lalalala

[flowers @flowerrosessis]

AKU NEMU UNIQ*O VERSI LEBIH EKONOMIS PUNYA BRAND LOKAL NIHH👇🏻

[chiel @chielahk]

NEMU JEANS SECAKEP INI CUMA 50RIBUAN 😭🫶

Modelnya kekinian, rating tinggi & udah banyak banget yang beli 👀

[biyah @inibiyah]

NEMU TAS AFFORDABLE YANG LUCU NYA KEBANGETAN

[vynn🍒 @rainyychaa]

MAAF MAKSA, TAPI KALIAN HARUS COBA SIH😭🫶

ganti cd ke bahan katun bambu deh, keputihan bener bener berkurang. ADEM POLLL🫰🏻

[tyh @changaaa13]

Dari ke 6 platform cari kerja, mana yang sering tembus?

[jen @softieeraaa]

Akhirnya pada sadar juga 😭
Dari dulu Ovale emang andalan buat area lipatan, dan kalau dipaduin sama ini hasilnya makin maksimal 🤍🔥

[belle @bluelisse]

RILLL INI SURGA SEPATU2 LUCU... Sekali masuk langsung bingung mau pilih yg mana, soalnya cakep semua 😭

[cia @cadteya]

hasil ngikutin Dokter SpKK akhirnya bisa sembuh juga ni rontok🥲 kuncinya pake hair tonic yg ada panax ginsengnya buat stimulasi folikel rambut biar tumbuh maksimal

keliatan bgt dari atas udah mulai rapet lagi banyak rambut baru tumbuh😭🫶🏻

[Kerey and 999 others @bhar13f]

STOP SCROLL 🛑

Daripada scroll scroll gak jelas, ga rugi kalian simak sejenak nasihat Bu dokter ini.

Yuk kuy!

[al ୨୧ @akuhanyaaku24]

fatimah🥺🥺😭😭😭😭😭😭 doa baik dari seluruh rakyat indonesia buat kamu😭😭😭😭 Allah kasih penjagaan aamiin😭😭 semoga gak kapok menyuarakan suara kami😭😭😭

serem bgt njir, beginilah wujud komunikasi negara ke rakyat 😐

[nada @nadaeladela]

MBAAAKKK MAKASIH UDAH DIBOCORIN��
Screen time yang bikin aku berhenti nyalahin diri sendiri🥺
Ternyata screentime yang tepat lebih banyak manfaatnya🥺

[nada @nadaeladela]

kemana aja aku baru tau kalo...

• Mood swing → Vitamin D, B6, Magnesium
• Ketombean → Zinc, B6, Omega-3
• Badan lemas → B1, Vitamin D, Magnesium
• Kulit kering → Vitamin C, E, Omega-3
• Bibir pecah-pecah → B2, B3, B6, Zat Besi
• Jerawatan → Vitamin A, Zinc, Vitamin E
• Kuku rapuh → Biotin (B7), Vitamin D, Zinc
• Cepat capek → B12, Vitamin D, Zat Besi
• Sering sakit kepala → Magnesium, B2
• Rambut rontok → Biotin (B7), Vitamin A & E

Save dan share biar semua tau 🫶

[Asuna @Asunazr]

Mertua gw mantan pemilik usaha laundry kiloan sukses yang pelanggannya mahasiswa dan orang kantoran. Tiap hari dia ngurusin baju yang baunya rupa-rupa, tapi keluar dari tempat dia selalu wangi premium tahan berminggu-minggu.

Kemarin pas beliau main ke rumah gw di Surabaya, dia nyium kemeja kerja suami gw yang baru disetrika tapi agak bau kecut matahari. Mertua langsung ngomong pedes banget.

"Nduk, lo kalau nyetrika cuma disemprot parfum ya percuma, tetep bau daki. Sini tak kasih tahu rahasia."

Gw langsung nunduk tengsin. "Lho, kan udah gw semprot kispray sebotol pas nyetrika, Ma? Kok baunya gak ilang?"

Ternyata, menyembunyikan bau pakai parfum itu kesalahan fatal yang bikin ego istri jatuh di depan mertua. Beliau membongkar rahasianya: "The Sweat Wax Trap". Keringat dan deodoran yang nempel di ketek baju itu kalau gak dirontokkan, bakal mengeras jadi lapisan lilin tak kasat mata.

Begitu kena panas setrika, lapisan daki itu bakal "mateng" dan ngeluarin bau kecut abadi!

"Terus gimana caranya biar baju anak dan suami wangi segar seharian bebas bau matahari kayak abis laundry premium, Ma?" Beliau kasih dua langkah wajib ini:
Trik Alkohol + Sabun Cuci Piring (Sebelum Dicuci): Semprot bagian ketiak kemeja pakai alkohol 70%, lalu teteskan sabun cuci piring, gosok pakai sikat gigi bekas. Alkohol bakal memecah lapisan lilin deodoran, dan sabun cuci piring bakal ngangkat minyak daki yang mengunci bau!

Mari kita hitung kerugian akibat gengsi dan salah cara merawat baju keluarga:
Kebiasaan lama: Beli parfum baju mahal (Rp40.000/botol) tiap minggu demi nutupin bau kecut. Sebulan habis Rp160.000. Belum lagi taruhannya "gengsi istri" jatuh karena suami diledek bau ketek di kantor atau anak dikatain bau matahari di sekolah.
Pakai Trik Laundry Mertua: Cuma modal alkohol & sabun cuci piring ribuan perak, baju wangi seharian.
Setahun Bunda bisa hemat sejuta lebih buat beli kebutuhan lain, Bun!

Bilas, baru masuk mesin cuci.

"Tapi Ma, kalau pakai setrikaan biasa yang suhunya tebak-tebak buah manggis, kadang pewangi bajunya malah menguap duluan sebelum meresap ke serat kain."
Beliau senyum, "Ya makanya kalau nyetrika kemeja kerja itu pakai alat yang fungsional, Nduk. Biar uap wanginya mengunci di dalam serat kain dan gak bikin punggung pegel."
Pas gw cari, ternyata sekarang banyak gosokan modern yang murah banget tapi efek wanginya mengalahkan laundry bintang lima.
Ini beberapa gadget yang wajib Bunda punya:

cc : lifehack.emak.62

[marrmuudd @marrmuudd]

Tetangga gue bangun rumah Rp 150 juta.
Tetangga sebelahnya bangun rumah Rp 400 juta.

5 tahun kemudian gue masuk ke dua rumah itu. Bedanya bikin gue mikir panjang. Bukan soal yang lo kira. 😭

Rumah Rp 150 juta. Tipe 36. Cat sederhana. Keramik polos. Tapi strukturnya kokoh. Dindingnya nggak retak. Atapnya nggak pernah bocor. Orangnya bilang ke gue: "Semua budget gue habisin buat yang nggak keliatan."

Rumah Rp 400 juta. Fasadnya bagus banget. Instagramable. Batu alam. Roster. Pintu kayu solid. Tapi 3 tahun pertama: Atap bocor 2x. Dinding retak di 4 titik. Lantai keramik kopong di beberapa area. Orangnya bilang ke gue: "Kontraktornya fokus yang keliatan. Yang nggak keliatan dikurangin."

Yang dimaksud "yang nggak keliatan." Pondasi: kedalaman dan lebarnya. Besi tulangan: diameter dan jaraknya. Campuran beton: rasio semen, pasir, kerikil. Waterproofing: jumlah lapis dan cara aplikasinya. Instalasi listrik: kualitas kabel dan sambungan. Semua ini nggak keliatan setelah rumah jadi. Tapi semua ini yang nentuin rumah lo tahan 30 tahun atau 5 tahun.

Cara kontraktor nakal kurangin biaya di bagian yang nggak keliatan. Besi tulangan diameter 10 diganti diameter 8. Hemat: Rp 8-12 juta. Risikonya: kekuatan struktur berkurang 35%. Campuran beton dikasih air lebih banyak biar gampang dikerjain. Hemat: waktu dan tenaga. Risikonya: kekuatan beton turun 30-40%. Waterproofing 2 lapis jadi 1 lapis. Hemat: Rp 3-5 juta. Risikonya: bocor dalam 2-3 tahun.

Cara deteksi ini sebelum ketauan terlambat. Besi tulangan: minta lihat faktur pembelian dari supplier. Cek diameter di batangnya langsung. Campuran beton: minta tukang lakuin slump test sederhana. Beton yang terlalu encer itu tanda air kebanyakan. Waterproofing: foto tiap tahap aplikasinya. Berapa lapis, berapa waktu antar lapis. Semua ini bisa lo lakuin sendiri. Nggak perlu jadi insinyur.

Yang tetangga Rp 150 juta lakuin beda. Dia habisin 60% budgetnya buat struktur. Pondasi yang dalam. Besi yang sesuai spek. Beton yang campurannya bener. Sisanya buat finishing sederhana. "Tampilan bisa diubah kapan aja, Mas. Struktur nggak bisa." Tahun ke-7 dia mulai renovasi tampilan. Sekarang rumahnya lebih bagus dari yang Rp 400 juta. Dan strukturnya masih sempurna.

Prioritas budget yang bener buat bangun rumah. Struktur (pondasi, kolom, balok, sloof): 35-40% dari total budget. Atap (rangka + penutup + waterproofing): 15-20%. Utilitas (listrik, air, sanitasi): 10-15%. Dinding + plester + acian: 15%. Finishing (keramik, cat, plafon): 10-15%. Estetika (fasad, taman, pagar): 5-10%. Kalau kontraktor lo propose sebaliknya, tanya kenapa.

ertanyaan yang wajib ditanyain ke kontraktor sebelum deal. "Berapa diameter besi tulangan yang dipake untuk kolom?" "Berapa rasio campuran betonnya?" "Waterproofing berapa lapis dan produk apa?" "Boleh gue foto tiap tahap pengerjaan strukturnya?" Kontraktor yang bagus: jawab semua dengan detail. Kontraktor yang markup struktur: mulai cari alasan.

5 tahun kemudian. Tetangga Rp 400 juta udah keluar Rp 65 juta tambahan buat perbaikan. Atap. Dinding. Keramik. Instalasi listrik yang bermasalah. Tetangga Rp 150 juta? Nol pengeluaran perbaikan dalam 5 tahun. Dan baru mulai renovasi tampilan tahun ini. Dengan budget yang tadi harusnya buat perbaikan tapi nggak kepake.

Rumah mahal bukan jaminan. Rumah murah bukan masalah. Yang nentuin bukan harganya. Tapi ke mana uang itu dihabisin. 60% ke struktur yang nggak keliatan = rumah tahan 30 tahun. 60% ke tampilan yang keliatan = rumah bagus 3 tahun pertama. Pilihan ada di tangan lo sebelum mulai. Bukan sesudah.

cc : material_daily

[rere @dicqtu]

Best answer, adem banget ngebacanya

[Яizal do @afrkml]

Apa saja yaa faktor risiko autisme? Apa dpt dicegah sejak hamil? Atau di luar kontrol ortu?

Dari bbrp penelitian, seenggaknya ada 5 hal yg berkorelasi dg kemungkinan autisme:
1. Punya sodara kandung yg jg autistik/kondisi gen tertentu
2. Ibu dg diabet sebelum hamil atau diabet gestasi
3. Obes sebelum hamil/kenaikan BB berlebih selama hamil
4. Bbrp jenis infeksi/demam pas hamil (tergantung jenis, berat, & kapan terjadinya ya)
5. Paparan valproat/asam valproat selama hamil

[🛌🧩🫧🛋️🪣 @scent_of_apples]

gw yg selama ini journaling sendiri di kamar bercat ijo dan cuma pake sampah yg literli SAMPAH dengan mengandalkan lem 3000 dan dabeltip 4000 itu pernah insekyur andaikan suatu saat gw ikut journaling session trs ternyata sampah gw ngga estetik kayak yg lain😭😇