kiri

COLNAGO Y1Rs YSWC/ 一児の父 富士ヒルゴールド狙って4年目！'23 1:09:45→'24 1:07:24 / ロードレースもやりたい！

[kiri @hdrms430]

Colnago Y1Rs YSWC

素敵な写真を撮ってもらいました！🤩
pc📸: @dra_koi

[kiri @hdrms430]

cyclowiredに Colnagoの広告入っているのね？

[kiri @hdrms430]

@Yuki_swim_058 @RYO08566305 胃が強いのでヨシやね。ありがとう！！🙏

[kiri @hdrms430]

朝から高強度する人の起床、補給の詳細を知りたい。

[kiri @hdrms430]

@RYO08566305 @Yuki_swim_058 なるほど。夕飯は就寝前3時間くらい空ける感じ？

[kiri @hdrms430]

@RYO08566305 @Yuki_swim_058 起床→ワークアウトで20分ならトイレと着替えで終了だ笑
わしも固形の糖質は摂るけど、20分だと吸収されない感覚で、かといってドリンク多めだとトイレ近くなるのでジレンマ。

となると前日にローディングしたものから使う感じ？ほんで睡眠の質の確保を考えると、一番の摂取どきを昼にするとか？

[kiri @hdrms430]

物欲、他にもありそう(サドルは待ち)。
・54T化
・30c化
・ヘルメット
・サングラス
・ハンドル
・ペダル
・グラベル
・専用プリロードアクスル(軽量)

[kiri @hdrms430]

遂に始まったのか！頑張って欲しい！！！

[kiri @hdrms430]

開店30分前から列を作るもっちゅりんすごいね

[kiri @hdrms430]

@koba_ankousan かなりビビッと来てます

[kiri @hdrms430]

良い色だよなああああ

[kiri @hdrms430]

@koba_ankousan 週に何回かこのページ眺めてます…

[はしもと @chmr176]

スバルライン丸3年走ってないから試走行きたかったが天気悪く断念😥
代わりに近場でGWに更新した裏和田35秒更新

[kiri @hdrms430]

明日からゴルビーやる。やるんです。
110%はできないことがわかったので、103%あたりから探って確実に上げていく。

[kiri @hdrms430]

@wadapass_climer 流石です！！これだけで当てちゃうとは！

[kiri @hdrms430]

美味しいピザからの散歩、良き週末であった

[kiri @hdrms430]

ローカーボンからクリア塗装へのグラデーションがカッコよかった。

[kiri @hdrms430]

ブガッティ見てきた！
これだけクリアランスあれば、ホイールによってロードもグラベルも行けてお得か。

[kiri @hdrms430]

@koba_ankousan ホイール、サドルもこのモデルのために作られたものだそうです！

[kiri @hdrms430]

ブガッティ見てきた！
これだけクリアランスあれば、ホイールによってロードもグラベルも行けてお得か。

[田渕 君幸（ﾀﾌﾞﾁﾝ）| TRYCLE 代表 @tabuchinch]

UNBOUND GRAVEL 200mile

なんとか生きて完走出来ました！
泥、雷雨、担ぎ腰まで浸かるトンネル

今年はかなりバライティに富んだタフなコースだったと思います

けれど、グラベルライダーである以上一度は走っておきたかった大舞台。

13時間14分にて無事に完走！

[もり @daichikonbu3508]

とりあえずゴールしましたよという報告だけ。どれだけハードだったかは写真の通りです