Olivia
Online
أ.د.عبدالمحسن بن حضاض Prof.Abdulmohsin Alsolami
@hdadqq
أكاديمي وصاحب رأي
Joined January 2012
222 Following
1.4K Followers
751 Posts
للتأمل …
ليس كلُّ من وعظ صابرًا، ولا كلُّ من نصح كان قد جرّب.
فالناس غالبًا حكماء في مصائب غيرهم، وأشدّاء في معارك لا يخوضونها، وكرماء بأموال لا يملكونها، وصابرون على آلام لم تطرق أبوابهم.
ومن السهل أن تُصدر حكمًا وأنت تنظر من نافذة العافية، لكن الأصعب أن تعيش التفاصيل نفسها، وتحمل الهمّ ذاته، وتواجه الظروف ذاتها.
لذلك تمهّل قبل أن تلوم، وتروَّ قبل أن تحكم، وأحسن الظن ما استطعت؛ فلكل إنسان قصة لا تعرفها، وظرفًا لا تراه، ووجعًا لا تشعر به.
ودع الحكم على ما لم تُبتلَ به، واحمد الله دائمًا على نعمة العافية والستر.
ودمتم
«لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير»
هذا الذكر ليس مجرد كلمات تُقال…
بل هو إعادة ترتيبٍ كاملة للقلب.
حين تقول:
«لا إله إلا الله»
فأنت تُسقط من داخلك كل ما تعلّق به القلب سوى الله:
الخوف، والقلق، والناس، والنتائج، والماديات.
وحين تقول:
«وحده لا شريك له»
فكأنك تُعلن أن التدبير الحقيقي، والرزق، والفتح، والجبر… ليس بيد أحدٍ سواه.
«له الملك»
أي أن كل ما حولك ملكه:
أرزاقك، وأبناؤك، ومستقبلك، وأسباب قوتك وضعفك…
فلا يحمل قلبك همَّ ما هو أصلًا في ملك الله.
«وله الحمد»
أي أنك تحمده:
في العطاء والمنع،
وفي الفتح والتأخير،
لأنك تؤمن أن اختياره لك خير من اختيارك لنفسك.
«وهو على كل شيء قدير»
وهنا يهدأ القلب…
لأن الأبواب المغلقة عند الناس،
ليست مغلقة عند الله،
والمستحيل في حساب البشر،
هيّن على قدرة الله.
ولعل من أعظم أسرار هذا الذكر يوم عرفة:
أنه يجمع التوحيد، والتوكل، والرضا، واليقين…
ولهذا كان من خير ما قاله النبي ﷺ والنبيون من قبله
للوالدين مع التحية:
هناك مفهوم نفسي يُعرف بـ:
العجز المتعلم (Learned Helplessness)
وهو أنّ الإنسان يمر بإحباط أو فشل متكرر…
حتى يبدأ يقنع نفسه داخليًا أن المحاولة لم تعد مفيدة.
فيتوقف عن العمل أو يهرب منه،
ليس لأنّه عاجز فعلًا…
بل لأنّه فقد ثقته بنفسه،
وشعر أنّه لن يصل للنتائج التي يتمناها.
ومن علاماته:
الهروب المتكرر، والاستسلام السريع، والخوف من التجربة، والتسويف، وتوقع الفشل قبل أي خطوة.
لذلك أحيانًا لا يحتاج الأبناء إلى قدرات جديدة بقدر حاجتهم إلى:
بيئة مطمئنة،
وكلمة مشجعة،
وشعور بأن الخطأ لا يعني النهاية…
وأن المحاولة دائمًا تستحق.
علاج “التعفّن الدماغي” لا يكون بالانعزال عن التقنية…
بل بإعادة تدريب العقل على العمق والتركيز.
ابدأ بـ:
• تقليل الاستهلاك العشوائي للمحتوى السريع.
• تخصيص وقت يومي للقراءة والتأمل.
• ممارسة المشي والهدوء بعيدًا عن الضجيج الرقمي.
• النوم الجيد وتقليل التشتت المستمر.
• تعويد العقل على التعلم والتفكير لا مجرد التلقي.
العقل يضعف بالإهمال…
ويتعافى بالتدريب والانضباط
Who to follow
خالد معيوض
@KMayudh
أمنيتي في الحياة أن أموت مسلماً على مذهب أهل السنة والجماعة وأن يكون اخر كلامي لا إله إلاالله محمد رسول الله اللهم ثبتنا بالقول الثابت في الحياة الدنيا والآخرة
سليمان جبريل السلمي
@suleiman5155
(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم...🌹)مشرف على @setarhnew ومشرف على @Rtoat1436 ومشرف على @snap_poets وعضو في سناب سليم
فيصل بن ثابت
@faisal_thabt
وما توفيقي إلا بالله
التعفّن الدماغي “Brain Rot” ليس مصطلحًا طبيًا رسميًا،
لكنه يُستخدم لوصف حالة من التبلّد الذهني وضعف التركيز الناتجة عن الإفراط في استهلاك المحتوى السطحي والسريع لفترات طويلة.
ومن أبرز مسبباته:
• الإدمان المستمر على المقاطع القصيرة والتصفح العشوائي.
• ضعف القراءة العميقة والتأمل والتفكير.
• كثرة المشتتات الرقمية وقلة النوم.
• الاعتياد على الترفيه السريع دون جهد ذهني حقيقي.
ومع الوقت قد يضعف:
التركيز،
والذاكرة،
والقدرة على التحليل والصبر المعرفي.
العقل مثل الجسد…
ما تكرّر استخدامه يقوى،
وما أُهمل يضعف.
التعفّن الدماغي لا يبدأ فجأة…
بل يبدأ حين يعتاد العقل على:
التفاهة،
والتشتت،
والاستهلاك المستمر بلا وعي.
كل ما تُدخله إلى عقلك يوميًا…
إما أن يبنيه،
أو يُضعف قدرته على التفكير والتركيز والتمييز.
احمِ عقلك…
فهو أعظم ما تملك
الأخطاء ليست دائمًا علامة فشل…
بل كثيرًا ما تكون أعظم معلم في حياة الإنسان.
فالنجاحات تمنحنا الثقة،
لكن الأخطاء تمنحنا الفهم،
وتكشف لنا ما لا تكشفه لحظات الإنجاز.
ولهذا…
يتعلم الإنسان من عثراته أحيانًا أكثر مما يتعلم من انتصاراته
إدارة الحياة لا تحتاج ذكاءً خارقًا بقدر ما تحتاج:
- وضوحًا في الاتجاه،
- وانضباطًا في القرار،
- وهدوءًا عند الفوضى،
- ومعرفةً بمن يستحق أن يبقى قريبًا منك،
- وما الذي يستحق أن تُفني له وقتك وعمرك.
فالإنسان لا يتعبه الطريق دائمًا…
لكن يتعبه التشتت، وكثرة الاستنزاف، وضجيج التفاصيل.
والناجح ليس من عاش حياة مثالية،
بل من تعلّم كيف يدير أيامه بعقلٍ ثابت، وقلبٍ متزن، ونفسٍ تعرف متى تمضي…
النجاح ليس أن تعيش حياة خالية من الفوضى…
فالحياة بطبيعتها تتقلب، وتزدحم، وتختبر الإنسان في قراراته ومشاعره وعلاقاته.
لكن النجاح الحقيقي:
أن تعرف كيف تتحرك وسط هذا كله دون أن تفقد اتجاهك،
أن تحافظ على اتزانك حين يضطرب من حولك،
وأن تبقى وفيًّا لقيمك وأهدافك مهما كثرت المشتتات.
فليست العبرة بمن لا يسقط أبدًا،
بل بمن يعرف كيف ينهض،
ويعيد ترتيب نفسه،
ويواصل الطريق بعقلٍ أهدأ… وبصيرةٍ أ
﴿وَمَنْ يَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ﴾
أي: لم يعرف قدرَ نفسه، ولا ما ينفعها حقًّا.
فيستهين بعواقب القرارات الخاطئة، ويبتعد عمَّن يعينه على اتخاذ القرارات المصيرية الصحيحة لأنَّه خالف هواه، ثم يمضي خلف ما يُرضيه لحظةً ويُفسد عليه حياته طويلًا.
وكثيرٌ من الناس لا يسقطون بسبب قلّة العقول… بل بسبب إعراضهم عن سماع الصوت الصادق.
طابت جمعتكم …
ليست الطمأنينة أن تعيش حياةً بلا متاعب،
فالمتاعب سنة من سنن الحياة، والدنيا لم تُخلق لتصفو لأحد،
وإنما الطمأنينة الحقيقية أن يمتلئ القلب بالله حتى في أشد اللحظات اضطرابًا.
أن يبقى في داخلك يقينٌ أعمق من الخوف…
ورجاءٌ أكبر من القلق،
وسكونٌ يتجاوز ضجيج الأحداث وتقلبات الأيام.
فكم من إنسان تحيط به النعم وقلبه مضطرب،
وكم من مبتلى يملك من السكينة ما يجعله أثبت من الجبال.
لأن استقرار النفوس ليس وفرةَ ظروف… بل وفرةُ إيمان، وحسنُ صلة بالخالق.
طاب يومكم…
من أسوأ ما في النفس البشرية
أنها تعتاد الإحسان حتى تفقد الشعور به،
فمن اعتاد شيئًا ظنّه حقًا له،
فإذا انقطع رأى أنه قد فُقد استحقاقًا له.
ومع التكرار يصبح الفضل أمرًا عاديًا،
فتتحول النعمة من شيء نشكر عليه
إلى شيء ننتظره وكأنه واجب.
كمن اعتاد مساعدة صديقٍ له كلما احتاج،
فلما تأخر عنه مرة
عاتبه كأنه قصّر،
ونسي أن ما كان يأتيه دائمًا
لم يكن واجبًا… بل فضلًا يستحق الشكر
طابة جمعتكم من رحاب الروضة الشريفة…
حيث تُجدد القلوب عهدها، وتفيض الأرواح شوقًا ومحبةً لخير الأنام ﷺ.
محبته ﷺ سرٌّ عجيب…
كلما أكثرت من الصلاة عليه انشرح صدرك، واطمأن قلبك،
وكلما اقتفيت سنته فُتحت لك أبواب التوفيق من حيث لا تحتسب.
هي ليست عاطفة عابرة…
بل عبادة العظماء الأذكياء، الذين أدركوا سر القرب،
وغفل عنها الوضعاء الغافلون
للتأمل ..
بعضهم يصنع نجاحه خارج بيته، لكنه يخفت داخله…
يسجّل نجاحاته في الميادين العامة، ويدفع ثمنها من استقرار أسرته دون أن يشعر.
وفي زمن التسابق المحموم نحو القمة، قد تكون الأسرة أول ما يُستنزف إن غابت الموازنة.
فالنجاح الحقيقي… أن تكسب العالم دون أن تخسر بيتك
علمتني الحياة…
أنّ تنامي المشاكل داخل الأسر ما يجي فجأة…
هو تراكم صمت، وسوء فهم، وغياب حوار.
حين يتحول النقاش إلى انتصار، والاختلاف إلى خصومة، تبدأ الشروخ من الداخل.
الأسرة لا تهدمها المشكلة… بل يهدمها سوء التعامل معها…
#الحياة
علمتني الحياة…
أنه ما خلا بيت من خصومة، فذاك طبع البشر واختلاف الطباع، لكن الفارق الحقيقي ليس في وجود الخلاف، بل في طريقة التعامل معه؛ فالعقلاء يلتقطون بوادره الأولى، ويحتوونه بحكمة، ويطفئون شرارته قبل أن تستعر، ويقدّمون بقاء الود على كسب الموقف…
أما الجهلة فيؤججونها بكلمة، ويُوسّعونها بعناد، ويحوّلون خلافًا عابرًا إلى قطيعة طويلة، لا لشيء إلا لأنهم لم يُحسنوا التقدير في لحظة غضب.
فالبيوت لا تُهدّمها الخلافات… بل يهدّمها سوء إدارتها.
#الحياة
شكرًا لكم معالي الوزير…
ما أُعلن من مبادرات يعكس رؤية استراتيجية متقدمة.
وفي ظل المتغيرات الراهنة، يظل الدور المنتظر أكبر…
لقيادة تكامل لوجستي خليجي يُدار بكفاءة، ويُقاس أثره بسرعة الاستجابة وجودة التنفيذ.
وأنتم اليوم في موقع يُعوَّل عليه الكثير…
لتكون المملكة كما عهدناها: مبادرة، قائدة، وحاضرة في وقت الحاجة.
المملكة قادرة… وأنتم أهل لهذا الرهان؛ فامضوا، فالأثر هو لغة المرحلة. 🇸🇦
في وقت الأزمات…
ما يتكلم إلا الصادق، ولا يقف إلا الأخ الحقيقي.
السعودية اليوم تثبت أنها السند، والظهر، والقلب الذي يجمع الخليج.
هذه ليست قرارات لوجستية فقط…
هذه رسالة أخوّة تقول: نحن معكم في كل ظرف. 🇸🇦💚
#السعودية_العظمى
عاجل..
السعودية تعلن 4 قرارات لتعزيز العمل اللوجستي المشترك بين دول الخليج في الأوضاع الراهنة:
١- الإعفاء من أجور التخزين حتى 60 يومًا للواردات والصادرات الخليجية.
٢- السماح بدخول الشاحنات المخصصة لنقل البضائع والمواد المبردة من جميع دول الخليج فارغة لنقل البضائع التي تكون وجهتها دول الخليج.
٣- رفع العمر التشغيلي المسموح به للشاحنات في المملكة إلى 22 سنة ويشمل ذلك الشاحنات القادمة للمملكة من دول مجلس التعاون الخليجي
٤- إطلاق مبادرة مناطق التخزين الخليجية وإعادة التوزيع، لتنظيم حركة الحاويات وتخصيص مناطق تشغيلية لكل دولة في دول مجلس التعاون، داخل ميناء الملك عبدالعزيز بالدمام.
خاطرة …
الدنيا… بكل ما فيها من زحام وأحداث ومشاغل،
ليست إلا كـ حلقةٍ صغيرةٍ في فلاةٍ واسعة.
تشغلنا تفاصيلها… وننسى سعتها الحقيقية مقارنةً بالآخرة.
قال ﷺ:
"ما الدنيا في الآخرة إلا مثل ما يجعل أحدكم إصبعه في اليم…"
فلا تجعل همّك ما يفنى،
واجعل قلبك مع ما يبقى.
#تأملات #العيد
للآباء والأمهات مع التحية….
أنتم تتعبّدون الله بالعمل، وبذل النصح، والحرص على صلاح أبنائكم في صلاتهم وحياتهم. أمّا تقبّل قلوبهم لذلك فمن الله.
كم يؤلم أن لا نرى الأثر سريعًا، وأن يضيق الأبناء بكثرة التوجيه، لكن الهداية بيد الله، ودور الوالدين البلاغ بالرفق والصبر والدعاء.
لا ييأس قلبٌ محب، ولا يتوقف دعاء أمٍّ في جوف الليل… فالثمرة قد تتأخر، لكنها لا تضيع عند الله
Last Seen Users on Sotwe
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
240.4M followers
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.2M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
Rihanna
@rihanna
97.6M followers
NASA
@nasa
92.1M followers
Justin Bieber
@justinbieber
90.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
87.4M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
81.3M followers
Lady Gaga
@ladygaga
72.8M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.7M followers
Virat Kohli
@imvkohli
69.5M followers
YouTube
@youtube
68.7M followers
Bill Gates
@billgates
63.7M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
Neymar Jr
@neymarjr
62.2M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
X
@x
60.8M followers
Selena Gomez
@selenagomez
60.5M followers