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[点我头像预览叭 @healthyvicky81]

Try 10 mins of daily hand lettering—small strokes, big calm. Your creative hobby starts right here

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Holiday feast alert! Juicy glazed ham, buttery mashed potatoes, and warm spiced cranberry sauce perfect for cozy gatherings with loved ones this season! #FestiveEats，

[이 @as127642]

Counting down to New Year’s Eve! Gonna pour some bubbly, make a wish, and welcome 2025 with all my favorite people. What’s your NYE vibe

[빙글뱅글돌아가는맷돌 @rcw0617]

Enjoying a warm bowl of homemade tomato egg noodles tonight—cozy, quick, and hits just the right spot after a long day!，

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Just had the best time at the anime expo today—so many dope cosplays and cool booths, can’t wait to go again next year!

[김윤식 @kkys4382]

Fresh organic veggies just arrived! Sweet cherry tomatoes, crisp spinach u0026 juicy bell peppers. Stock up for your week’s healthy meals #FreshEats #LocalProduce，

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Just shared homemade chocolate chip cookies with my new neighbors! They brought over fresh tomatoes from their garden—this neighborhood warmth makes every day brighter.

[ryn.do @Rynnn_n]

Craving bold flavors Try this authentic Thai green curry with creamy coconut milk, fresh Thai basil, and plump shrimp—take your taste buds on a quick trip to Bangkok tonight!，

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Tired of scrolling Try watercolor doodling—no skills, just fun! Grab a pen and paper, let your inner artist loose ,

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오늘 저녁은 정희원 교수님 유튜브에서 보고 만든 이모카세 두부찌개랑 햇반 렌틸콩현미밥! 저는 유명한 똥손인데요.. 두부찌개 그냥 파볶다가 소스랑 물 넣고 끓이다가 두부 넣으니까 끝.. 근데 엄청 맛있어요 다른 반찬 없이 밥 한그릇 쌉가능! 밥도둑입니다 입맛 없으신 분들 당장 드셔보세요

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오늘 도시락은 정희원 교수님 유튜브에서 본 양배추김샐러드 + 햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥. 양배추김샐러드는 양배추 톡톡 썰어서 김 넣고 참기름&연두 살짝 섞어주면 완성! 섞는 것도 그냥 비닐봉지에 넣고 한 번에 흔들어 재끼면 됩니당. 조금 슴슴해서 참치도 같이 곁들여 먹으니 딱 좋은 조합!

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투데이 점심 햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥(패키지에 반가운 정희원 교수님 계심~ㅎ) 그리고 두부김무침! 슴슴~한 느낌이 있어서 명란 참기름 춉춉해서 같이 먹엇슴다 굿

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이것도 나름 저속노화 식단? ㅎㅎ
양배추 스테이크에 반숙 계란 후추 춉춉

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오늘 점심 양배추후추샐러드(feat.정희원 교수님 유튜브)랑 계란 부침, 햇반 라이스플랜 파로통곡물밥 먹었습니다~ 양배추샐러드는 처음인데 반찬으로 같이 먹기 좋았음 후추를 생각보다 많이많이 넣는게 핵심

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*어제임 ㅎㅎ

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짬뽕 후 쿨라임피지오로 속 식히기🍋

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맛있는 커피☕️