリティ