@mctbilal @shhbullish Valla fazla işlem denemesi dedi . Halbuki önce araç kısmına girdim sonra evle alakalı kısma girdim çıktım yedek parçaya girdim orada erişim yasağı aldığınız dedi uyarı verdi attı 😅
Kendine ayırdığın zaman stres hormonlarını düşürür, parasempatik sinir sistemi aktive olur.
Sonuç:
•Daha kaliteli uyku
•Daha güçlü bağışıklık sistemi
•Kalp ritminde sakinleşme
•Yorgunluk şikayetlerinde azalma